Fitness-orsk.ru

Красота и Здоровье
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Любовь это поддержка

Что такое любовь: 10 признаков настоящей любви

Приветствую Вас, друзья!

Веками люди пытались понять, что такое любовь, ведь каждый человек хотя бы однажды сталкивался с этим необъяснимым чувством, в корне менявшим его жизнь. Но даже сегодня, несмотря на многовековые поиски, не существует однозначной и общепринятой трактовки данного понятия. Тем не менее, мы постараемся дать наиболее точное определение, рассмотрим 10 главных признаков любви, а значит максимально приблизимся к истинному пониманию того, что такое любовь. Начнем.

Что такое любовь?

Любовь – длительное и сильное чувство привязанности, подразумевающее симпатию к человеку, желание находиться рядом и испытывать совместные эмоции, а также делать счастливым.

Каждый, кто сталкивался с данным чувством, знает, что любовь подразумевает сильнейшую привязанность. Влюблённый человек просто не представляет жизни без того, к кому испытывает романтические чувства. Интересно, что даже сегодня психологи и другие ученые не могут однозначно объяснить природу любви и механизмы её возникновения.

Анализируя природу любви, психология рассматривает три ключевых проявления данного чувства:

  1. Внутренний наркотик. Наше самочувствие и настроение определяется сложным комплексом химических веществ, способных влиять на нервные клетки. Состояния любви и влюблённости вызывают мощнейшие выбросы веществ, делающих человека счастливым. Нервная система словно даёт нам подсказку: «Вот он! Тебе хорошо, когда он рядом. Запомни это!».
  2. Нервное заболевание. Несмотря на прилив энергии, влюблённому человеку сложно сосредоточиться, у него ухудшается память, а поступки часто становятся нелогичными. Мозг функционирует неестественным образом, не позволяя человеку полностью контролировать собственные действия.
  3. Привычка. Буйство гормонов и нейромедиаторов со временем утихает. Но люди к этому моменту запоминают, с кем им хорошо, поэтому продолжают любить друг друга, но уже более спокойной и уравновешенной любовью. При этом они снова начинают действовать рационально, а взаимные чувства больше не мешают им работать и заниматься прочими важными делами.

10 признаков настоящей любви

Любовь – это сложное комплексное чувство, которое не всегда является благородным и бескорыстным. Часто люди называют любовью эгоистичные собственнические чувства, желание обладать человеком или стремление заполучить самую красивую девушку, в которую были влюблены все одноклассники. Настоящая же любовь полностью лишена эгоизма. Влюбленный человек чувствует ответственность перед любимым, желание всячески ему помогать, развиваться ради него и защищать его. Чтобы получить максимально точную картину настоящей любви, давайте рассмотрим 10 признаков настоящей любви:

  1. Забота. Первый признак настоящей любви – внимательность к потребностям любимого человека, желание оберегать его и улучшать качество его жизни.
  2. Бескорыстность. Настоящая любовь не допускает эгоизма. Любящий человек дарит чувства и заботу безвозмездно, не обращая внимания, кто вкладывается в эти отношения больше.
  3. Ответственность. Влюблённый человек добровольно берёт на себя определенные обязательства, отказываясь от определенных возможностей ради любимого.
  4. Свобода. Настоящая любовь не позволит лишить любимого человека свободы. Нельзя допускать проявлений ревности и эгоизма, поскольку они способны разрушить любые чувства.
  5. Доверие. Любовь без полного доверия невозможна. Любые мелкие подозрения накапливаются, постепенно разрушая чувства.
  6. Уважение. Настоящая любовь заставляет уважать взгляды любимого человека, принимая даже неочевидные и непонятные аргументы.
  7. Близость. Влюблённые люди сближаются во всех смыслах. Они становятся близки эмоционально, интеллектуально и физически, разделяя интересы и вкусы, совмещая привычки.
  8. Развитие. Любовь мотивирует на перемены и улучшения. Влюблённый человек не «запускает» себя, а постоянно стремится развиваться, чтобы стать лучше и иметь возможность дать любимому больше.
  9. Осознанность. Любящий человек должен отчетливо понимать, на что готов пойти ради любимого, чтобы не совершать импульсивных и безответственных поступков и не давать невыполнимых обещаний.
  10. Перемены. Любовь всегда находится в движении, поскольку в ней участвуют два человека с меняющимися интересами, амбициями и желаниями. Поэтому настоящая любовь никогда не боится перемен и не противится им.

Чем любовь отличается от влюблённости?

В мировой литературе есть тысячи произведений, в которых описывается единственная и неповторимая любовь на всю жизнь. В действительности всё несколько сложнее. Практически каждый из нас впервые испытал романтические чувства ещё в школе, но потом связал свою жизнь с совсем другим человеком. Это объясняется тем, что в юности люди неопытны и часто первую влюблённость воспринимают как любовь.

Что же такое влюблённость, и чем она отличается от настоящей любви? Это сильная симпатия, возникающая, как правило, у подростков и молодых людей, ещё не имеющих опыта в личных отношениях. Глядя на нравящегося парня или девушку со стороны, они создают в собственном воображении идеализированный образ, не соответствующий реальности. Когда же отношения развиваются, совершенный образ рушится, и чувства улетучиваются.

Важной отличительной чертой любви является стремление заботиться о человеке, дарить ему всевозможные блага и обеспечивать эмоциональный комфорт. И хотя влюблённость не является эгоистичным чувством, но она подразумевает в основном желание проводить время с человеком, а не жить ради него.

Лучше всего разницу между любовью и влюблённостью описывает китайская пословица: «Влюблённость – это когда ты сорвал и унёс понравившийся цветок. Любовь – это когда ты каждый день приносишь воду, чтобы полить его».

Любовь отличается от влюблённости осознанностью. Влюблённому человеку не нужен идеал, он готов мириться с недостатками. Настоящая любовь «вызревает» гораздо дольше, чем влюблённость, но и разрушить её мелочными недоразумениями практически невозможно. Любимому человеку мы готовы простить больше, чем самому себе.

Влюблённость заставляет человека идеализировать объект своей симпатии, поэтому часто становится причиной несчастливых браков. Молодые парни и девушки, влюбившись, не видят недостатков в своих избранниках. Они спешно создают семьи, веря, что уже встретили любовь всей жизни. Но совместный быт очень быстро отрезвляет их, и они осознают, что чужие друг другу.

Настоящая любовь тоже меняется. Проходит страсть и романтика, но пара всё равно сохраняет привязанность, уважение и другие важные чувства. Происходит так называемое «взросление отношений». При этом желание быть вместе сохраняется, укрепляется дружба и взаимная привязанность, и у супругов не возникает сомнений, что они правильно выбрали, с кем создать семью.

Известные психологи о любви

Многие психологи исследовали и подробно описывали данное чувство в своих работах. Чтобы лучше понять, что такое любовь, стоит ознакомиться с некоторыми интересными мыслями выдающихся авторов.

Роберт Стернберг (американский профессор психологии) обозначил три главных компонента, без которых не может существовать любовь: страсть, влечение и ответственность.

Артур Петровский (советский и российский психолог) говорил, что влюблённые люди должны быть увлечены друг другом, а искренние чувства всегда отчетливо видны со стороны. Он утверждал, что любовь не может существовать при наличии даже малейшего недоверия. Также он считал, что для существования любви обязательны поступки, а одних чувств недостаточно.

Эрих Фромм (немецкий социолог и психоаналитик середины XX века) называл любовь взаимовыгодным коммерческим союзом. Он считал, что влюблённые должны полностью отдаваться любви, давая максимум партнеру и получая максимум взамен. И если такой подход к отношениям будет взаимным, то и брачный союз будет успешным, даже когда изначальная страсть улетучится. Иначе любовь сразу можно считать несостоявшейся.

Гарри Салливан (американский психолог начала XX века) считал, что об истинной любви можно говорить только тогда, когда влюблённый превозносит интересы любимого человека над собственными.

Джон Готтман (американский психолог) высказал мысль, что одно из худших проявлений любви – идеализация партнера. Настоящая любовь никогда не застилает глаза и не мешает видеть недостатки любимого человека.

Генри Дикс (британский психолог середины XX века и основоположник психоаналитической супружеской терапии) утверждал, что только безразличие способно окончательно и бесповоротно убить любовь.

Эстер Перель (психотерапевт из Бельгии и постоянная участница конференций TED) говорит, что для сохранения любви важно всегда сохранять чувство собственного достоинства.

Обратите внимание, что в приведенных примерах психологи говорят о любви как о переживании, но никак не упоминают о физиологических аспектах данного чувства. При этом с научной точки зрения любовь это чисто физиологический процесс. Привязанность к человеку формируется и закрепляется выделением в мозге специальных химических веществ, доставляющих удовольствие и другие ощущения.

7 стадий любви

Романтические отношения, основанные на настоящей любви, обычно подразумевают 7 стадий развития:

  1. Конфетно-букетный период. На данном этапе сложно отличить любовь от влюблённости. Два человека счастливы и всячески стараются порадовать друг друга. Их восприятие искажено бушующими гормонами и нейромедиаторами, поэтому они идеализируют партнера. Они стремятся проводить вместе максимум времени и занимаются любовью при каждой удобной возможности.
  2. Привыкание. В определенный момент у влюблённых наступает насыщение друг другом. Их организмы устают от бушующих гормонов и постоянного секса, им хочется отдохнуть и выспаться. В это же время они впервые начинают замечать друг у друга недостатки. Страсть стихает, и отношения становятся более спокойными и адекватными.
  3. Притирание. Согласно мнению психологов, именно данный этап определяет, насколько успешными будут отношения. Влюблённые начинают внимательно изучать и критически осмысливать недостатки друг друга, решая, насколько они для них приемлемы. На данной стадии часто возникают конфликты, каждый из которых может привести как к нахождению компромисса, так и к полному краху отношений.
  4. Терпение. Когда все недостатки выявлены, приходит время учиться принимать их. На данной стадии конфликты возникают гораздо реже, потому что неприятные сюрпризы уже закончились. Влюблённые неспешно учатся уважать друг друга и толерантно относиться к недостаткам.
  5. Сближение. Партнеры сближаются, окончательно сбрасывая маски. Достигнутый уровень доверия позволяет не стесняться недостатков. При этом любимый человек воспринимается как единственный, с кем можно быть полностью откровенным.
  6. Дружба. Теперь влюблённые полностью изучили друг друга, у них не осталось недомолвок и секретов, поэтому между ними возникает настоящее дружеское чувство, подкрепляющее любовь.
  7. Истинная любовь. Только теперь, когда между партнерами существует полное взаимопонимание и сформировалась крепкая дружба, можно говорить о настоящей любви. Если пара женится, пройдя все 7 стадий, у неё есть все шансы создать крепкую семью на всю жизнь.

Заключение

Понять, что такое любовь, пытались ученые, философы и простые люди на протяжении всей истории человечества. Это чувство было самым прекрасным, что знал человек, и при этом не поддавалось никакой логике. Даже сегодня, во времена расцвета науки, сложно однозначно объяснить, как возникает любовь. Но это не мешает людям строить яркие любовные отношения и создавать крепкие семьи на всю жизнь. Главное, чтобы чувства влюблённой пары соответствовали всем 10 признакам настоящей любви, описанным в данной статье.

Читать еще:  Чем любовница лучше жены

Рассуждение о том, как понять, что такое любовь

Любовь… Как много о ней говорят, пишут книги, картины, создают музыкальные произведения. А как понять что такое любовь? Кто-то влюблен и уверен, что познал это чувство, кто-то сомневается, любовь ли это, а кому-то очень интересно узнать, что же это такое. Людей интересует, какие эмоции и чувства сопровождают состояние настоящей влюбленности, как понять, что любишь? В данной статье мы попробуем разобраться с определением возвышенного понятия, дадим ему краткое объяснение.

Определение понятия

Любовь является чувством человека, которое, по сути, представлено набором эмоций и ощущений. У каждого индивида свой перечень ощущений, но обязательно присутствует положительный заряд.

Если говорить своими словами о любви, то это ощущение избыточного эмоционального возбуждения, эйфории, счастья, невесомости, приятного головокружения.

Признаки настоящей любви:

  • отсутствие посягательств на внутреннее пространство партнера;
  • жертвенность — возможность пожертвовать чем-то ради своего возлюбленного;
  • наличие трепетного отношения;
  • возможность о ком-то заботиться и принимать его заботу.

На то, что это чувство у каждого человека может проявляться по-разному могут влиять такие факторы:

  • особенности воспитания;
  • тип темперамента;
  • преобладающие черты характера;
  • обстоятельства из внешней среды;
  • особенности духовного развития.
  1. Началом любви является притяжение – чувство, которое зарождаются внутри Вашего сердца, заставляет мечтать о том, чтоб находиться рядом с любимым. Вы испытываете наслаждение при общении с человеком противоположного пола, скучаете, когда долго его не видите, не можете дождаться новой встречи.
  2. Второй важный компонент любви — это свобода. Вы не привязывайте к себе человека, не пробуете его переделать под себя. При этом гордитесь достижениями друг друга, позволяйте развиваться, достигать новых высот. Если же имеет место оказание давления, эгоизм, навязывание своих ценностей, то об истинной любви не может быть речи.

По мнению многих суть любви — это привязанность, которая развивается со временем:

  • при зарождении данного чувства человек испытывает волнение, небольшой страх, трепет, интерес;
  • какое-то время уходит на то, чтобы партнеры привыкли друг к другу;
  • в какой-то момент люди начинают ощущать комфорт, находясь рядом, проводя много времени вместе. Так и начинает развиваться привязанность, которая будет сохраняться на протяжении всей жизни.

Спросив пару, которая вместе не один десяток лет, Вы услышите, что их чувства все еще живы и крепки. Но, по сути, она будет являться привычкой, огромной благодарностью друг другу за прожитые годы. Люди действительно не могут друг без друга, не представляют своей жизни без второй половинки, но это и близко не те ощущения, которые пара испытывала в начале отношений.

Краткие описания

Если говорить о том, что собой представляет любовь кратко и ясно, то существует множество высказываний и определений. Представляю Вашему вниманию некоторые из них.

  1. Она является светлым, бескорыстным чувством. Она трогательная и нежная, хрупкая, лучшее, что может с тобой случится на Земле.
  2. Это самое эмоциональное, что может произойти с человеком.
  3. Это желание сделать кого-то счастливым.
  4. Это захватывающее чувство, оно сладкое и теплое.
  5. Любовью называют чувство глубокой симпатией.
  6. Это то, что заставляет жить и радоваться своему существованию.
  7. Она меняет изнутри, делает человека лучше.
  8. Любовь ничего не просит взамен, она бескорыстна.
  9. Это наилучший способ для мотивации и самосовершенствования.

Взгляды биологии, философии и психологии

С биологической точки зрения в организме влюбленного человека вырабатываются дофамины, способствующие ощущению страсти и удовольствия, а также удовлетворенности. Данные гормоны снижают чувство страха, сводит на нет негативные эмоции. Также человек может реагировать на выделяющиеся партнером феромоны.

С точки зрения психологии любовью называют высшую степень положительного отношения к личности, которую человек ставит в центр своих потребностей и интересов.

Психолог Стернберг выделял в понятии любви три таких компонента:

  • интимность (эмоциональная поддержка, доверие, близость, помощь);
  • страсть (наличие сексуального влечения);
  • обязательства (сохранение верности партнеру).

С точки зрения философии:

  • Сократ рассматривал любовь, как особое духовное состояние;
  • У Платона — это отношение между двумя неравными людьми, в которых один человек любит, а другой является возлюбленным;
  • Аристотель рассматривал ее, как излишнюю уверенность человека, которую он доселе не испытывал;
  • Декар видел в этом понятии только физическую страсть;
  • Паскаль считал, что она является движущей силой, помогающей познать Бога.

Рассуждение на тему определения любви обязательно должны затрагивать вопрос существования разных видов данного понятия.

  1. Платоническое чувство. Такая любовь не сопровождается привязанностью, в ней отсутствует эротическая составляющая. Подобное чувство возникает по отношению к другу, основано на общих интересах и увлечениях. Людям хорошо проводить время вместе, они также скучают, когда не видятся. Иногда данный тип перерастает в истинное чувство, а иногда угасает.
  2. Навязчивое чувство. Как правило, отмечается у людей, которые влюблены впервые. Человек испытывает свою беспомощность, сильное чувство одиночества, когда нет рядом объекта его влюбленности. Он становится излишне навязчивым, названивает своему партнеру, пытается постоянно быть рядом, чем отталкивает возлюбленного.
  3. Безответная любовь. Такое чувство наполнено страданием и болью. К сожалению, любой может полюбить безответно. Порой противостоять болезненному чувству самостоятельно не удается, тогда на помощь приходит опытный психолог.
  4. Эгоистичная. Ситуация, когда Вас кто-то любит, и Вы тоже любите себя. Так человек жаждет получать от партнера, как можно больше всего, при этом ничего не давать взамен, лишь заниматься самолюбованием, заботиться только о себе. Такой эгоистичный индивид может использовать влюбленного в него человека в своих целях.
  5. Любовная зависимость. Случай, когда личность не осознает, что, на самом деле, оказалась в плену придуманных чувств, выпутаться из которых не может.
  6. Любовь к родителям — это чувство благодарности за воспитание, за то, что дали жизнь. К детям – это особое чувство, несравнимое ни с чем. Оно безгранично и неизмеримо, совершенно не похоже на любовь к партнеру противоположного пола.

Теперь Вам известно, что такое любовь с точки зрения физиологии и психологии, но никому достоверно неизвестно, что в действительности означает данное понятие. Вы сумеете это осознать, лишь однажды испытав его. Желаю, чтоб Ваша любовь была взаимной, чувства крепкими и долгими.

Что такое любовь: признаки, виды и 3 составляющие

Любовь – это сильная эмоциональная привязанность, бесконечный источник положительной энергии, который помогает достичь желаемых целей. Она рождается спонтанно, подобно капельке утренней росы, заставляя сердца биться чаще. Существует ещё множество определений, выдвинутых учеными, психологами, философами, но единственно правильного нет до сих пор.

Любовь вокруг

Любовь постоянно окружает человека, это то, что заставляет его жить.

В произведениях искусства

В философии считается, что искусство появилось благодаря тому, что человека переполняла нежная страсть, и ему надо было как-то выразить свои чувства. Поэтому любовная тема так популярна. Огромное количество гениальных романов, стихов, картин, фильмов, музыкальных произведений посвящено прекрасным отношениям между мужчиной и девушкой.

Мировая литература, используя всю силу слова, постаралась исследовать и поточнее описать тысячи вариаций любовной связи. Например, И. А. Гончаров, в своем романе «Обломов» показал испытания, которым подвергает человека любовь. Любовную философию попытался передать М.А. Булгаков в романе «Мастер и Маргарита». А тему первой любви раскрыл И. С. Тургенев в повести «Ася».

Через живопись сложно передать всю гамму чувств. Но художники не оставляют попыток изобразить трогательные моменты. Например, француз Адольф Бугро в каждой своей картине затрагивает тему любви. Наиболее удачно получилось передать искренность и нежность в картинах «Ангелы» и «Идиллия». Австрийский модернист Г. Климт написал замечательное полотно «Поцелуй», удачно отобразив обоюдную страсть. Даже в абстрактных картинах можно найти отображение сильной любви (Х. Миро «Ласточка. Любовь» 1934г.).

В жизни человека

Нередко человек, исходя из негативного опыта, приходит к мысли, что ему не нужна любовь, ведь без неё жизнь стала бы проще. Но такое заключение ошибочно, поскольку без высокого чувства человечество бы давно вымерло.

Для многих людей это не просто эйфория, переживания, эмоциональный подъем, а толчок для творчества, стимул для личностного роста. Многие люди нашли себя в творчестве: поэты, музыканты, скульпторы, художники, романисты.

Но главный смысл любви заключается в том, что человек, находясь под её влиянием, познаёт самого себя, открывая новые способности и таланты.

В психологии

Никто не может дать четкого определения любви. Например, с научной точки зрения понятие рассматривается как:

  1. Наркотик или любовная химия. Гормон окситоцин и его собратья заставляют человека нуждаться в любви и любить самому. Активизируясь, они отравляют разум человека, делая его уязвимым и беззащитным.
  2. Болезнь, затрагивающая психику человека. Под воздействием чувств он способен на безумные поступки, забывая о безопасности, приличиях, особо не думая о последствиях.
  3. Привычка. Партнёры сошлись, благодаря общим интересам. Им приятно находиться рядом, поэтому они считают себя счастливыми и довольными такими отношениями.

Психологи сходятся во мнении, что любовь необходима для адекватного развития личности. Но находясь во власти чувства нельзя полностью растворяться в партнере. Эстер Перель говорит, что следует сохранять независимость и собственное достоинство, иначе отношения быстро закончатся.

А немецкий психолог Э. Фромм полагает, что влюбленные заключают коммерческое соглашение, обязуясь сопереживать, поддерживать, доверять, брать и отдавать.

В психологии также есть такое понятие, как «псевдолюбовь». Это различные индивидуальные формы влечения, которые можно назвать патологическими, приводящие к стрессам, неврозам.

Признаки любви (линии)

В любви можно выделить линии, отвечающие за иерархию ценностей, поведение, внимание и восприятие мира, которые определяют образ жизни человека.

Читать еще:  Пришла домой от любовника

Иерархия ценностей

На иерархической лестнице ценностей любимый человек должен находиться на предпоследних ступенях. Чем выше значение показателя иерархии, тем увереннее можно говорить о любви. Например, если мужчина предпочитает провести лишний час с друзьями или с телевизором, а не уделить это время любимой девушке, то не стоит верить его пылким признаниям. Особенно, если это повторяется постоянно. В его иерархии женщина не занимает верхних позиций, а значит он рассматривает её, как объект страсти.

Мировосприятие

Человек, переживая трепетные чувства, воспринимает мир иначе, чем свободный от любовного наваждения индивид. Если любовь взаимна, то жизнь бьёт ключом, поражая воображение яркими красками. Влюбленный старается быть лучше, добрее, приветливее. Он спешит делиться радостью с окружающими людьми, заражая их своим оптимизмом и верой в прекрасное.

Если же чувство безответно, то мир окрашивается в тёмные тона. Человек испытывает сердечную боль, неудовлетворенность и потребность в самобичевании, что нередко приводит к психологическим нарушениям.

Направленность внимания

Всё внимание направлено на любимый объект, весь мир крутится вокруг него одного. Избранник как бы находится в луче любовного тепла, которое его согревает. А влюбленный индивид забывает о собственном «я», которое заменяет на «мы». Искренние любовники смотрят не друг на друга, а в одном направлении.

В ненастоящей любви фокус внимания человека направлен на самого себя.

Поведение

Поведение в любви отличается заботливостью. Любящий человек внимателен к мелочам и трепетно относится к малейшим изменениям настроения избранника. Ему хочется холить и лелеять возлюбленного, помогать в делах и выполнять маленькие капризы.

Женщины более склонны оказывать духовную поддержку, стараясь направить внимание мужчины на себя. А парни больше содействуют в деловой сфере.

Виды любви

Наблюдая за влюбленными парами, психолог Роберт Стернберг определил, что любовь в одних отношениях не похожа на любовь в другом союзе.

Исходя из исследования, он сделал вывод о существовании 7 разновидностей прекрасного чувства:

  1. Симпатия. Между партнёрами устанавливается духовная связь, в отношениях царит нежность и привязанность. Но страсть не проявляется и преданности нет.
  2. Одержимость. Характерна для страсти, которая накрыла внезапно. Всепоглощающее чувство, резко вспыхивая, также быстро остывает, поскольку в паре не появляется обязательств, духовной близости.
  3. Пустая любовь. Встречается в парах, которые долгое время живут вместе, привыкли друг к другу и не хотят что-то менять. Основывается на взаимных, теплых отношениях, без физического влечения.
  4. Романтический вид. К имеющейся симпатии присоединяется физическое влечение. Однако преданность отсутствует. О такой игре чувств любят писать авторы дамских романов.
  5. Товарищеская любовь. Возникает между родственниками, близкими друзьями. В отношениях пары может проявиться, когда страсть угасает, но остаются обязательства.
  6. Бессмысленная любовь. На фоне дикой страсти и безумной преданности практически не зарождается духовная связь. Люди, попавшие в сети такого чувства, быстро узаконивают свой союз, о чем многие жалеют спустя несколько лет, поскольку нет интимности.
  7. Идеальный вид. В отношениях присутствует преданность, страсть, духовная составляющая. Но редкие пары сохраняют чувство в таком виде на долгие годы. Со временем пропадает страсть и любовь превращается в дружбу, или остаются лишь обязательства, трансформирующие идеальное чувство в пустое.

Виды любви помогают партнерам понять, чего не хватает их отношениям и в каком направлении нужно двигаться, чтобы достичь совершенства, гармонии или расстаться без обид.

3 составляющие

Психолог Стернберг, помимо видов, определил, что любовь складывается из 3 компонентов. Каждый из них по-своему важен:

  1. Страсть. Пик физического влечения приходится на начальный этап отношений. Это не означает, что между супругами через 5-10 лет жизни под одной крышей нет страсти. Просто со временем чувство притупляется и отходит на второй план, иногда напоминая о себе.
  2. Интимность. Взаимопомощь и поддержка, обоюдный интерес и партнёрство. Заметно проявляется в сложных ситуациях и, когда влюблённые заметно сближаются.
  3. Обязательства. Речь о способности хранить верность партнёру. Это единственная составляющая, которая с годами только усиливается.

Если какой-либо из компонентов отсутствует, то уже нельзя говорить об истинной любви. Поэтому влюблённым необходимо работать над собой, чтобы сохранить любовную целостность.

Стадии развития

Мужчина и женщина не сразу окунаются в истинное чувство. Партнёрам, чтобы познать настоящую любовь, необходимо пройти 7 стадий развития отношений:

  1. Конфетно-букетный этап. Это период счастливой влюблённости, когда парень и девушка хотят проводить вместе всё свободное время, наслаждаясь приятными разговорами и минутами физической близости. Они взаимно дарят внимание и восхищение, невольно идеализируя возлюбленного под воздействием гормонов.
  2. Привыкание. Неудержимая страсть уступает место более спокойным отношениям, поскольку люди устают от бурной личной жизни и хотят передохнуть. А также партнёры начинают адекватно воспринимать избранника, впервые замечая минусы его характера.
  3. Притирание. Показательный этап, после которого пара переходит на новый уровень или расстается. Влюбленные больше обращают внимание на недостатки избранника, чем на достоинства. Начинаются ссоры и конфликты.
  4. Терпение. Если пара решила сохранить союз, то на этом этапе происходит принятие недостатков любимой половины. Люди учатся мириться со слабостями избранника, проявляя терпение и уважение.
  5. Сближение. Скрывать недостатки и прятать истинное лицо становится ни к чему, поскольку приходит осознание того, что рядом находится единственно близкий человек, способный понять и принять все минусы характера.
  6. Дружба. Партнёры чувствуют взаимное уважение и доверие. Секреты и тайны раскрыты, а значит пришло время для зарождения искреннего дружеского чувства, без которого любовь не может долго существовать.
  7. Истинная любовь. Достигнув полного взаимопонимания, приняв дружбу, партнёры готовы познать настоящее открытое чувство без прикрас, создав крепкую семью.

Важно пройти все этапы, не пропуская. Если какой-либо стадия будет упущена, то это негативно повлияет на отношения в будущем.

Может ли любовь быть взаимной

Для возникновения взаимной любви необходимо, чтобы совпало сразу три элемента: время, сходство, стиль привязанности на раннем этапе взаимоотношений. Психолог Э. Хетфилд пришла к умозаключению, что у парня и девушки в определенный момент должна совпасть готовность влюбиться. Для поддержания симпатии, влюбленным желательно иметь общие интересы, взгляды, быть уравновешенными и не поддаваться пагубным эмоциям.

Определяем взаимность

Приятно наблюдать за парами, которые излучают счастье и любовь. Но не все партнеры готовы демонстрировать свою радость другим людям, однако их взаимные чувства можно определить по признакам:

  1. Забота. Любящий человек заботится о второй половине, ставит её интересы выше своих. Ему всегда хочется сделать что-то приятное: выполнить просьбу, устроить праздник, узнать о самочувствии, защитить от насущных проблем.
  2. Внимание. Влюбленные прекрасно проводят время вдвоем, погружаясь в свой созданный мир. Другие люди уже не рассматриваются в качестве потенциальных партнёров, поскольку им не нужен флирт на стороне. Всё внимание направлено на вторую половину.
  3. Привязанность на эмоциональном уровне. Партнёры легко считывают эмоции избранника, проживая вместе несчастливые и радостные моменты. Между ними создаётся особая связь, позволяющая чувствовать любимого на расстоянии.
  4. Осознание ценности времени, проведенного вместе. Пара дорожит совместными мгновениями, стараясь их повторить.
  5. Отсутствие требований. Влюбленные не загоняют избранника в рамки, не ставят ему условий. Каждый сам решает, как себя вести и что делать, беря в расчет мнение возлюбленного. Ведь без доверия и полного взаимопонимания любовь теряет смысл.

Если девушка или парень не слышат слов любви от второй половины, но чувствуют заботу, внимание, желание быть рядом, то можно говорить о взаимности.

Корректируем линии

В первую очередь парню или девушке следует пересмотреть свою ценностную иерархию и осознанно переместить любимого человека на ступени повыше. Но это не означает, что нужно жертвовать своими принципами. Лучше всего нарисовать вертикальную шкалу и разместить на ней ценности: убеждения, любимое дело, дом и работа, родители, дети, друзья, деньги. А затем, подумать, какую позицию может занять избранник. Если ниже, чем дети, работа или друзья, то человек не любит, а влюблен.

Видение мира изменится само, под влиянием гормонов. Человек невольно начнёт воспринимать окружающую среду с более позитивной точки зрения.

При взаимной любви в поведении человека, в каждом его действии чувствуется внимание и забота. Не стоит бояться проявлять свою нежную заинтересованность. Тем самым партнёр сможет удостовериться в искренности намерений.

Действия при безответных чувствах

При безответных чувствах человек страдает, занимаясь саморазрушением. Но есть рекомендации, помогающие легче пережить разочарование:

  1. Необходимо помнить, что светлое чувство пройдет само, когда человек сможет спокойно отпустить его. Поэтому не нужно пытаться избавиться от занозы в сердце и всеми способами стараться забыть возлюбленного.
  2. Найти выход для своей любви: направить её на родных, близких или завести домашнего питомца. Можно направить энергию на созидание.
  3. Воспринять безответную любовь как толчок к саморазвитию.
  4. Проанализировать причины сложившейся ситуации. Возможно, необходимо что-то поменять в характере, образе мыслей, жизни.
  5. Не игнорировать факт того, что человек не обязан отвечать взаимностью.

Нет однозначного ответа на то, что такое любовь, как она появляется и выражается, поскольку все люди по-разному воспринимают светлое чувство. Ученые и философы до сих пор спорят на тему любви, но соглашаются лишь в том, что без любовных переживаний и радостей человеку не обойтись.

20 действий любви

Что значит для меня «любить»? До обучения в УПП яркие и сильные мои собственные эмоции, и встречные такие же эмоции другого человека были моим представлением о любви. А сила любви измерялась в желании потратить на меня любимым человеком свое время и ласку, и потратить с моей стороны на него время и ласку. Сейчас я понимаю, что скорее говорила о своем языке любви.

Понятие любви для меня очень сильно трансформировалось с того времени, когда я взвесила свои ценности и цели. Теперь для меня любовь — это результат ежедневного труда над собой, пропущенного через взвешенные решения умным человеком и исполненный всем телом. Любящий — это работник, ученый и танцор, объединившиеся в одном человеке и красиво живущего в пользу другого человека.

Любовь — это то, что я делаю. А что я делаю, когда люблю? Перечислю самые главные двадцать пунктов.

Читать еще:  Материнская любовь отзывы

1) Любовь — это время. Звонит подруга, разговариваем обо всем и ни о чем, обсуждаем какие-то стихи, говорим о мужчинах, о знакомых. Болтаем часа полтора-два. Обычно, я ужасно экономна в отношении времени, но это время решаю подарить ей. Я знаю, что оно ей очень нужно. Ей сейчас жизненно необходимо общение с людьми, она отвлекает себя от тех огромных проблем, которые свалились на нее вот такой болтовней и веселым обсуждением мелких глупостей. Мне хочется верить, что с моей стороны это подарок для нее. Я могла бы прервать наше общение, но я ценю и дорожу нашими отношениями и трачу на нее это время, чтобы она переключалась с мыслей о плохом на легкий и приятный настрой.

2) Любовь — это внимание. Сделала новогодний подарок маме. Ей очень приятно.

3) Любовь — это эмоции и чувства. Я ощущаю эмоциональный подъем рядом с человеком, которого люблю. Мой эмоциональный подъем виден и я «внушаю» своим образом похожее состояние людям, которые рядом со мной, особенно человеку, который мной любим. Внушаю радость и энергичность. Кстати, для меня это небольшое осознание, что собственные эмоции тоже могут быть подарком.

Понимаю, что меня ждет большая работа над собой. Впереди упражнение «интересный человек» и «солнышко».

4) Любовь — это поддержка в волнительных ситуациях. Знакомлюсь с молодым человеком. В первые секунды знакомства парень сначала уводит взгляд, потом делает смущенную физиономию, закуривает, молчит, украдкой бросает заинтересованные взгляды на меня. Висит пауза. Я не испытываю к нему любви. Но из-за сочувствия и доброжелательности задаю легкий вопрос, чтобы начать разговор. Парень тут же хватает тему и начинает ее развивать. Для меня не существует тяжелых пауз, я могу молчать с другим человеком с удовольствием, также как и смотреть в глаза. Другие не учились в Синтоне и не занимаются самовоспитанием, им очень тяжелы такие моменты, я это понимаю. Поэтому незаметно для другого вывожу его в ситуацию привычной и мерно текущей беседы. На мой взгляд, такая помощь тоже любовь. Но только без включения эмоций.

5) Любовь — это умение остановить себя. Мой младший брат (выше меня ростом сантиметров на 20) не убрал постель. Заставляю убирать. Сопротивляется по максимуму: увиливает, отлынивает и продолжает свою политику «ща уберу». Понимаю, что заставить его физически я не смогу, а если смогу то через скандал, чем наш дружеский контакт разрушу. Останавливаю себя в сильном желании накричать на него. Решаю его на время оставить в покое и дать возможность ситуации идти своим ходом. Моя дисциплинированность полная противоположность его подростковой разболтанности, приходится принимать его желание быть непослушным и не подчиняться мне. Тоже любовь на мой взгляд.

6) Любовь — это взгляд «глаза в глаза» (я не про агрессивное нападение) и попытку понять другого человека: его чувства и эмоции, его мысли и желания. За последнее время дважды была в гостях у семей с детьми и всегда практиковала прямой взгляд «глаза в глаза» с ребенком. Моментальный отклик у детей. Меня тут же «погружали» в свои детские истории, игры, шумелки, рассказы и события. С какой-то серьезной увлеченностью и отзывчивостью дети делятся своими тайнами.

7) Любовь — это вчувствование. Смотрю на свою маму и стараюсь почувствовать ее чувства и эмоции. Получается, поэтому очень хочется изменить ее настроение.

8) Любовь — это запреты на глупости в поведении близких людей, обратная связь, как модно сейчас говорить. Маму в деньгах обманула близкая подруга, которой она верила. Она жалуется раз за разом, очень сильно и глубоко переживает на эту тему. Я не поддерживаю ее в желании наполнить свою жизнь этим Событием. Высказываю ей, что обида это не то, что надо носить в душе. Она сердится на меня, говорит, что не может с эмоциями совладать, но уже меньше уделяет произошедшему внимание. (Глядя на нее, хорошо понимаю у кого я научилась так ярко и эмоционально чувствовать всем телом происходящее, так красочно и искренне переживать).

9) Любовь — это забота, уборка, готовка в доме. Выкинула мусор, приготовила обед, заварила чай. Сказочно приятное ощущение заботы.

10) Любовь — это когда беру в руки вещи и полностью ухожу вниманием в них, они сейчас дорогие и прекрасные. Заботиться о вещах становится легко и приятно. Давно поняла, что любить вещи гораздо легче, чем людей, не сопротивляются и понятно, что им полезно.

11) На мой взгляд, инструмент любви — это фокус внимания на интересах другого человека. Мне концентрация внимания на другом человеке дается с трудом, но дается. Смотрю на знакомого А и начинаю «пытать» на тему его дальнейшей жизни. «Как ты планируешь прожить ближайшие 30 лет?» У парня глаза, как чайные блюдечки. «Никогда об этом не думал! Надо подумать». Стараюсь вчувствоваться в него, в его движения. Движется как на шарнирах, крутится, вертится, ситуация для него сложная. Сидим за столиком, я напротив. Откидываюсь назад, снижаю свое присутствие и давление на него, даю ему возможность занять больше пространства. Парень чуть -чуть успокаивается. А вопрос не простой. В ответ слышу: «Ну не знаю. » Вижу, что заинтересован и вопрос его зацепил. Продолжаю другим вопросом: «Сколько тебе надо времени, чтобы ответить на этот вопрос? » Получаю в ответ сильное удивление, но при этом еще и смелый и заинтересованный взгляд. До этого играл в стеснение. Отлично. Опять начинает крутиться и отвечает: «С тобой как на экзамене. ну, полгода надо, чтобы определиться». Я ловлю себя на чрезмерном давлении на него, но поддерживаю «Отлично, через полгода ответишь, договорились». Понимаю, что передавила. Останавливаю себя и спрашиваю его: «Анекдоты какие знаешь?» Включается в тему и рассказывает анекдоты. В итоге, я надеюсь, что тему для размышления ему задала. Вопросы поставила. Если не ошибаюсь в нем, думать будет. А может быть и не будет. Но в рай палками.

12) Любовь — это выбор между вмешаться или не вмешаться. Самый сложный для меня вопрос — давать советы или не давать, лезть со своими ЦУ или дать возможность решить самому. Брат встречается с девушкой, на мой взгляд, не перспективной. Запрещать ему встречаться (если удастся) или позволить совершать ошибки? Цена ошибки — потенциальный развод и «разбитое корыто» с алиментами и безотцовским ребенком, с другой стороны цена ошибки — перечеркнуть его самостоятельность и отношения, отнять право на ошибку. Выбираю поговорить и предупредить. А дальше предоставить ему решать и действовать. До сих пор не знаю правильного ответа.То есть получается, что любовь — это прежде всего, головой думать, а не чувствами? И если ты любишь, то развиваешь свое умение думать , а не чувствовать?

13) Любовь — это отказаться от ревности. Безумно трудно, но возможно. Другой человек вправе создавать в этой жизни другие красивые отношения. Важно выбрать такого человека, который умеет создавать, а не пользоваться предоставленной свободой в угоду своему эгоизму и похоти. Любовь — это умение увидеть в человеке его потенциал и поддержать его.

14) Любовь — это ежедневное насилие над своими ненужными хочулками. Хочу поорать на соседок по квартире, потому что сапоги бросили в прихожей, наорать на людей в метро, чтобы под ногами не мешались и не толкались, разозлиться на подругу, потому что . всегда найдется почему.

15) Любовь — это работа над собой, чтобы окружающим было со мной очень и очень хорошо, легко общаться, удобно жить, приятно себя реализовывать. Задаю себе вопрос, а с такой женщиной как я, я сама бы стала общаться? И какому человеку было бы интересно общаться? Ох, нелегкая эта работа из болота тащить бегемота.

16) Любовь — это дело жизни, это список ценностей, это список целей каждый день. Ежедневная ориентировка на местности.

17) Любовь — это смелость заявлять о своих планах и ценностях другому человеку. Потому что ничто так не волнует людей, как те ценности, которые у них существуют или не существуют. Это смелость не соглашаться с мнением другого человека, даже если он будет не согласен и это поставит под удар отношения.

18) Любовь — это «говорить о резком мягко». Хороший совет от Ольги Паратновой: чем более жесткую вещь вам надо сказать людям, тем мягче должен быть голос. Это забота о том, чтобы другой человек услышал то, что может быть ему важнее, чем мне. Такое было, когда я сказала своей подруге о том, что она ведет себя как автохозяйка. Попавшего к ней в гости пичкает едой, не обращая внимание на отсутствие чувства голода у этого человека.

19) Любовь — это смелость общаться с неприятными людьми, а не прятаться в своем мирке от общения с этими людьми с упреками в несовершенстве окружающим.

20) Любовь — это поиск компромисса между моими желаниями и желаниями других людей. Если ты хочешь, то мы поедем на Белое море, а платья я буду носить в ресторан в родном городе.

Есть ли поступки любви, которыми я горжусь?

Как ни странно, очень горжусь моим тихим поступком, когда я подкинула моему молодому человеку идею написать мне 🙂 под окнами общежития на асфальте: «С добрым утром, любимая!» Горжусь, потому что для него этот романтический поступок стал источником гордости и радости. Он наслаждался свалившейся на него славой. Правда, мне потом было как-то не очень приятно находиться в центре пристального внимания общежития, но зато это было Красивое Событие.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector