Fitness-orsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Шелушится кожа лица зимой

Почему кожа зимой сохнет и шелушится

Зимой наша кожа похожа на усталого путника в засушливой пустыне. И она, что не удивительно, тоже мечтает увидеть оазис с водопадом. И эта аллегория подтверждается на практике состоянием кожи. Ведь сухость и шелушение – её верные спутники зимой. Почему мы начинаем «облезать» в холодное время года и как с этим бороться, рассказал медицинский эксперт марки La Roche-Posay, врач-дерматовенеролог Александр Прокофьев.

Причины шелушения

Мороз и сухой воздух в квартирах высасывают из нашей кожи ценную влагу, подобно солнцу. В холода, когда мы находимся на улице, в коже могут возникать ледяные кристаллики, которые повреждают клетки, тем самым вызывая шелушение. Свою «лепту» вносят и сосуды, которые на холоде сжимаются, а в тепле помещений резко расширяются. Эта зарядка совсем не полезна для дермы, она вызывает зуд и раздражение кожи.

Незащищенная дерма, постоянно подверженная подобным атакам, теряет влагу, сохнет, утолщается (в ней усиливается деление клеток). Как результат, появляется пресловутое шелушение. И прежде всего, страдают самые незащищенные лицо и руки.

Кстати, обладательницы жирной кожи также могут не удивляться появлению шелушения зимой. Многие из них чересчур стараются избавиться от жирного блеска, используют слишком активно матирующие средства. А те, в свою очередь, сильно сушат и так измождённую кожу.

Как избавиться от шелушения

Чтобы избавиться от шелушения кожи и не допустить его появления, достаточно соблюдать простые правила ухода.

Не мойтесь в горячей воде

Если вы любите «вариться» в ванной, придется поменять свои привычки. Горячая вода слишком сушит кожу.

Откажитесь от жестких мочалок и агрессивных гелей для душа

Они повреждают защитный слой кожи. Сделайте ставку на мягкие губки для тела и гели с нейтральным pH.

Осторожнее с полотенцем

После приёма душа не трите сильно кожу полотенцем, лучше завернитесь в него или наденьте махровый халат.

Выбирайте правильные средства для лица и тела

Для тела используйте косметику, богатую натуральными маслами (карите, авокадо, жожоба, тыквы), витамином Е, скваланом, мочевиной, гиалуроновой кислотой.

1. Крем-бустер Directa Lab Protocol HIGH-TECH IN.Derma. 2. Лосьон для рук и тела Corrector «Квартет Здоровья». 3. Маска питательная Nutritive Face Mask EGIA Biocare System. 4. Крем-уход для защиты сухой кожи VICHY Nutrilogie. 5. Масло для лица PREMIUM HEMP OIL FOR FACE 1753 cosmetics.

Эти вещества позволяют восстановить кожный барьер, успокаивают раздражение кожи и интенсивно увлажняют её. Лучше всего отдать предпочтение формату кремов и бальзамов (они наиболее питательны по текстуре).

1. Освежающая увлажняющая маска ARTISTRY HYDRA-V. 2. Крем для рук Vinoperfect Caudalie. 3. Интенсивный крем для рук «Защита и питание» Crystal Herbs CIEL. 4. Молочко для умывания Ultra Hydrating Milk Cleanser Ultraceuticals. 5. Крем «Био-инженер» ATB lab.

Для лица обязательно используйте и питательный, и увлажняющий арсенал. Ищите в составе косметики гиалуроновую кислоту, церамиды, мочевину, пропиленгликоль, аминокислоты, жирные кислоты, сквалан, аллантоин и пантенол.

1. Крем для рук Сeramidin Dr Jart+. 2. Средство по уходу за руками «Жидкая перчатка» La Ric. 3. Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела CeraVe. 4. Питательный бальзам для тела Estime&Sens. 5. Питательная и увлажняющая маска для рук Festival Ninelle.

Они снимают раздражение и успокаивают кожу, избавляют от шелушения. В вечернее время дополнительно подпитайте кожу, используя увлажняющие сыворотки и маски. Среди масок выбирайте ночные, они более питательные, чем крем, и могут выполнять его роль.

1. Экспресс-бальзам для восстановления сухой кожи Mixit. 2. Тающее молочко с бифидокомплексом и овсяным молочком Garnier. 3. Питательный крем из нашей линейки Beauty Food-Rituals Bio Vegan Eveline. 4. Ультрапитательный крем-комфорт для лица «Карите» L’Occitane.

Откажитесь от применения спиртосодержащих средств, они сильно сушат кожу.

Дайте средствам впитаться

Помните, что нанести крем необходимо за 40 минут – 1 час до выхода на улицу.

1. Сыворотка для лица Hydrating Serum with Green Tea Seed Innisfree Intensive. 2. Бальзам для тела Omegaderm 369. 3. Эксфолиант Ultra-Dual-Microfoliant-Ultraceuticals. 4. Ванильный крем для тела с миндальным маслом и провитамином В5 Enjoli. 5. Экстрапитательный крем «Бархатные ручки».

Увлажняйте воздух

Помимо регулярного использования кремов, увлажняйте и воздух в помещении. Лучше всего с этой задачей справятся паровые увлажнители воздуха. Также способствуют поддержанию влажности комнатные растения или аквариум.

Когда стоит обратиться к специалисту

Если вы соблюдаете все правила, регулярно используете увлажняющие средства, но проблема сухости и шелушения сохраняется, то необходимо обратиться к врачу. Развитию неприятного процесса могут способствовать эндокринные заболевания (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы), некоторые кожные болезни, диеты. Быстрее всего поставит правильный диагноз врач дерматовенеролог.

Как избавиться от шелушения кожи зимой

Многие женщины с грустью ждут наступления холодных месяцев года, так как регулярно сталкиваются с обветриванием кожи. Целый комплекс факторов влияет на это зимой: отопительные приборы, низкая температура на улице, порывистый ветер, мороз. А шелушение не скроешь под слоем пудры и тональных средств. Как следствие, вы выглядите не лучшим образом, и настроение становится хуже. Как же избавиться от шелушения кожи зимой: следуйте нашим эффективным советам!

Почему шелушится кожа

В первую очередь вам надо добавить увлажнения. Верхний слой дермы сильно обезвожен. Вода необходима всем живым организмам, чтобы в них шел обмен веществ. Когда ее нет или недостаточное количество, все процессы замедляются или останавливаются. Вот и в пересушенном роговом слое он тоже прекращает работу. Есть ферменты, которые регулируют отшелушивание клеток, без влаги они замедляют свою деятельность. Клетки соединяются между собой специальными белковыми лапками — десмосомами. И для того, чтобы дерма была гладкой, верхняя поверхность кератиновых чешуек должна активировать десмосомы. Так по всему телу идет эксфолиация ороговевших частичек. А если влаги мало, то вся цепочка нарушается. Десмосомы не могут отщелкиваться, а чешуйки не могу ссыпаться сами.

Какие действия предпринять против шелушения кожи

Особенно часто с проблемой встречаются зимой, поэтому:

  1. Надо увлажнять воздух вокруг. Постарайтесь чтобы и дома, и на работе стояли увлажнители. Не забывайте соблюдать питьевой режим.
  2. Проводите своевременную эксфолиацию. Помогите коже снять роговой слой щадящими средствами, не спешите использовать жесткое скрабирование каждый день. Выбирайте что-то нежное, пусть это будут травяные убтаны (мелкодисперсные порошки) или мягкие скрабы. Роговой слой — наш барьер, он удерживает всю влагу внутри клеток. Точнее даже прослойка липидов хитрой формы и состава. И если мы удалим слишком много верхнего эпидермиса, то липиды станут тоньше. Верхний слой не увлажнен, ферменты работают вяло, кожа по-прежнему шелушится. А мы попадаем в замкнутый круг до весны, пока не поднимется влажность воздуха и все не пройдет само собой.
  3. Уберите спиртосодержащие косметические средства. Они чрезмерно высушивают дерму, нарушают ее барьерные функции, могут ухудшить ситуацию с акне.
  4. Наносите весь уход заранее, для того, чтобы кожа успела принять полезные вещества и подействовало увлажнение. Покрывать лицо кремом рекомендуется за 30-40 минут до выхода на улицу. Иначе они кристаллизуются на морозе и превратятся в микро льдинки, которые могут травмировать кожу. Замените средства на водной основе в пользу масляных. Те более стабильно ведут себя при низких температурах.
  5. Добавьте питательные маски. Домашние, на основе меда или сметаны, или готовые с маслом жожоба и ши. Важно наносить их исключительно вечером, чтобы процесс восстановления шел интенсивнее.
Читать еще:  Очищающая маска для лица отзывы

Питание для здоровой кожи

Важно в холодные месяцы уделить время вашему питанию. Морковный сок улучшает цвет кожи, стимулирует выработку коллагена. В брокколи есть антиоксидант, препятствующий раннему увяданию и появлению морщин. Морепродукты и жирные сорта рыбы в большом количестве содержат жирные кислоты омега-3. Повышают эластичность эпидермиса и кровоснабжение. Сыродавленные масла: оливковое, миндальное, льняное, богаты витамином Е, укрепляют тугор, способствуют быстрой регенерации.

Как избавиться от шелушения кожи за 5 минут

Лайфхак наши сотрудники узнали благодаря И.Н. Скорогудаевой — врача-дерматолога, кандидата медицинских наук. Этот метод часто используют косметологи в своей практике.

Для начала надо очистить лицо мягким гелем или пенкой с натуральным составом. Затем нанести питательный плотный крем. Полотенце замочить в горячей воде, отжать и приложить на лицо. Дождаться, когда оно остынет и повторить всю процедуру. Делать это надо до тех пор, пока кожа не перестанет брать крем. Благодаря расширенным от тепла порам он проникает вглубь и тем самым убирает все шероховатости. Делает лицо мягким, бархатным.

Если вы соблюдаете все рекомендации, а кожа не пришла в норму, возможно это вызвано дерматологическим заболеванием. Здесь необходимо решать проблему со специалистом. А в остальных случаях от шелушения кожи зимой можно избавится самостоятельно. Проводите бережные бьюти-процедуры, гуляйте в лесу, подальше от загрязненного воздуха, следите за питанием и водным режимом и вопрос о том, как избавиться от шелушения кожи, никогда у Вас не возникнет!

Следите за нами также в Телеграм, не пропускайте важные и интересные статьи!

Как бороться с шелушением кожи лица зимой

В зимние месяцы эпидермис подвержен влиянию ряда негативных факторов: резкий перепад температуры, ветер, снег, отопление в помещениях. Также зимой организм испытывает недостаток витаминов, иммунитет часто ослаблен, из-за чего кожа теряет привлекательность, становится тусклой, сухой, начинает шелушиться на лице и на теле. Что предпринять, чтобы избежать проблемы шелушения?

Причины, по которым кожа начинает шелушиться

Процесс отмирания клеток эпидермиса происходит регулярно, но он визуально практически незаметен. Если же кожа лица зимой начинает сильно шелушиться, возникают высыпания и прыщи, необходимо срочно прилагать все усилия, чтобы устранить сухость и шелушение. Почему зимой возникает шелушение кожи лица и тела?

  • Заболевания инфекционные, грибковые, вирусные. Часто, кроме шелушения, эпидермис при подобных болезнях краснеет, чешется, на ней появляются прыщи.
  • Такие болезни, как гастрит, гепатит, сахарный диабет, дисбактериоз, также могут стать причиной повышенной сухости.
  • Недостаток витаминов, микроэлементов, минералов.
  • Неправильное питание. Жирные блюда, фаст-фуд, газированные напитки, полуфабрикаты могут спровоцировать подобного рода проблемы.
  • Причина может быть в недостатке жидкости
  • Неправильный или недостаточный уход
  • Неверно подобранные косметические средства
  • Негативное воздействие погодных условий: кожные покровы могут начать шелушиться от мороза, ветра, осадков.
  • Слишком частые процедуры очищения зимой
  • Аллергические реакции из-за холода.
  • Стрессовые ситуации
  • Гормональные изменения в организме

На заметку! Излишней сухости и шелушением страдают, в большей степени, обладательницы сухого типа кожи зимой, хотя эта проблема может коснуться и тех, у кого жирная кожа.

Аллергическая реакция на холод может спровоцировать шелушение кожи

Как предотвратить шелушение зимой

  1. Перед выходом на улицу, не менее чем за час, нанесите на лицо и руки защитный крем. Сейчас в продаже имеется масса предложений косметических средств, направленных на защиту эпидермы от мороза, ветра, снега.
  2. В зимний период солнце достаточно агрессивное, поэтому следует использовать средства со степенью защиты от ультрафиолетовых лучей.
  3. В помещениях с отоплением поддерживайте уровень влажности. В этом может помочь увлажнитель воздуха.
  4. Умывайтесь кипячёной водой комнатной температуры. Не используйте слишком горячую, или, наоборот, холодную воду из-под крана.
  5. В зимний период откажитесь от использования мыла. Предпочтение отдавайте щадящим средствам для умывания: гелям, муссам, пенкам. Если всё же придётся использовать мыло, выбирайте жидкое мыло с содержанием ценных масел.
  6. Не следует вытираться жёстким полотенцем. Лучше использовать мягкие салфетки из натуральных тканей.
  7. Не используйте зимой косметические средства, в составе которых есть спирт или ланолин. Первый компонент сильно сушит кожу, а второй может вызвать серьёзную аллергию.

Уход за шелушащейся кожей в домашних условиях

Что делать, если зимой эпидерма на лице стала очень сухой и шелушащейся? Можно попробовать воспользоваться кремом, содержащим гидрокортизол (0.5%). Попробуйте в течение недели обрабатывать проблемные участки на лице кремом один раз в день. Также можете делать маски из натуральных ингредиентов, которые помогут восстановить шелушащуюся кожу лица.

Медовая маска

Чайную ложку натурального мёда смешайте с водой, и полученный раствор вбейте кончиками пальцев по массажным линиям на лице. После этого умойтесь тёплой кипячёной водой, и на высохшую кожу нанесите питательный крем. С помощью маски лицо избавиться от неживых клеток, восстановится естественный цвет, появится бархатистость и гладкость.

Медовая маска

Творожная маска

Столовую ложку творога смешайте с чайной ложкой натурального мёда. Добавьте жирного молока, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Нанесите маску на очищенное лицо, оставьте на 15 минут, затем смойте настоем из ромашки или тёплой водой. Маска устраняет раздражение на коже, излишнюю сухость, избавляет от шелушения.

Маска со сливками

При сильном шелушении от мороза поможет такой рецепт. Смешайте по 1 ст.л. жирных сливок, творога и оливкового масла. Подержать маску 15 минут и смыть отваром из трав.

Читать еще:  Атравматическая чистка лица holy land отзывы

Маска из яиц и овсянки

Один желток куриного яйца или два желтка перепелиных яиц смешайте со столовой ложкой оливкового или льняного масла, добавьте немного молотых овсяных хлопьев. Нанесите массирующими движениями на лицо, подержите 15-20 минут. Маска поможет даже в том случае, если сильно шелушится кожа на лице.

Натуральный пилинг

Омертвевшие клетки эпидермиса необходимо удалять, но делать это необходимо очень осторожно.

Важно! Частое применение скрабов и пилинга может спровоцировать ещё большее шелушение. Можно приобрести специальные средства в аптеке или косметических магазинах, но лучше воспользоваться народными рецептами.

Скраб с солью и сахаром. Смешайте по одной чайной ложке сахара и соли, добавьте столовую ложку оливкового масла или сметаны высокой жирности. Массажными движениями нанесите на очищенное лицо, слегка помассируйте, смойте и нанесите питательный крем.

Скраб с отрубями. Измельчённые отруби залейте небольшим количеством кипячёной воды, чтобы получилась кашица. Потрите лицо, исключая область глаз, смойте водой или настоем из ромашки.

Кофейный скраб для тела. Молотый кофе смешайте с оливковым маслом, нанесите массажными движениями на мокрое тело, смойте водой и после этого используйте питательный крем.

Скрабирование лица в зимний период позволит удалить омертвевшие клетки, но делать это стоит с осторожностью, чтобы не повредить кожу

Правильное питание зимой

Зимой организм страдает от нехватки витаминов и неправильного питания, из-за чего кожа может стать очень сухой и безжизненной. Какие продукты следует полностью исключить?

  • Копчёности, колбасы, сосиски
  • Слишком острые и пряные блюда
  • Продукты быстрого приготовления
  • Фаст-фуд
  • Жирные, жареные блюда
  • Наваристые мясные бульоны
  • Печенье, конфеты, пирожные, торты

В первую очередь, необходимо восполнить недостаток витамина А. Он содержится в моркови, кураге, томатах, зелени. Также следует употреблять продукты, которые богаты витамином Е: растительное масло, орехи, печень, молочные продукты, семечки, овсяная крупа.

Витамин В6, который так необходим организму зимой, содержится в грецких орехах, морской рыбе, авокадо, бананах, красном мясе.

Сухость и шелушение кожи на ногах

Почему зимой ноги шелушатся и трескаются? Причины могут быть следующими:

  1. Аллергическая реакция организма
  2. Приём некоторых лекарственных препаратов
  3. Дефицит некоторых витаминов и микроэлементов
  4. Неправильно подобранная одежда и обувь
  5. Недостаток жидкости в организме
  6. Инфекционные и грибковые заболевания
  7. Изменения с учётом возраста

Сначала необходимо выяснить причину, по которой кожа на ногах шелушится и трескается. Посетите дерматолога, который назначит лечение, если есть дерматологическое заболевание. Если же ноги начали шелушиться по другим причинам (пересушенный воздух, резкая смена температурного режима, реакция на сильный мороз), врач посоветует средства, которые помогут избавиться от данной проблемы.

Зимой лучше отказаться от различных диет. Только полноценное питание может помочь сохранить красоту и молодость. Обязательно пейте необходимое количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания. Не используйте в качестве моющего средства обычное мыло, оно ещё больше сушит кожный покров. Лучше отдать предпочтение гель-душу или крем-мылу с добавлением масел. Не забывайте после каждого посещения душа или ванны наносить крем для тела.

Если кожа на ногах трескается и шелушится, следует исключить наличие грибковой инфекции. При её отсутствии каждый вечер распаривайте ножки, а затем обрабатывайте их специальным скрабом или пиллингом для стоп. В завершении нанесите на сухие стопы питательный крем для ног. Можно на всю ночь надеть хлопковые носки, это поможет устранить излишнюю сухость, и кожа на ногах станет более мягкой и перестанет трескаться.

Как только зимой начинает шелушиться кожа на лице и становится слишком сухой, желательно обратиться к косметологу или дерматологу, которые помогут подобрать подходящие средства, чтобы избавиться от данной проблемы. Бороться с шелушением и сухостью нужно комплексно, не забывая и о профилактических мерах.

Почему шелушится кожа на лице у женщин

Шелушение кожи лица – отслоение частиц эпителия, которое подразделяется на нормальную и паталогическую разновидность. Естественное отмирание старых клеток вызывает появление ороговевших чешуек на поверхности лица. Для устранения дефекта рекомендуется пользоваться косметическими средствами. Паталогическое шелушение проявляется вследствие заболеваний кожного покрова и требует медикаментозного лечения.

Заболевания кожи

Если на поверхности лица появляются красные болезненные пятна, причиной могут являться дерматологические заболевания:

Псориаз

Ускоренное деление клеток кожного покрова, приводящее к появлению зудящих и шелушащихся пятен. Иногда возникают обострения болезни после нахождения на холоде или механических повреждений. Пока не существует гарантированного лечения от псориаза, однако, дерматологи рекомендуют пользоваться средствами для наружного применения – мазями и кремами, чтобы замедлить развитие болезни и предотвратить образование новых очагов на поверхности лица. Также используется физиотерапия.