Fitness-orsk.ru

Красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Косметический массаж лица техника

Косметический массаж лица

Современная косметология имеет в своем арсенале достаточно много средств для борьбы с признаками старения. Одним из таких средств является косметический массаж лица, шеи и зоны декольте, который отличается высокой эффективностью при регулярном применении.

Уже не один десяток лет эта процедура является базовым антивозрастным средством, которое впервые было использовано далеко до развития инновационных омолаживающих методик. Эта процедура является универсальной, так как ее можно делать женщинам любого возраста независимо от типа кожи. Стоит отметить, лифтинговый эффект, который оказывает косметический массаж и тормозит процессы старения дермы. Систематические манипуляции лица по этой методике приводят к эффекту, визуально равному пластической подтяжке мышечных тканей. Как добиться такого эффекта можно узнать из этой статьи.

Зачем делать косметический массаж?

Задача данной процедуры первую очередь состоит в профилактике старения кожных покровов и избавлении возрастных проблем. Это возможно благодаря активизации рецепторов, передающих импульсы по нервной системе в мозг, и биологически активных точек, которые ответственные за правильную работу органов и организма в целом. Правильно сделанная процедура нормализует выработку секреции сальных желез, отток лимфатической жидкости, а также успокаивает нервную систему и расслабляет. Поэтому, данная техника массажа оказывает положительное влияние на организм и способствует нормальному функционированию жизненно важных систем органов. А это существенно улучает общее состояние человека, его настроение и внешность.

Влияние корректно выполненных манипуляций на коже лица, шеи и плеч состоит в следующем:

— нормалищация процесса метаболизма на клеточном уровне;

— улучшение циркуляции крови и лимфы;

— вывод продуктов жизнедеятельности кожных клеток из ткани;

— наполняет подкожные слои кислородом;

— тонизирует мышечные ткани.

Вследствие этого рельеф кожи становится упругим и ровным, кожный покров подтягивается и приобретает естественный здоровый оттенок. Также регулярность процедуры позволит избавиться от обвисшей кожи под подбородком и устранить отечность.

Виды косметического массажа лица

Специалисты различают несколько методик косметического массажа:

— классический — является профилактикой потери эластичности кожей, способствует подтянутости мышечных тканей. Регулярное применение этой методики эффективно борется с дряблостью кожи и появлением морщин. Основными манипуляциями этого вида массажа являются поглаживания и растирания. Процедура проводится исключительно по массажным линиям и только с применением массажного масла или крема;

— пластический — показаниями к массажу по этой методике является вялость и увядание дермы. Воздействие на кожу улучшит микроциркуляцию крови, повысит тонус подкожных мышц, снимет отеки на лице и выровняет его цвет. Пластический массаж является альтернативой уколам ботокса и незначительным пластическим операциям, которые устраняют проявления процессов старения кожи. В арсенале манипуляций этой методики – активные надавливания, поглаживания и вибрации исключительно по массажным линиям. В ходе процедуры мастер может использовать тальк, крем или массажное масло — выбор в основном зависит от типа кожи пациентки;

— щипковый — еще одна эффективная антиэйдж-процедура, которая выполняется интенсивными пощипываниями кожи, но здесь мастер должен следить, чтобы клиент не испытывал дискомфорта или боли. Категорически запрещено делать движения, растягивающие кожу. Данная методика активизирует клеточный метаболизм, ускоряет заживление рубцов, очищает кожный покров прыщей и сыпи, нормализует выработку кожного сала. Процедура выполняется без использования масла или крема, это обусловлено тем, что по скользкой тяжело сделать пощипывания. Чтобы облегчить себе работу мастер может использовать тальк;

— лечебный — этот вид массажа назначается при некоторых дерматологических болезнях кожи, например, невралгия, себорея, угри и т. д. Данная процедура делается только с тальком и исключительно по массажным линиям. Движения мастер делает интенсивно, при этом слегка захвачивая кожу, но так, чтобы пациент не испытывал боль.

Косметолог в каждом конкретном случае подбирает подходящий тип массажа. На выбор методики влияют многие факторы, например, возраст клиента, тип кожи, наличие кожных проблем и косметологических дефектов. Что касается возраста, то клиентам старше 45 лет лучше не делать интенсивные виды массажа. Таким клиентам более полезной будет облегченная классическая процедура, а если есть глубокие морщины – пластический вид массажа.

Очень часто косметологи назначают один из видов косметического массажа с другими процедурами для достижения наибольшей эффективности. Одним из результативных сочетаний является косметический массаж с парафиновой маской. Первое что нужно для этого сделать — провести сеанс массажа. Затем разгоряченная кожа смазывается кремом с активными веществами. Потом мастер наносит горячий парафин (температура маски должна быть умеренной — настолько высокой, насколько может клиент). Такое сочетание массажа и маски с парафином активирует проникновение полезных веществ из крема в более глубокие кожные слои, ускоряет обмен веществ на клеточном уровне и благоприятно влияет на внешний вид кожи.

Техника косметического массажа лица

Любой косметический массаж состоит из таких приемов:

— поглаживание — базовая манипуляция массажа в любой метожике. Расслабляющие поглаживания разной интенсивности подготавливают дерму к дальнейшим действиям;

— растирание — позволяет воздействовать на более глубокие слои кожи, улучшить микроциркуляцию крови и насытить подкожные слои кислородом. Во время растирающих движений полезные вещества проникают вглубь эпидермиса, а вредные токсины выводятся при интезе кожного сала;

— вибрация — интенсивное колебание ладоней позволяет воздействовать на глубокие мышечные ткани и нервные окончания;

— разминание — данный прием повышает мышечный тонус лица, улучшает лимфоток и кровообращение.

Важно помнить, что сеанс массажа — это полет фантазии массажиста, манипуляции которого базируются на классических приемах массажных техник. Поэтому косметолог может сам выбирать последовательность манипуляций и длительность каждого приема для каждого клиента индивидуально. Таким образом один и тот же вид массажа у разных специалистов может выглядеть по разному.

Противопоказания

Среди противопоказаний к косметическому массажу можно отметить следующее:

Сбросить несколько десятков лет Вам поможет косметический массаж

Считается, что искусство косметического массажа пришло к нам с Востока: женщины здесь всегда славились своей красотой. Втирая в кожу питательные масла и благовония, они заметили, что прикосновения рук имеют такую же силу, как компоненты используемых смесей. Постепенно появились различные приемы воздействия на кожу, с помощью которых ее оздоравливали, омолаживали или просто освежали, придавая еще более цветущий вид.

Цели и результат

Основная цель косметического массажа – улучшить внешний вид и настроение пациента. Этот эффект достигается благодаря:

  • грамотному воздействию на кожные покровы и подлежащие мышцы;
  • активизации местного кровотока;
  • стимуляции оттока лимфы;
  • раздражению чувствительных нервных окончаний и рефлексогенных точек, расположенных в массируемой области.

Объектами работы массажиста в данном случае становится лицо, волосистая часть головы, надключичная область и шея. По окончании сеанса здесь улучшается и дыхание питание мягких тканей, ускоряется течение обмена веществ и регенеративных процессов, повышается тонус кровеносных сосудов и мышц. Несколько сеансов, проведенных по определенной схеме, позволяют:

  • ликвидировать морщины или замедлить их образование;
  • восстановить или сохранить четкие контуры лица, устранить отечность и одутловатость;
  • повысить тонус мышц и снять излишнее напряжение с мимической мускулатуры;
  • сделать кожу подтянутой, гладкой, упругой и более увлажненной;
  • нормализовать работу сальных желез;
  • запустить или ускорить процесс регенерации, рассасывания рубцовых дефектов (постакне);
  • вывести темные круги под глазами;
  • сохранить или вернуть здоровый цвет лица.

Если массируется волосистая часть головы, то улучшается состояние волос, так как они лучше дышат и питаются, а сальные железы работают в оптимальном режиме.

Основные разновидности

Специалисты различают несколько разновидностей косметического массажа:

  1. профилактический;
  2. гигиенический;
  3. лечебный;
  4. пластический.

Все они перекликаются друг с другом, но все-таки каждый из них в большей степени решает определенный круг проблем.

Так, гигиенический способствует поддержанию изначально хорошего состояния кожных покровов и лишь незначительно его улучшает. Он помогает сохранять естественный цвет, насыщенность влагой, мягкость и эластичность кожи, а также повышает эффективность использующихся для ежедневного ухода или разовых косметических средств.

Основная его задача – регулировать обменные процессы, питание и дыхание дермы, не препятствуя застою лимфы и скоплению токсичных веществ. Такой вид процедур рекомендуется молодым девушкам и женщинам, не имеющим никаких проблем с кожей.

Профилактический массаж рекомендуется женщинам, которые стоят на грани появления возрастных изменений – примерно после 30 лет. Косметолог может порекомендовать его и пациенткам юного возраста, если у них уже появляются первые мимические морщины, имеется акне или его последствия, снижен тургор кожных покровов.

Как правило, в этих случаях область лица и шеи обрабатывается солью угольной кислоты – «снегом», или «льдом». Эта методика носит название «криотерапия». В ответ на холод, усиливается кровообращение и повышается тонус мышц в массируемом участке, запускаются процессы самовосстановления кожи.

Несмотря на то, что холод прикладывается на короткое время, он настолько сильно стимулирует нервные окончания и клетки дермы, что даже после первого сеанса на лице появляется румянец, а кожные покровы становятся более мягкими, но в то же время упругими на ощупь.

Читать еще:  Испанский хиромассаж тела

Лечебный массаж проводится с целью устранения имеющихся недостатков: акне и рубцов после угрей, мелких морщин, повышенной сальности кожи или ее сухости, нарушенного оттока лимфы и отеков. Он выполняется более интенсивно, чем гигиенический, и задействует более глубокие слои мягких тканей.

Массаж пластический позволяет избавиться от таких возрастных изменений, как:

  1. размытый овал лица;
  2. общее увядание, дряблость кожи;
  3. «бульдожьи щечки»;
  4. опущенные верхние веки;
  5. второй подбородок.

Способствует он и устранению глубоких морщин, а также возрастному «иссушению» дермы.

Сегодня широко применяются для проведения косметического массажа различные аппараты – в частности, ультразвук. Воздействие ультразвуковыми волнами позволяет глубоко очищать, тонизировать кожу и стимулировать ее восстановление на клеточном уровне.

Под действием ультразвука, ускоряется синтез эластических волокон, ликвидируются мелкие поверхностные и более глубокие морщины, устраняются пигментные пятна и другие возрастные дефекты.

Подготовка к процедуре

Чем лучше подготовлена кожа к массажу, тем более эффективным получится сеанс.

В первую очередь, лицо и шею очищают при помощи подходящих косметических средств( молочком, пенкой или гелем для умывания), а затем наносят лосьон или травяной отвар, компоненты которого помогают достичь поставленной цели.

Затем проводится непродолжительная паровая ванночка или накладывается горячий влажный компресс, которые согревают дерму и ускоряют кровоток. Перед нанесением компресса на сухую и увядающую кожу, используется защитный крем.

В среднем, подготовка занимает около 15 – 20 минут.

Изучая состояние кожных покровов пациента, и определяя их тип, массажист (или косметолог) уже на стадии подготовки определяет, какие вещества он будет использовать в ходе сеанса. Обычное базовое массажное масло может дополняться эфирными маслами, которые усилят и дополнят эффект:

  • лимон, розмарин, мимоза, пихта и можжевельник – повысят тонус;
  • мята, роза, нероли, иланг-иланг – успокоят;
  • ромашка, чайное дерево, манука, сандал и бергамот – снимут воспаление;
  • апельсин, лимон и роза – очистят, осветлят;
  • герань, чайное дерево, лаванда и роза – омолодят;
  • лемонграсс, эвкалипт, можжевельник, мирт и мелисса – сузят поры;
  • орегано, тимьян и цитрусовые – снимут пигментацию;
  • гвоздика – воспрепятствует образованию гнойничков;
  • шалфей и герань – помогут в борьбе с сухим акне.

Грамотный подбор эфирных масел позволяет получить значительно более высокий результат.

Техника выполнения

Эта методика даже получила соответствующее название – «36 движений», и женщины Востока активно применяют ее в домашних условиях.

В своей работе он применяет следующие приемы:

  1. Поглаживание. Выполняется полусогнутыми расслабленными кистями рук, плавно, без давления.
  2. Растирание. Более интенсивное воздействие на мягкие ткани, от поглаживания отличается большей энергичностью движений. Может быть поверхностным – направленным на стимуляцию кровообращения, и глубоким, способствующим размягчению и разглаживанию тканей.
  3. Разминание – еще более интенсивное воздействие, в основе которого лежит медленный глубокий захват кожных покровов. Этот прием направлен на стимуляцию кровообращения, лимфотока и повышение тонуса мышц.
  4. Вибрация. Продолжает повышать тонус мышц и активизировать обменные процессы в глубоких слоях дермы.
  5. Постукивание и поколачивание – более интенсивное воздействие, чем вибрация, позволяющие стабилизировать обменные процессы в массируемом участке, повысить мышечный тонус и оптимизировать нервную регуляцию.

Заканчивается сеанс, как и начинается, легким успокаивающим поглаживанием.

Существует еще один вид приемов, которые могут быть использованы в данном случае – щипки. Щипковый массаж эффективен в решении таких проблем, как:

  • блеклый цвет лица;
  • увядающая, стареющая, тусклая кожа;
  • угревая болезнь;
  • повышенная сухость или слишком активная работа сальных желез.

Существует и еще одна техника выполнения косметического массажа, основанная на активации рефлексогенных точек. Надавливая на нужные участки и слегка массируя их круговыми движениями, массажист передает в головной мозг пациента сигнал, побуждающий стимулировать выработку биологически активных веществ, благодаря которым значительно улучшается состояние кожных покровов.

Используется эта техника и с целью релаксации, а также снятию мышечных зажимов и расслаблению мимических мышц.

Особенности массирования различных областей

Волосистая часть головы прорабатывается по направлению ото лба к затылку, при этом ладони массажиста полностью ложатся на ее поверхность.

В области лба приемы выполняются в обычной последовательности, по направлению от центра к периферии, параллельно линии бровей.

Около глаз – от наружного угла к внутреннему сверху и от внутреннего к наружному снизу.

В области щек – от середины носа к периферии (ушным раковинам).

В нижней части лица – от уголков рта к ушным раковинам, от подбородочной ямки к мочкам ушей.

Шея массируется снизу вверх в передней части и сзади, и сверху вниз – с боков.

Соблюдая указанный курс движений, и поочередно выполняя основные массажные приемы, можно выполнять самомассаж в домашних условиях – например, после нанесения ночного питательного крема.

Ряд противопоказаний

Воздержаться от каких-либо воздействий на кожу рекомендуется при:

  1. острых инфекционных заболеваниях;
  2. гнойничковой сыпи;
  3. кожных болезнях в стадии обострения (с очагами в массируемой области);
  4. острой стадии акне;
  5. повышенной чувствительности кожи;
  6. розацеа, куперозе;
  7. нарушении свертываемости крови;
  8. хронических соматических болезнях вне стадии ремиссии.

Не рекомендуется делать даже гигиенический и профилактический массаж во время беременности и менструации.

Видео урок: основные этапы осуществления косметического массажа.

Продолжительность и стоимость курса

Даже после одного сеанса можно заметить, что кожа стала выглядеть лучше – как правило, она наполняется внутренним сиянием, становится более мягкой, эластичной и увлажненной. Но для решения конкретных задач нужно будет пройти курс из 7 -10 процедур, стоимость которых составляет от 400 до 1000 – 1200 рублей.

Многие салоны предлагают скидку пациентам, которые сразу записываются на полный курс.

Такая относительно высокая стоимость этой услуги объясняется, в первую очередь, колоссальными усилиями, которые должен приложить массажист, чтобы получить видимый результат. Сегодня, даже несмотря на активное внедрение аппаратных методик, ручной косметический массаж остается востребованной процедурой, благодаря репутации эффективного и совершенно безопасного метода.

Косметический классический массаж лица

Массаж в классической технике предназначен для повышения активности подкожных процессов, устранения небольших косметических проблем на лице. Системное выполнение манипуляций обеспечивает омолаживающий эффект с заметным улучшением состояния верхнего слоя эпидермиса. При этом боль, дискомфортные ощущения, неприятные последствия процедуры отсутствуют.

Польза классического массажа

Принцип техники основан на аккуратном воздействии на кожный покров пальцами рук. Для достижения эффекта скольжения используются специальные средства. Это может быть массажное масло (слегка подогретое) либо жирный крем.
Сеансы проводятся с целью активизации биохимических процессов, восстановления водного баланса. Также отмечается релаксирующий эффект, помогающий стабилизировать психоэмоциональный фон после перенесённого стресса.

Классический массаж относится к косметическим общеукрепляющим процедурам. Благодаря способности оказывать влияние на подкожные процессы манипуляции обеспечивают оздоровительный эффект.

При курсовом прохождении массажа удаётся достичь следующих результатов:

  • разглаживание мелких складочек;
  • снятие отёчности;
  • выведение лишней жидкости, вместе с которой выходят шлаки и токсины;
  • улучшение притока крови к капиллярам;
  • обогащение тканей питательными веществами, поступающими с кислородом;
  • разглаживание складок, морщин;
  • повышение тонуса мышц;
  • выравнивание цвета;
  • устранение второго подбородка.

Благодаря усилению притока крови к тканям активизируются обменные и регенеративные функции. Черты лица приобретают правильные формы, выравнивается контур. Массирование носогубной части и подбородка придаёт губам привлекательной припухлости.

При использовании специальных средств достигается эффект, сравнимый с дорогостоящими косметическими процедурами по очистке кожи и коррекции проблемных зон. Кожа становится свежей, эластичной с ровным цветом.

Массаж по Ахабадзе выполняется легкими поглаживаниями при соблюдении следующей последовательности:

  • Большие пальцы рук надо зафиксировать на переносице, остальными провести от угла нижней челюсти через носогубные складки. Такие движения проводятся 5-6 раз.
  • От груди по боковой поверхности провести 5 раз подушечками пальцев и сомкнуть их в центре подбородка.
  • Провести пальцами от центра подбородка и носогубной складки в стороны к ушным раковинам, при этом губы должны находиться между указательным и средним пальцами.
  • По часовой стрелке проработать область вокруг рта.
  • Для проработки скул необходимо трижды провести подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев от крыльев носа через скулы к вискам.
  • Массировать веки следует указательным и средним пальцами по часовой стрелке. После чего зафиксировать кожу одной рукой на виске, а другой нарисовать восьмерку вокруг глаз и сменить руку.
  • Верхнее веко проработать средним и указательным пальцами, пропуская бровь между ними от внешнего угла глаза к внутреннему, используя поглаживания, которые сменяются вибрацией.
  • Пройтись по лбу поглаживающими и вибрирующими движениями поочередно от центра к вискам.

Надежды Ким

Надежда Ким — доктор, основатель школы массажа, в которой обучают улучшенной технике классического направления. Техника Надежды Ким включает комплекс приемов, которые позволяют справиться не только с морщинами и другими изменениями кожи, но и устранить застойные явления в лимфатической системе.

Посещать массажный кабинет женщине рекомендуется дважды в неделю. Недостаток этой техники – невозможность полностью овладеть ею самостоятельно. Для этого необходимо пройти обучение в специализированных школах.

  • Массаж по методике Надежды Ким выполняется легкими поглаживающими движениями:

    • провести ладонью от переносицы вниз к подбородку, затем к лимфатическим узлам возле шеи и ключицам;
    • от середины подбородка провести ладонью к ушным раковинам;
    • подушечками указательного и среднего пальца подняться от ямочки под носом к ушам, потом спуститься по нижней челюсти к подбородку;
    • проработать область от одного уха к другому, проходя нижнюю часть подбородка и область губ;
    • от носа по скуловой дуге ладонью пройти к вискам;
    • для проработки области век нарисовать подушечками безымянного и среднего пальцев очки и восьмерку вокруг глаз;
    • помассировать лоб снизу вверх.

    Пластический

    Такой вид массажа полезен для предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними, поэтому назначается женщинам старше 30 лет. Техника сложная, поэтому проводится только специалистом с медицинским образованием.

    Отличием этого вида является использование талька вместо масла, который препятствует чрезмерному скольжению пальцев по коже. Такой массаж рекомендуется делать через день, а общее количество сеансов может достигать 20.

    Фото: массирование лица с предварительным нанесением крема

    Начинать процедуру следует с расслабления при помощи поглаживающих движений по массажным линиям, которые постепенно сменяются легким надавливанием. Далее проводится разминание путем проработки и глубокого воздействия на мышечные волокна.

    После проработки лица важно провести массирование шеи от области второго подбородка к мочкам ушей и от линии нижней челюсти к ключице и области декольте. Для этого применяются техники поглаживания и разминания.

    Щипковый

    Для его проведения используется тальк. Захват кожи проводится между второй фалангой указательного и подушечками большого пальца. Все движения не должны вызывать боль и дискомфорт.

    Щипками прорабатываются все массажные линии по 4 раза. Длительность процедуры 5-10 минут, частота сеансов – 2 раза в неделю с общим количеством процедур не более 15 раз.

    Баночный

    Вакуумный массаж предполагает использование специальных банок с присосками. Он помогает нормализовать приток крови и лимфы, улучшить овал лица и справиться с высыпаниями. Такой массаж рекомендуется проводить 1 раз в неделю курсом 2 месяца.

    Начинать процедуру следует с ключичной области, где устанавливаются банки. От ключиц прорабатывается кожа в направлении к подбородку, откуда поступательными движениями массируется кожа к ушным козелкам и от уголков рта к мочкам ушей.

    Для проработки век банки устанавливаются под нижним веком. Далее точечным способом массажист направляет их к вискам.

    Лимфодренажный

    Лимфодренажный массаж позволяет справиться с отечностью, нездоровым цветом лица и кругами под глазами. Проводится массажистом с медицинским образованием по направлению движения лимфы.

    Стимуляция линий по току лимфы проводится пульсирующими поглаживающими движениями с легкими надавливаниями и поколачиваниями.

    Массаж лица у косметолога

    Для проведения косметического массажа лица рекомендуется обратиться к косметологу, знающему разные техники, который подберет подходящую вам, исходя из анализа вашего возраста, состояния кожи, наличия мелких и глубоких морщин и других дефектов.

    Косметолог-массажист – специалист, который прошел обучение по массажу, обладает знаниями относительно особенностей кровотока и лимфотока, кожи. После курса косметолог также даст советы по уходу за кожей лица для продления эффекта.

    Прайс на услуги массажиста зависит от техники и региона проживания. Как правило, цена одной процедуры варьируется от 500 до 2000 руб.

    Чтобы добиться заметного результата, вместе с массажем следует делать мимическую зарядку, соблюдать специальную диету и использовать уходовые средства по вашему типу кожи.

    Видеоуроки самомассажа в домашних условиях

    Массаж лица для предупреждения возрастных изменений и борьбы с дефектами кожи можно проводить самостоятельно. Чтобы научиться самомассажу лица, достаточно посмотреть видеоуроки.

  • Получить эффект после курса массажа как у косметолога невозможно. Это связано с отсутствием возможности расслабиться во время процедуры, а также невыгодным расположением рук, что сужает спектр приемов.

    В домашних условиях возможно выполнение классического массажа, а также проведение процедуры с использованием массажеров или специальных аппаратов.

    Обучение технике: курсы в Москве и Санкт-Петербурге

    Пройти обучение и получить сертификат массажиста можно в школах массажа под контролем опытных врачей и массажистов. Обучиться авторской методике Надежды Ким можно только в ее школе по адресу: Санкт-Петербург, Московский пр., д. 59.

    Стоимость уроков зависит от техники массажа, длительности обучения. В авторской школе Надежды Ким цена обучения варьируется от 2,4 до 13 тыс. руб.

    Косметический массаж лица помогает справиться с признаками старения, улучшить состояние кожных покровов, нормализовать кровоток и лимфоток. Это приятная процедура, которая может использоваться вместо или совместно с косметическими средствами по уходу за кожей лица.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector