Fitness-orsk.ru

Красота и Здоровье
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Дочь любови толкалиной

Так точно не поправишься: дочь Любови Толкалиной поделилась своим меню на день

Дочь Любови Толкалиной и Егора Кончаловского – 18-летняя Мария Михалкова-Кончаловская – активно ведет свой личный блог и делится новостями с поклонниками. Прошлый год для Марии Михалковой-Кончаловской выдался богатым на события: она окончила школу и занялась подготовкой к поступлению в петербургскую Академию художеств, в которой когда-то учился ее знаменитый прапрапрадед Василий Суриков. Кроме того, недавно Мария официально объявила в своем личном блоге, что помолвлена и даже показала поклонникам кадры с обручальными кольцами. Торжество предварительно должно состояться летом этого года.

© Instagram @welcometomaria

Прошлой весной поклонники звездной наследницы обратили внимание, что девушка очень похудела в последнее время. Более того, многие обвинили ее в анорексии. Мария, устав от нападок, откровенно рассказала свою историю. Выяснилось, что она набрала лишний вес вследствие детской травмы и запрета заниматься спортом.

Худела я, друзья мои, в течение года. Да, я сбросила 30 кг. Да, за год. Никаких программ я не проходила. Я просто села на диету и занялась спортом, – написала она тогда в личном блоге.

© Instagram @tolkalinaliuba

Сейчас Кончаловская, по ее словам, продолжает правильно питаться и заниматься спортом. Недавно она показала свои успехи в растяжке и призналась, что не очень любит спортзал, предпочитая заниматься дома или на природе. А вчера в своем личном блоге она поделилась с поклонниками своим рационом:

Я ем 6 раз в день и не полнею. А что, так можно было?

Мой дневной рацион рассчитан на 1900-2000 калорий. При взгляде на меня этого не скажешь, да?) ⠀
Просили поделиться, как и чем я питаюсь — делюсь

  • Встаю в 8:00

После пробуждения выпиваю стакан прохладной чистой воды. Это запускает процесс пищеварения и помогает организму проснуться.
Я рекомендую вам примерно за полчаса перед каждым приемом пищи делать то же самое))
Это упрощает процесс усвоения продуктов и разгоняет метаболизм)))

  • Завтрак 9:00

Чаще всего на завтрак я ем кашу. Обожаю все каши, но овсянка — это главная моя любовь.
Ее я ем в самых разных вариациях:
с орехами и сухофруктами, с мёдом и творогом, с ягодами или яблочным пюре, это можно перечислять бесконечно!
Конечно, иногда я ем и яйца. Просто каша для меня, это более сытный завтрак.
После завтрака, я быстро собираюсь и погружаюсь в круговорот дел и событий

  • Перекус 11:30

Мои перекусы всегда разные. Это может быть просто яблоко или груша, смузи, горсть орехов или протеиновый батончик.
Перекусы между основными приемами пищи не дают проголодаться и обеспечивают высокий уровень энергии на весь день. ⠀ ⠀

  • Обед В 14:00

Но по факту, я обедаю дважды))
Сначала, в 14:00 я ем суп-пюре
Признаюсь честно, я их преданная фанатка.

  • Через 2 часа, в 16:00, «второе»

Как правило, это гарнир, салат и какой-нибудь белковый продукт.
Мои любимые блюда — рыбные. Очень люблю запечённую треску, или лосось.
На гарнир может быть любая крупа.
Я не ем макароны и картофель.
Во-первых, я их просто не люблю. Во-вторых, они не соответствуют правилам, по которым составлен мой рацион.

  • Ужин 19:30

Обычно на ужин я ем салат.
Иногда, если я ем не дома, могу взять овощи гриль с рыбой или морепродуктами. ⠀

  • Вечерний чай 21:00

После тяжелого дня, придя домой, я завариваю себе мятный или травяной чай. И пью его вприкуску с творогом и сухофруктами.
Иногда, люблю выпить чашечку тёплого молока с мёдом.

© Instagram @welcometomaria

Поклонники поблагодарили Марию за то, что она поделилась своими советами, а некоторые даже рассказали, из чего состоит их рацион:

Маша отлично выглядите, мой рацион завтрак обязательно яйцо ,перекус яблоки тушёные с изюмом, имбирём,лимоном и медом ,обед суп ,борщ, ужин каша любая с овощами , чай часов в 11 обязательно с кусочком шоколада. ❤️ ❤️

Завтрак- овсянка или гречневая каша на воде с ягодами или кумочком сливочного масла, перекус- любой фрукт, обед . люблю супы всякие разные, либо второе(любой гарнир с постным мяском иои рыбой) полдник чай с творожком , и ужин . чаще не ужинаю, либо кефир

Вообще, по-разному Но в апреле я похудела по придуманному меню за неделю на 3 кг и 3 см в талии и вообще было нормально всё, не хотела есть. Просыпалась часов в 10 примерно, выпивала стакан воды, потом завтракала небольшой теркой морковкой, заправленной белым йогуртом и специями всякими, кофе с молоком , сладкий даже. Может хлебец ещё какой-нибудь, днём часов в 14-15 пила опять стакан воды, омлет из 2 яиц, масла 1 чайная ложна наверное чтобы не прилипал и может какой-нибудь овощ, ну и конечно кофе с молоком, часов в 19 выпивала снова стакан воды, салат из помидора и огурца или хлебцы с овощами, короче не очень тяжелая пища, кофе. И почему-то даже больше не хотела есть и не ела больше до утра

Кстати, недавно Мария опровергла распространенный миф о том, что худеющим нельзя сладкое, и поделилась тремя простыми и невероятно вкусными рецептами десертов, за которые ваша талия скажет вам спасибо!

Читать еще:  Любовь с соседкой

Конфеты из сухофруктов

  • курага – 6 шт.;
  • чернослив – 6 шт.;
  • финики – 4 шт.;
  • миндаль – 50 г;
  • грецкие орешки – 50 г;
  • отруби овсяные – 1 ст. л.;
  • коксовая стружка – 1 ст. л.

Приготовление:

Измельчите орешки вручную или блендером. Сухофрукты пропустите через мясорубку. Перемешайте их с орехами, отрубями. Скатайте из полученной массы шарики, обваляйте в кокосовой стружке. Можете заменить ее кунжутом, какао-порошком. Все зависит от ваших вкусовых предпочтений. Храните конфеты в морозилке. Они не только потрясающие на вкус, но и очень питательные. 100 г – 187 ккал.

© Instagram @welcometomaria

Яблоки, запеченные с медом и корицей в духовке

Компоненты диетического десерта:

  • кисло-сладкие яблоки – 6 шт.;
  • творог – 300 г;
  • жидкий мед – 6 ст. л.;
  • молотая корица – 2 ч. л.;
  • изюм – 60 г;
  • красная смородина мороженая – 200 г.

Приготовление:

Десерты для худеющих часто запекают в духовке, потому что так они сохраняют все питательные вещества. Яблоки обдайте кипятком, сделайте аккуратные надрезы сверху и удалите сердцевину с частью мякоти. Творог разомните с медом, добавьте корицу, изюм, смородину. Ее нужно предварительно разморозить. Если хотите, взбейте всю эту смесь блендером. Начините яблоки получившейся творожной массой. Поставьте блюдо в духовку на 15-20 минут при 180 градусах. За несколько минут до окончания готовки посыпьте яблоки щепоткой сахара, на них будет корочка из карамели. 100 г – 103 ккал.

© Instagram @mamashka_8_

Творожная запеканка

Состав десерта для похудения:

  • творог – 0,5 кг;
  • яйца – 4 шт.;
  • кефир – 80 мл;
  • мед – 20 г;

Приготовление.

Интенсивно взбейте яйца. Творог смешайте с кефиром. Добавьте в емкость яичную массу, мед, изюм. По вашему желанию можете использовать курагу либо другие сухие или свежие фрукты. Переложите тесто в форму. Прогрейте до 180 градусов духовку. Поставьте туда запеканку на 30-40 минут.

Несовершеннолетняя Мария Кончаловская съехалась с молодым человеком на 8 лет старше нее

Дочь Любови Толкалиной и Егора Кончаловского публично призналась в любви к своему избраннику.

Любовь Толкалина и Егор Кончаловский прожили в фактическом браке почти 20 лет. Актриса и режиссер объявили о расставании в 2017 году, хотя фактически перестали быть парой в 2009-м. Вскоре после этого Любовь и Егор дали совместное интервью одному из глянцевых изданий, заявив, что сохранили хорошие отношения после разрыва. У Толкалиной и Кончаловского один совместный ребенок. Дочь Мария родилась в 2001 году. Несмотря на расставание родителей, она поддерживает теплые отношения и с матерью, и с отцом.

Мария Кончаловская с родителями, Любовью Толкалиной и Егором Кончаловским, на балу дебютанток Tatler в 2018 году

Стоит отметить, что Любовь Толкалина сохранила хорошие отношения с Егором Кончаловским даже после того, как тот публично рассказал о ней немало нелицеприятных вещей. В марте 2017 года режиссер принял участие в передаче «Секрет на миллион». В интервью Лере Кудрявцевой Кончаловский признался, что как хозяйка Толкалина была совсем никакая: белье стирала стиральная машина, а уборку в доме делал сам постановщик. К тому же, у актрисы не сложились отношения с матерью режиссера Натальей Аринбасаровой. Она призналась в шоу «Секрет на миллион»: «Я ее итак почти не видела: она много работает. Не скажу, что и бабушка я хорошая. Мне важнее было развивать воображение Маши, чем заставлять ее чистить зубы». Рассказывая о дочери, Любовь Толкалина заявила, что иногда буквально ломает себя, чтобы быть хорошим примером для нее.

В том же 2017 году, после того как родители объявили о разводе, Мария Кончаловская резко похудела. Как призналась дочь Толкалиной и Кончаловского, трудностей у нее этот процесс не вызвал: ей помог режим питания и правильно подобранные нагрузки. Мария сбросила 30 килограммов. Однако, кажется, девушка на этом не остановилась. На новых фотографиях, который она публикует в своем микроблоге в Instagram, Мария Кончаловская выглядела настолько исхудавшей, что ее заподозрили в анорексии. Кроме того, дочь Любови Толкалиной и Егора Кончаловского публиковала снимки, на которых можно было разглядеть ее многочисленные татуировки. «Первую я делала в 14лет. И это был подарок мамы», – призналась Мария, отвечая на вопрос одного из фолловеров. Она рассказала, что всего у нее пять татуировок. «И да, их не смыть даже если очень захотеть, только если лазером. », – добавила девушка.

Любовь Толкалина с дочерью Марией Кончаловской

Мария Кончаловская в своем микроблоге в Instagram часто подвергается нападкам в комментариях. Она даже была вынуждена удалить серию фотографий со своим возлюбленным Никитой Кузьминым из-за критики. Марии Кончаловской написали, что в 17 лет не может быть серьезной влюбленности. Дочь актрисы и режиссера критиковали и за публикацию якобы слишком откровенных фото, и обвиняли в пропаганде анорексии, и ругали за то, что она курит. В итоге дочь Любови Толкалиной и Егора Кончаловского не выдержала и решила дать отпор хейтерам.

«Мне очень больно иногда, когда люди реагируют как-то негативно на мои посты. Ну на те, где я с Никитой. Где я не в том виде, в котором им бы хотелось меня видеть, в купальнике там. Пожалуйста, я публикую фотографии не для того, чтобы объявить миру, что я красивая или сексуально привлекательная. И фотографиями с любимым человеком я делюсь не для этого. Курю в кадре не с целью вызова, дескать, вот, смотрите, я курю. Я рисую, мыслю визуальными образами. И когда я выкладываю фото, мне кажется, что оно просто красивое. Я гуманист в своем роде. А Никита… Я его люблю. И я делюсь с вами кусочками счастья, потому что мне кажется, что мы друзья, что вы можете порадоваться, погрустить и любить вместе со мной», — написала Мария Кончаловская в своем микроблоге в Instagram (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).

Читать еще:  Застал маму с любовником

Мария Кончаловская с возлюбленным Никитой Кузьминым

Возлюбленный дочери Любови Толкалиной и Егора Кончаловского старше девушки на восемь лет. Судя по фотографиям в Instagram, отношения между молодыми людьми длятся уже несколько месяцев. Кроме того, Любовь Толкалина подписана на страницу возлюбленного дочери. «… Я просто хотела объяснить почему мы с Мамой приняли решение жить отдельно… Сейчас в сети гуляют очень много статей про меня и про Никиту… От части, они были спровоцированы людьми, которые писали, про педофилию и другие мерзости обо мне и человеке, которого я люблю. И я отвечаю на главный вопрос этих людей: Да, я живу отдельно от родителей, с человеком, который делает мою жизнь лучше. Мы учимся друг у друга, мы растем вместе, нам весело и нам светло. Мы принимали это решение всей семьей. Более того, мама поняла, что нам с Никитой некомфортно, что я живу с ней, а он отдельно, и сама предложила мне эту идею», — заявила Мария Кончаловская в своем микроблоге в Instagram

К слову, Любовь Кончаловская познакомилась с Егором Кончаловским, когда ей было 17 лет. Режиссеру на тот момент было 30. В шоу «Секрет на миллион» Егор Кончаловский признался, что во время знакомства в клубе Толкалина ему сразу приглянулась. По его словам, они довольно быстро стали жить вместе после знакомства. Лера Кудрявцева не могла не спросить у героя передачи: «Ей было 18, тебе за 30. Думаешь, она любила тебя?» В ответ режиссер не стал лукавить: «Может, любила, а может, притворялась. Конечно, за деньги не любят, но они здорово помогают». Режиссер пояснил, что его профессия, финансы взаимосвязаны с его личностью, поэтому сложно сказать, за что именно любила его актриса.

Дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной Мария Кончаловская

Любовь Толкалина в интервью признавалась, что у нее не было опыта любовных отношений до Егора Кончаловского и из лона семьи она сразу попала в руки режиссера. Актриса также отметила, что к этому роману она относилась совершенно легкомысленно, потому что отец ее дочери не приглашал ее замуж, не вставал на колено и не представлял своим родственникам в качестве невесты. По мнению Егора Кончаловского, с Любовью Толкалиной у него никогда не было общих интересов. «Постепенно Люба стала более востребованной, к тому же не хотела жить за городом. А я не мог перебраться в Москву», — поделился режиссер в шоу «Секрет на миллион». «К тому же у нее ужасный характер. Я не люблю, когда со мной спорят», — добавил он.

О личной жизни Любови Толкалиной после расставания с Егором Кончаловским ничего неизвестно. Появлялись слухи о романе с Борисом Гребенщиковым и Джоном Уорреном, но она эти домыслы опровергла. Егор Кончаловский в апреле 2017 года в 51 год во второй раз стал отцом. Возлюбленная режиссера Мария Леонова родила ему сына, которого пара назвала Тимуром. Егор Кончаловский вместе женой, сыном и мамой живет в загородном доме.

Красивая дочь Кончаловского и Толкалиной вышла замуж

Любовь Толкалина теперь не только счастливая мама, но и теща. Ее 18-летняя дочь Маша, которую актриса родила от Егора Кончаловского, вышла замуж за своего возлюбленного, 27-летнего Никиту Кузина.

Дочь Любови Толкалиной и Егора Кончаловского летом переехала в Санкт-Петербург со своим возлюбленным Никитой. Мария Кончаловская решила сменить окружение и открыть новые горизонты, а также реализоваться в качестве художника. Недавно наследница знаменитой фамилии вместе со своим женихом хвасталась помолвочными кольцами.

А на днях Любовь Толкалина и вовсе огорошила признанием — ее красивая дочь вышла замуж. Правда, актриса не стала вдаваться в подробности, когда произошло счастливое для всей семьи событие. Судя по всему влюбленные тихо расписались и не стали устраивать пышных торжеств по случаю своего бракосочетиния.

Стоит отметить, что Маша и Никита встречаются больше года. Молодые люди случайно познакомились на Киевском вокзале. Избранник Марии окончил Финансовую академию в Москве , является сооснователем и руководителем IT-компании. Он также играет в «Что? Где? Когда?».

Но самое главное — Никита нашел общий язык с Любовью Толкалиной и Егором Кончаловским. «Мне было немного страшно их знакомить, но не из-за того, что он мог не понравиться кому-то из них. Я боялась, что Никите не понравятся мои родители. Мама Никиту очень любит. Папа же сказал, что не может его объективно оценить, ведь он мой папа, я для него всегда маленькая Маша», — делилась девушка с поклонниками.

Читать еще:  Платоническая любовь мужчины к женщине

Кстати, Любовь Толкалина относится к зятю с большой симпатией. «Никита оказался приятным, ответственным молодым человеком, интересным собеседником, рассудительным, предприимчивым, простым, веселым и заботливым. Я со спокойным сердцем отпустила Машу. «, — признавалась актриса.

Она рассказала, что отец Маши — Егор Кончаловский — познакомился с избранником дочери в октябре 2018 года на Балу дебютанток. Тогда Никита сопровождал Машу.

Толкалина гордится наследницей. 18-летняя Мария хороша собой, она красиво рисует и хочет развиваться в художественной сфере. Сейчас девушка подумывает о возвращении в Москву, так как очень скучает по маме, а дела в Петербурге идут не блестяще. Маша поделилась своими переживаниями: «Боюсь, что я ошиблась. Не люблю признавать, что была не права, как все люди, наверное. Я ехала в Санкт-Петербург за вдохновением, невероятной атмосферой, знакомствами с умными и творческими людьми, и все это я получила, конечно. Как только наступили холода, я скатилась вниз по многим показателям. Санкт-Петербург — невероятный город, но он принимает не всех, к сожалению», — отметила Маша.

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Стас Садальский: Я до сих пор стесняюсь кланяться после спектакля

Дочь Толкалиной и Кончаловского развратил продавец порно

В Москве состоялась премьера приключенческого триллера «На Луне» режиссера Егора Кончаловского. Поддержать постановщика пришли его мама — актриса Наталья Аринбасарова, бывшая жена Любовь Толкалина и их 19-летняя дочь Мария Михалкова-Кончаловская.

Многие обратили внимание, что Маша Михалкова-Кончаловская была чем-то расстроена. И решили, что поводом для грусти стало расставание с женихом — руководителем одной из IT-компаний Никитой Кузьминым. Однако, уходя, Маша уверила, что у них с Кузьминым все хорошо: свадьбу никто не отменял, и она состоится летом.

Предложение руки и сердца 26-летний Никита сделал Маше в ноябре прошлого года. Вместе пара около двух лет. А познакомились они ночью на Киевском вокзале.

Мария Михалкова-Кончаловская (справа) со знаменитыми мамой и бабушкой

— Я уставшая, ехала с лекции с очень тяжелым рюкзаком, — вспоминает девушка. — Было прохладно. Начала серьезно так зябнуть, а мой троллейбус никак не хотел везти меня домой. И тут ко мне подошел Никита. Я не знаю, как ему это удалось — ведь я стараюсь даже не разговаривать с незнакомцами ночью на вокзалах — но он обменял свою рубашку на мой номер телефона.

Вскоре, не дождавшись совершеннолетия, Маша съехала от мамы к Никите. И Любовь Толкалина совершенно не возражала. Парень-то видный: окончил Финансовый университет при Правительстве РФ, играет в «Что? Где? Когда?». Правда, пьет, курит и матом ругается. Зато йогу любит, как и сама Толкалина. А еще Кузьмин называет себя признанным НЛП-практиком (психологом, проще говоря) и шутит, что продает порно с кошками.

Поклонники Маши отметили, что девушка очень изменилась после переезда к Никите. Мол, Кузьмин ее раскрепостил. Мария все чаще стала выкладывать в соцсети откровенные снимки, набила на теле несколько татуировок, закурила и научилась садиться на шпагат.

Егор Андреевич Кончаловский

— Никита веселый, очень легкий человек, — комментирует юная леди. — Он эмоционален, открыт и умеет получать удовольствие. Это крутой навык, которым не каждый может похвастаться. Я, к примеру, более тихая, закрытая, всегда немного стесняюсь, зажимаюсь. Мы подпитываемся друг от друга и вдохновляемся. Учимся друг у друга, растем вместе, нам весело и нам светло.

Сейчас ребята снимают квартиру в Москве. Мария учится на искусствоведческом факультете и рисует декорации для спектаклей. А Никита руководит фирмой, занимающейся информационными технологиями и компьютерным обеспечением.

Мария без ума от своего Никиты. Фото: Instagram.com

Кошка-людоед

В прошлом году Никита подарил Марии сфинкса. Назвали кошечку Пулей. И порой «голая» киса ведет себя агрессивно.

— Вместо того чтобы полежать со мной и понежиться, Пуля пытается сожрать меня живьем, — жалуется Маша. — Видимо, не понимает еще, что я слишком крупная дичь. На вас когда-нибудь нападали в попытках проглотить? А еще она уже перекусила мне три золотые цепочки и один браслет.

Мария без ума от своего Никиты. Фото: Instagram.com

Но есть от Пули и польза. Например, Мария уверена, что ее кошка имеет дар врачевания и может одним только мурчанием вылечить хозяйку от гриппа.

Та самая кошечка по кличке Пуля. Фото: Instagram.com

Вообще сфинксы — одна из старейших пород кошек, существовавшая еще во времена ацтеков египетских фараонов. Они охраняли святилища Древнего Египта и имели связь с потусторонним миром. Многие современные хозяева «голых» котов делают татуировки с их изображением. Это считается мощным оберегом от порчи и сглаза. А также приумножает хитрость и мудрость человека. Поэтому недавно Михалкова-Кончаловская увековечила Пулю на своем предплечье.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector