Fitness-orsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пожилые занимаются любовью

11 удобных секс-поз для пар в возрасте

С годами интимная жизнь может измениться и далеко не всегда в худшую сторону. Да, с возрастом мы учитываем состояние своего здоровья и можем отказываться от экстремальных экспериментов. Однако есть и свои плюсы и это (в первую очередь) опыт, приобретенный за долгие годы. Женщины и мужчины в возрасте прекрасно знают особенности своего тела и хорошо понимают партнеров.

И все же не будем забывать о том, что в пожилом возрасте главным фактором в выборе позиций должен стать вопрос сохранения хорошего самочувствия. Исследовав различные советы сексологов, мы создали подборку из позиций, в которых обоим партнерам будет приятно и удобно.

1. Миссионерская с разведенными ногами

Комфортная и устойчивая позиция – классика в числе самых популярных поз. В преклонном возрасте не советуют перетруждать организм сложными положениями и чересчур активными движениями, поэтому эта поза так часто лидирует в списках рекомендаций.

2. Миссионерская с одной поднятой ногой

Поскольку проникновение в обычной миссионерской позе бывает недостаточно глубоким, вы можете экспериментировать с вариациями позиции. Так, например, подъем ноги может изменить не только глубину проникновения, но и угол входа пениса во влагалище.

3. Миссионерская со сведенными ногами

Если же пара жаждет не глубокого, а тугого проникновения, то партнерше следует свести ноги вместе – таким образом возникнет дополнительная фрикция и вход станет уже.

4. Миссионерская с двумя поднятыми ногами

Эта позиция годится в том случае, если половой акт длится не слишком долго. У позы есть дополнительный плюс, ведь она помогает бороться с отечностью конечностей. Поднимите вверх уставшие за день ноги и они отдохнут.

5. Лотос

Одна из самый чувственных поз идеально подходит горячо любящим друг друга парам. В этом положении гарантируется глубина проникновения, оба партнера могут поддерживать зрительный контакт, а так же обнимать и целовать друг друга.

6. Обратная наездница

Кому-то может показаться, что данная поза не годится для пар в возрасте, однако все с точностью до наоборот. Этапозиция довольно устойчивая и удобная для обоих партнеров. Такой вариант следует рассмотреть парам, которым нравится необычный секс. Обратите внимание на то, что в указанном положении партнер может ласкать спину подруги, а так же ее ноги и ягодицы.

7. Наездница

И, конечно, нельзя обойти стороной классический вариант позиции «Наездница», при котором оба партнера расположены лицом к лицу. Если есть проблемы с отдышкой, партнерше не следует двигаться слишком активно. Кроме того, это хорошая поза при болях в спине.

8. Наездница с наклоном

Еще одна разновидность позиции «Наездница». Обратите внимание на положение тел, указанное на приведенной ниже иллюстрации. Такой угол позволяет создать трение клитора о тело партнера, что поспособствует клиторальному оргазму.

9. Поезд любви

«Поезд любви» или «Утюжок» входит в число позиций, которые нравятся чувствительным партнершам. В таком положении возникает нестандартный угол входа. Помимо этого, партнеру легко воздействовать на частые эрогенные зоны женщин: зону плеча, шеи и ушей. Для большей устойчивости мужчина может опираться не только на ладони, но и на предплечья.

10. Догги-стайл со сведенными ногами

Позы на четвереньках гарантируют устойчивое положение тела партнерши. На данной иллюстрации видно, что бедра женщины сведены вместе, что обеспечивает тугое проникновение.

11. Догги-стайл с разведенными ногами

Еще одна устойчивая позиция для пар в возрасте. Разведенные ноги гарантируют более глубокое проникновение, а упор партнерши на постель позволяет заниматься сексом дольше. Однако стоит учитывать возможные проблемы с суставами. Если партнерам болят колени, то рекомендуется подкладывать под них мягкие подушки. Это так же избавит от появления ковровых ожогов при интенсивных движениях.

Не пропустите статью об особенностях секса после менопаузы , в которой мы изучили и развеяли некоторые мифы, а так же уделили внимание нюансам, сопряженным с менопаузой. Берегите свое здоровье, любите друг друга и помните: зрелость – это пора, когда мы совершаем меньше ошибок и наслаждаемся умениями, дарованными приобретенным опытом.

Сексологи: женщины после 70 лет становятся сексуальными

11:35 2017-01-25 71 новости Сирии сирия новости последнего часа срочные сводки войны в сирии

Рейтинг 2 / 5 , всего 7 голосов

Сексологи из США провели опрос, который показал, что у женщин после 70 лет снова начинается рост сексуальной активности. Было доказано, что процесс угасания и увеличения интереса к сексу у мужчин и женщин происходит по-разному. В ходе опроса специалисты выяснили, что более половины женщин старше 70 лет считают сексуальную жизнь крайне важной. Пожилые дамы думают об интиме гораздо чаще, чем более молодые женщины. Научные сотрудники, представляющие один из исследовательских центров в Соединенных Штатах Америки, провели исследование в рамках которого постарались разобраться, как именно меняется сексуальная активность у представительниц прекрасной половины человечества после наступления семидесятилетнего возраста. …Как выяснилось, дамы старшего возраста называют интимную связь неотъемлемой частью жизни даже при условии того, что она могла у них полностью отсутствовать в период от 50 до 65 лет.

Читать еще:  Завела молодого любовника

Научные сотрудники, представляющие один из исследовательских центров в Соединенных Штатах Америки, провели исследование в рамках которого постарались разобраться, как именно меняется сексуальная активность у представительниц прекрасной половины человечества после наступления семидесятилетнего возраста. …Как выяснилось, дамы старшего возраста называют интимную связь неотъемлемой частью жизни даже при условии того, что она могла у них полностью отсутствовать в период от 50 до 65 лет. Американским ученым удалось установить, что сексуальная активность женской половины населения планеты с возрастом изменяется. Оказывается, после 70-летнего порога женщины чаще думают о сексуальном наслаждении, чем девушки в 20 лет. Опросы показали, что в возрасте от 55 лет до 69 лет половина женщин начинает снова задумываться о том, что их интересует секс. После 70 лет эта мысль поселяется в головах всех представительниц слабого пола, пишут СМИ.

Издательство говорит:

  • ученые: женщины после 70 лет больше думают о сексе
  • учёные: после 70-ти лет у женщин усиливается либидо
  • ученые объяснили, почему после 70 лет женщины чаще думают о сексе
  • ученые: «дамы» после 70 становятся гиперсексуальными
  • в 70 лет старушки начинают чаще думать о сексе — учёные

Ученые выяснили, что в пожилом возрасте женщины часто думают о сексе. Изучением данного вопроса занимались американские специалисты, целью которых было выяснить, как с возрастом у представительниц прекрасной половины человечества изменяются взгляды о сексуальной жизни. Американским ученым удалось установить, что сексуальная активность женской половины населения планеты с возрастом изменяется. Оказывается, после 70-летнего порога женщины чаще думают о сексуальном наслаждении, чем девушки в 20 лет. Пожилые дамы вновь начинают думать, что секс очень важен для счастливой жизни. После проведенных исследований ученые пришли к выводу, что в сексуальной жизни мужчин и женщин с возрастом наблюдается полный дисбаланс.

ученые: у женщин после 70 лет секс только начинается

Ученые из США сделали вывод, что 70-летние женщины гораздо интенсивней интересуются сексом нежели девушки в возрасте 20 лет. Исследователи Массачусетского университета привели статистику, согласно которой больше 50% женщин, перешагнувших через 70-летний рубеж, считают половые отношения одной из важнейших сфер личной жизни.

Сексологи сделали неожиданное открытие: сексуальная активность прекрасной половины человечества возрастает с возрастом. Как оказалось, более половины женщин старше 70 лет очень часто думают о сексе.

Американские ученые выяснили, что возраст совсем не мешает женщинам наслаждаться интимной близостью со своим половым партнером. …Однако те, кто до сих пор находится в возрастном диапазоне от 55 до 69 лет, проявляют интерес к личной жизни лишь время от времени.

Пожилые дамы вновь начинают думать, что секс очень важен для счастливой жизни. После проведенных исследований ученые пришли к выводу, что в сексуальной жизни мужчин и женщин с возрастом наблюдается полный дисбаланс.

С возрастом сексуальная активность у женщин меняется. Особенно это заметно после 70-ти лет.По словам ученых, дамы, находясь в более зрелом возрасте, становятся более активными, в отличие от представителей сильной половины человечества, либидо которых со временем снижается.

Даже если физически дамы почтенного возраста уже не имеют такой хорошей формы, как в молодости, их сексуальные желания только активизируются. …Любопытно, что среди респондентов в возрастном диапазоне 55–69 лет живой интерес к интимной жизни проявили лишь 43 %.

Ученые выяснили, что в пожилом возрасте женщины часто думают о сексе. Изучением данного вопроса занимались американские специалисты, целью которых было выяснить, как с возрастом у представительниц прекрасной половины человечества изменяются взгляды о сексуальной жизни.

Если у мужчин с возрастом желание секса снижается или остается приблизительно на одном уровне в разные периоды жизни, то у женщин оказалось все совсем не так. Было проведено исследование, в ходе которого ученые выяснили, что около половины женщин в возрасте от 55 до 69 лет думают о сексе.

Американские ученые изучили, как меняется сексуальная активность у женщин после 70-ти лет. Оказалось, дамы, находясь в более зрелом возрасте, становятся более активными, в отличие от представителей сильной половины человечества, либидо которых со временем снижается.

Оказывается, женщины почтенного возраста интересуются, а главное занимаются сексом гораздо чаще, чем многие молодые леди. …Несмотря на убеждения американских ученых о том, что у 25-летних женщин интерес к сексу ниже, чем у дам в возрасте, отечественные исследователи считают, что либидо – вопрос сугубо индивидуальный.

Исследователи из Массачусетского университета в США определили, что сексуальное влечение у женщин с возрастом растет. …Ученые выяснили, что в период с 50 до 65 лет женщины не проявляют внимания к вопросам своей интимной сферы, но после 70-и лет они все чаще разговаривают на сексуальные темы.

Читать еще:  Маникюр с тенями для глаз

Последние исследования в области сексологии ученые Массачусетского университета выявили неожиданную сексуальную активность дам почтенного возраста. Как известно, мужская заинтересованность в сексе с возрастом подвержена постепенному снижению и к глубокой старости сходит на нет.

В отличие от мужчин, сексуальная активность у которых снижается постепенно со временем, женщины в зрелом и старшем возрасте становятся сексуально более активными. Американские ученые провели исследование и выявили, что по сравнению со своими 55 летними подругами, женщины, которым за 70, все чаще думают о сексе и считают его важной составляющей жизни.

Как сообщается на страницах научного издания ToDay News Ufa, ученые из Массачусетского университета утверждают, что с возрастом мужчины и женщины теряют интерес к сексу, но вот «дамы» после 70 начинают вторую жизнь. Причем, стоит отметить, что женщины в возрасте от 50 до 65 лет теряют интерес к сексу, но только на время, чтобы набраться сил для новой бурной сексуальной жизни.

В период с 50 до 65 лет у них пропадает интерес с интимной близости, а после 70-ти женский пол снова становится сексуально активным. Сексологи из Соединенных Штатов Америки провели исследование, показавшее, что больше половины опрошенных женщин после 70-тилетнего возраста считают сексуальную активность важной составляющей жизни.

Возраст сексу не помеха! Как наладить свою интимную жизнь в зрелом возрасте

По статистике, в Европе около 70% пар «за пятьдесят» сохраняют сексуальные отношения и к 70 годам. Вопреки российскому патриархальному мнению о том, что «секс – это для молодых», европейцы считают, что в зрелом возрасте сексом заниматься даже проще. Теперь, когда нет риска нежеланной беременности, а некоторые радости жизни (вроде чревоугодия) ну совсем противопоказаны, – как раз самое время отдаться телесным удовольствиям. В России же менопауза у женщин и возрастное снижение сексуальных способностей у мужчин считаются поводом для того, чтобы забыть «про это».

Психологи и врачи в один голос возражают: так быть не должно! И тем не менее определенные возрастные трудности возникают даже у тех, кто не желает сам отказываться от секса.

Между нами, девочками…

Средний возраст менопаузы у современной женщины – 50–51 год, он, кстати, наступает позже, чем у наших бабушек. Однако менопауза может начаться и раньше, и позже, в норме она приходится на период 45–55 лет. Во время и после менопаузы как раз и начинаются специфические интимные проблемы…

Желание. О его отсутствии говорят от 40 до 80% женщин, участвующих в социологических опросах. Еще 5–6% считают, что либидо не изменилось. А 15–50% утверждают, что оно даже повысилось!

Желанием управляют половые гормоны, говорят врачи. Эстрогены – главные женские гормоны, выработка которых как раз основательно снижается после климакса. У многих женщин именно они отвечают за либидо, а раз меньше эстрогенов – то и секс не кажется привлекательным. Проблема гормональной недостаточности решается просто: идете к гинекологу-эндокринологу и после некоторых анализов получаете рецепт на заместительную гормональную терапию (ЗГТ). То есть начинаете принимать таблетки, в которых есть эстрогены.

Разумеется, отсутствие либидо – не главная причина их назначения. Ведь дефицит эстрогенов проявляет себя не только в сексе: печально известные «приливы», скачки артериального давления, остеопороз, развитие диабета после менопаузы – все это следствие снижения выработки половых гормонов. Так что надо смотреть: возможно, отсутствие либидо вызвано общим ухудшением состояния здоровья. Если же здоровье в порядке, стоит для начала побеседовать с психологом-сексологом, а потом уж решать вопрос о ЗГТ.

Повышение желания в этом возрасте обычно связано с мужским гормоном тестостероном. Он ведь и у женщин есть, но, конечно, в меньшем количестве, чем у представителей сильного пола. В менопаузе эстрогенов становится меньше, а тестостерон остается, плюс чувствительность клеток к нему может повыситься. Отсюда и стремление к сексуальным подвигам.

Сухость слизистых. Когда влагалище и наружные половые органы недостаточно увлажняются, половой акт банально неприятен и даже болезненен. Увы, в менопаузе такое случается довольно часто. Опять из-за тех же эстрогенов: когда их много, слизистые пышны и влажны, когда их мало – слизистая сохнет. Кстати, возрастное недержание мочи имеет ту же причину: недостаток женских гормонов ведет к пересыханию мочеполовых путей плюс падению мышечного тонуса в них. Отсюда и досадное упускание мочи, часто развивающееся к 60 годам.

Последнее обстоятельство тоже повод для ЗГТ. А вот для увлажнения половых органов, возможно, достаточно более длительных ласк или использования дополнительных смазок. Кстати, чем регулярнее секс, тем ниже риск «пересохнуть». Половой акт увеличивает приток крови к влагалищу, поддерживает его эластичным, соответственно, шансы сохранить себя «в рабочем состоянии» при регулярной половой жизни выше.

Читать еще:  Замужняя любовница женатого мужчины

Резкая смена настроения, обидчивость. Это тоже типичный признак менопаузы, который вызван снижением выработки женских гормонов. К сожалению, плохое настроение не может не отразиться на отношениях с супругом и на сексе как таковом. Эстрогены тесно взаимодействуют с «гормоном стресса» адреналином и «гормоном удовольствия» серотонином, так что их недостаток может вызвать настоящую депрессию. Стоит ли обращаться по этому поводу к ЗГТ или нет? Решать вам и вашему врачу. Главное, не надо бояться, что вы от приема гормонов поправитесь. Сейчас препараты содержат минимальное количество эстрогенов, не то что раньше. Вообще же в менопаузе женщина естественным путем накапливает жировую ткань – 3–5 кг. Этот жир берет на себя гормональные функции: делает запас эстрогенов, чтобы потом их постепенно выпускать.

Если же вы гормоны принимаете, организму нет необходимости их накапливать. Главное – правильно подобрать препарат и дозировку и сделать это вместе с врачом после сдачи анализов, а не покупать в аптеке то, что подошло подруге.

Оргазм. Если вам удалось справиться с описанными выше психологическими и физиологическими трудностями, то удовольствие вы будете получать не меньшее, чем раньше. А то и большее! Многочисленные случаи из медицинской практики показывают, что когда женщину не преследует страх перед нежелательной беременностью, она раскрепощается и ощущает большее удовольствие, чем в молодости. Главное – не забывайте о тонусе мышц и кровообращении. Есть специальные комплексы упражнений для мускулатуры мочеполовых органов, они, кстати, и недержание предотвращают. Кроме того, общий тонус всех мышц, который достигается регулярными прогулками, утренней зарядкой, занятиями посильной гимнастикой, отражается и на интимных мышцах, причем самым положительным образом.

О чем молчит сильный пол?

Радостная новость: растет уровень комфорта – растет продолжительность жизни и продлевается возраст сексуальной активности! Так, было подсчитано, что в 50‑е годы прошлого века среднестатистический 65‑летний мужчина совершал один половой акт в неделю или реже, а к 80 годам – всего-то раз в 10 недель. В наши дни цифры ощутимо изменились: около 40% мужчин 80 лет и старше занимаются сексом раз в неделю.

В последние десятилетия в медицине появился термин «андропауза», по аналогии с женской «менопаузой». Правда, термин не очень удачный. У женщин-то «менопауза» означает прекращение известных ежемесячных процессов и, соответственно, невозможность далее становиться матерью. У мужчин же с возрастом всего лишь падает уровень мужских гормонов, ухудшается кровообращение в области половых органов.

В 20 лет на то, чтобы вновь захотеть женщину, мужчине нужно в среднем полчаса, в 50 – уже 24 часа, а в 70 лет – целых 3 дня. Но стать отцом мужчина может в любом возрасте, даже при такой умеренной частоте занятий сексом.

Однако кое-какие сложности подстерегают и наших мачо.

Желание. Его вызывает главный мужской гормон тестостерон. Он отвечает не только за либидо, но и за общую мужественность человека: активное поведение, крепкие мышцы, здоровую агрессию… Когда его становится меньше, мужчина становится более вялым, обретает жирок на обвисшем животе и тощие ручки с ножками. Кстати, если подобные признаки появляются у мужчины задолго до 60 лет, это признак того, что тестостерон у него снижается преждевременно.

Как говорят современные исследования, главная причина такого упадка – сидячий образ жизни, курение и злоупотребление алкоголем. Оказывается, физическая нагрузка – от бега до силовых упражнений с гирями или штангой – сама по себе стимулирует выработку тестостерона у мужчин. Потому-то иные спортсмены-любители в 60–70 лет могут дать фору тем, кто моложе их лет на 30. После 60 лет некоторые врачи ведут речь и о ЗГТ для мужчин.

Эрекция. Тут помимо гормонов большую роль играет состояние кровеносных сосудов. Если они «забиты» холестерином или же просто сузились и утратили эластичность, наполнить половой член кровью становится сложно. Проблемы с сосудами в интимной области – опять-таки следствие малоподвижности и курения. Особенно хорошо на «подъемной силе» сказываются упражнения, где надо много двигать тазом и шевелить ногами: бег, коньки и беговые лыжи, плавание (мало того что ногами двигаешь, так еще и вода массирует), занятия восточными единоборствами и кикбоксингом (надо высоко поднимать ноги).

Однако с возрастом большое значение для успешной эрекции имеет эмоциональное возбуждение и психологический комфорт. Врачи и психологи считают, что эрекция у мужчины старше 50 лет – дело рук женщины в прямом и переносном смысле слова. Распространенное мнение «оральный секс и интимные ласки – это для молодых, куда уж нам, пенсионерам» может лишить не просто нового опыта, но и здорового секса.

Не стоит считать, что секс после 50 становится сложнее. Он становится иным: более тонким, чувствительным к эмоциям. С другой стороны, дети выросли, стаж выработан – почему бы не потратить время на себя?!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector