Fitness-orsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как подготовиться к разводу

Как женщине подготовиться к разводу

Часто так происходит, что счастливая семейная жизнь заканчивается разводом. От этого никто не застрахован. Даже, казалось бы, идеальные пары часто сталкиваются с недопониманием своей второй половинки.

Принято считать, что узнать человека можно хорошо только после нескольких лет совместного проживания с ним. Этот не совсем так. Только при разводе он может показать свое истинное лицо, высветив все свои недостатки. Женщине надо об этом помнить и быть готовой на непредвиденный случай.

Наверняка вы слышали о том, что все что ни делается, все к лучшему. Если вы развелись с мужем, то это не обозначает, что жизнь на этом закончена. Подумайте, как лучше пережить расставание с любимым человеком.

Может это покажется вам странным, но женщина может и одна жить вполне нормально. Это вы поймете, когда пройдет определенный промежуток времени. Как говорится, время лечит. На данный момент вы должны адаптироваться к новым условиям. Ни в коем случае не следует забываться и пить спиртные напитки, а тем более начинать курить. Вам же не нужны еще лишние проблемы. Также не стоит чрезмерно налегать на сладкое, как это любят женщины.

Развод, это, несомненно, очень тяжелый период для каждого члена распавшейся семьи. Это огромное испытание, не зависимо от того, что послужило причиной распада семьи. Но, как правило, женщины сильнее и глубже переживают разрыв отношений и даже в этот период склонны к депрессии. Конечно, чувства и переживания притупятся, но этот процесс отнимет много времени и сил. В современном мире женщина просто не может себе позволить долго раскисать, поскольку это негативно скажется на ее детях и работе. Поэтому справиться с этой проблемой необходимо как можно скорее. Для этого нужно совсем не много – обретение уверенности в своих силах и твердая решимость следовать поставленной цели. Конечно, не все так просто. Но, сделав первый шаг, вы увидите, как все вокруг станет меняться.

Каждый человек по-разному переживает, такое не легкое событие как развод. Легче всего это дается тем, кто заводит новое знакомство, влюбляется и с головой погружается в новые отношения. Но есть люди, которым нужно время, для того чтобы осознать, что любви больше нет, что семья распалась и что жить прошлым не возможно. Я подскажу вам, как справиться с такой ситуацией, и не погрузиться в глубокую депрессию.

Как почувствовать предстоящее расставание?

Это случается всегда неожиданно. Даже если поведение мужа было подозрительным, он задерживался на работе, не уделял вам внимания, вы перестали чувствовать его любовь и заботу. Известие о том, что муж изменяет, может обезоружить даже самую выносливую и сильную женщину.

В жизни каждой семьи существуют определенные критические точки и надо уметь с гордостью их пережить. В первые годы брака (примерно 6 лет) происходит «притирка» партнеров, поэтому они считаются самыми сложными. Когда брак уже зрелый и дети выросли, кажется, что чувства угасли. Таких периодов за всю семейную жизнь буде немало и, я просто уверена, у каждого семейного человека хоть раз возникало хотя бы желание развестись. Но развод – это крайняя мера, когда уже ничто другое не помогает и нет желания продолжать отношения. Важно четко определить причину, что именно послужило тому, что возникли мысли о разводе.

Многие разводы сейчас происходят от того, что никто в семейной паре не готов идти на уступки, понимать и прощать. Этому придется научиться самим или с помощью психолога, если вы всё же хотите сохранить свою семью, а развестись – всегда можно успеть. К тому же сделать это сейчас стало намного проще, чем скажем лет 20 назад. И это касается не только бракоразводного процесса, изменилось само отношение общества и человека к разводу.

В голове при этом возникают мысли о том, почему все это произошло, когда это началось и что же теперь делать? Как удержать любимого мужа? Конечно, в сердце у женщины начинается буря! Эмоции идут через край. Она может захотеть мстить своему супругу или воспылает к нему ненавистью и гневом. Но это все чувства и эмоции. Если вы действительно хотите сохранить семью, то лучше избегать таких чувств и попытаться разобраться в том, что произошло.

По определенным признакам семейной жизни можно почувствовать предстоящее расставание. Но эти признаки не всегда говорят о готовности к расторжению брака. Бдительность терять нельзя и надо непременно насторожиться, если:

В семье чаще стали происходить ссоры. Супруги при скандалах не щадят друг друга, переходят на личности, унижают очень ожесточенно. Такое отношение может быть в парах, которым уже не интересны отношения;

Из отношений исчезла близость, чувствуете отвращение друг к другу. Не хочется затевать новые совместные проекты, совершать крупные покупки.

Очень хочется жить без подчинения партнеру, не заботиться о нем как прежде, жить новой жизнью. Разговоры о детях уже давно не заводятся. Именно в такой период жизни надо задуматься.

Неудачи партнера вызывают только раздражение, а не сочувствие. Претензий становится больше, чаще всего необоснованных. Нет желания поддержать партнера в трудной ситуации, хочется пожить отдельно. Именно в этот момент супруг ставит в известность жену о намерении развестись.

Надо ли сохранять брак?

В такой ситуации надо сначала вспомнить о детях. Если у вас есть еще к мужу чувства, то надо попытаться сохранить брак. Измените свое поведение, уговорите его посетить вместе психолога, поговорите по душам, найдите компромиссы. Прислушайтесь к себе. Подумайте наедине, действительно ли вам брак этот еще нужен? Присмотритесь к супругу пристально, чтобы понять, думает ли и он о дальнейшей совместной жизни. Но не настаивайте, если отношения не восстанавливаются. Начинайте думать о расторжении брака.

Если развод – единственно правильный выход

Существуют ситуации, когда восстанавливать отношения невозможно. Не надо спасать алкоголика, наркомана или игрока. Надо спасаться самой. Вылечить его вам не под силу, а самой с ним опуститься будет очень легко.

Есть вопросы, которые надо очень правильно обдумать:

  1. Как вы будете жить после развода?
  2. Как разделить выгодно имущество?
  3. С кем и где будете жить, на какие средства?
  4. Как объясните развод детям, и будут ли они общаться с отцом?
  5. Как решите вопрос с алиментами?

Задайте все эти вопросы мужу, если развестись предложил он. Если желание развестись только ваше, то поинтересуйтесь ответами на эти вопросы косвенно. Спросите, что он думает о парах, которые разводятся. Расскажите ему фильм с подобным сценарием. Пусть выскажет свое мнение. Запоминайте, что он говорит. Ведь это вас ожидает в скором будущем.

Если супруг уже состоял в браке, то осторожно выясните, как происходил его предыдущий развод, что он думает о бывшей жене. Ведь с вами он поведет себя так же. Все выяснили? Приступайте к подготовке.

15 советов, чтобы пережить развод

  1. Для начала вам все-таки нужно выплакать всю боль. Отведите два-три дня, возьмите отгул, поплачьте, съешьте шоколада, мороженного, побейте посуду, покричите, переживите всю эту боль заново. Это нужно чтобы вы выплеснули все эмоции, всю обиду и всю боль. Только запомните, нельзя затягивать этот период, он должен длиться два-три дня, не более. Иначе это чревато тем, что может перерасти в глубокую депрессию. Затем простите и давайте попробуем начать жизнь заново.
  2. Ни в коем случае нельзя начинать заниматься самокритикой. Возможно, это занятие очень полезно, но только не сейчас, когда эмоции так накалены. Не следует относиться к мужу с агрессией. Когда вам захочется отомстить изменнику, прежде всего подумайте о том, чего вы добьетесь на самом деле. Как известно скандалы, ссоры и крики еще не сближали ни одну семейную пару. Остановитесь вовремя и подумайте о том, что вы хотите удержать мужа в семье, а не разрушить свою семью окончательно.
  3. Начните откладывать деньги, если нет постоянного источника дохода. Заранее подыщите себе подходящее место работы. Спрячьте или отдайте на хранение подруге дорогие вещи. Узнайте у юриста свои права на крупную недвижимость. Если он скажет, что прав на квартиру и машину вы не имеете, то продумайте, как их приобрести. Если это сделать невозможно, то попытайтесь восстановить добрые отношения. Возможно, он сам поделится имуществом.
  4. Нужно избавиться от негатива, стараться всегда быть занятой каким-то делом, не замыкаться в себе. А самое главное, не пытаться мстить своему бывшему супругу. Не держите зла на бывшего мужа, избавьтесь от злости и обиды, позвольте себе быть счастливой. Не следует сразу после развода, в качестве утешения искать новые отношения. Скорее всего, вы будете постоянно сравнивать нового партнера с бывшим мужем, и ничего хорошего из этого не выйдет.
  5. Давайте избавимся от всего не нужного. По возможности избавьтесь от вещей, которые Вам напоминают о прошлых отношениях. Жалко выкинуть? Раздайте знакомым! Не нужно себя окружать предметами, которые вызывают отрицательные эмоции. Разгребите ненужный хлам, не держитесь за него. Выбросите любимый диван мужа или кресло. Смените постельное белье, занавески и даже скатерть. Жизнь начинается с начала, значит ни что не должно держать вас, там, в прошлом.
  6. Меняем имидж! Изменитесь, похудейте, измените причёску, запишитесь на фитнес, начните бегать вечерами, самосовершенствуйтесь! Это Вас отвлечет от ненужных мыслей и печали по ушедшему времени. К тому же у Вас появятся больше ухажеров. А бывший муж будет локти кусать. Идем в салон, красоты делаем новую стрижку, красим волосы в новый цвет, делаем маникюр. Так же можно посетить косметолога, привести кожу в порядок. Затем спа-процедуры или расслабляющий массаж. Это обновляет и подготавливает к началу новой, вашей эры. Обязательно смените гардероб. Новые красивые, яркие вещи придадут уверенности и намекнут окружающим, что вы теперь свободна. При смене образа женщина значительно изменяет свою жизнь. Сделайте новую прическу, смените гардероб, покрасьте волосы, купите хорошую косметику. Шоппинг поднимает настроение. Всего доброго!
  7. Ищем новое хобби. Например, вы очень хотели заняться танцами, но муж вам запрещал. Это ваш шанс! Вы теперь сама себе хозяйка. Займите себя чем-нибудь: балет, танцы, шейпинг, бассейн, теннис. Все равно, что это будет, лишь бы вам нравилось.
  8. Поднимаем самооценку. Вы обновленная, избавленная от былых забот о муже. Вы красавица!! Берите подруг и вперед в клуб или в кафе или в парк или в кино. В любое место, где есть скопление людей. Поверьте, мужчины свернут шеи, оглядываясь на вас. Держите спину ровно и подбородок высоко. Вы совсем скоро поймете, что есть мужчины, которые по достоинству оценят, какое вы сокровище. Вы ничего не потеряли при разводе, а наоборот приобрели такую возможность начать жить заново. Осознать свои ошибки, сделать выводы, и построить крепкую семью. Скажите мысленно спасибо бывшему супругу, за все!! За опыт, приобретенный вами и за вашу мудрость. Чаще ходите на свидания. Это поможет отвлечься от бывшего избранника и расширит Ваш круг общения. Да и к тому же повысите свою самооценку. Развод – это больно, но все можно пережить, если правильно преодолевать эту проблему.
  9. Не отказывайтесь от помощи! Некоторое время после развода Вам будет очень важно выговориться. Ни в коем случае не замыкайтесь в себе и не переставайте общаться с друзьями, коллегами, соседями. Главное, не переставайте общаться! Бывает, что самостоятельно справиться с таким горем сложно, поэтому помощь психолога при разводе может стать спасением.
  10. Читайте интересную литературу. Почитайте интересные романы или детективы. Вам нужно погрузиться в совершенно другой мир.
  11. Коммуникация. Общайтесь с умными, интересными и позитивными людьми. Если вам нужно кому-то выговориться, но нет людей, которым вы доверяете, то стоит записаться на прием к квалифицированному психологу.
  12. Музыка, танцы. А почему бы не записаться на занятия танцами? Это поднимет настроение, да и фигура станет стройнее.
  13. Ребенок. Если у вас есть малыш, то скучать вам точно не придется. Уделяйте время ребёнку, играйте с ним, рисуйте, ходите гулять. Мама выступает против того, чтобы дети общались с отцом. Не важно, какие отношения у вас остались, но дети тут не при чем. Им необходимо видеться с родным человеком.
  14. Вы должны свыкнуться с мыслью о том, что вас больше не связывает любовь. Не мешайте устраивать личную жизнь своему бывшему мужу. Не пытайтесь вернуть бывшего мужа. Не стоит он этих унижений. На свете есть сотни тысяч достойных мужчин, которые мечтают пригласить Вас на свидание. Но всему свое время.
  15. Не унывайте, а радуйтесь, что жизнь преподнесла Вам шанс найти настоящую любовь. А не коротать дни с недостойным человеком.
Читать еще:  Доставка готовой еды отзывы

Несомненно, после разрыва отношений, очень сложно настроить на новый лад новую жизнь. Но это необходимо. Даже в таких глобальных изменениях можно узреть положительные стороны. Например, можно обрести новые интересы и увлечения, расширить круг своего общения, осознать свои истинные желания и потребности.

Развод – это не конец света. Это всего лишь итог не самых удачных отношений. Не стоит на этом сильно акцентировать свое драгоценное время. Главное, любите себя и Ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Мысленно уйдите от человека, без которого ранее вы не представляли свою жизнь. Съездите отдохнуть, поменяйте привычную обстановку.

Как объявить о разводе?

Наладив отношения, скажите о своем решении. Скажите, что развод нужен и ему также. Путь почувствует свою вину. Это подтолкнет его к разводу на ваших условиях. Если этого не произойдет, то не обижайтесь. Лучше нарисуйте красивую перспективу его дальнейшей жизни без вашего участия. Постарайтесь остаться друзьями. Это оценят ваши общие дети.

Очень тяжело это дается понять маленьким детям. Они осознают, что кто-то из родителей теперь будет проводить меньше времени с ними. Сейчас мы постараемся разобраться, как правильно объяснить детям о разводе с супругом.

Безусловно, родители прекрасно понимают, что от развода могут пострадать не только они, но и их совместные дети. Все ваши конфликты негативно сказываются на психике ребенка. Вашей целью является в мягкой форме аргументировать малышам о вашем решении. Предварительно договоритесь с супругом о том, что вы оба должны назвать одинаковую причину. Ни в коем случае не делайте вид, что у вас обстоит все превосходно. Дети должны узнать достоверную информацию от вас, а не от совсем чужих для них людей.

Не нужно думать, что измена это конец отношений. Многие пары проходили через это и оставались вместе. Случившееся лишь говорит о том, что между вами потеряна близость, доверие и благополучие. Ну и самое главное, если вам удалось сохранить семью, то старайтесь не вспоминать прошлое. Это будет негативно сказываться на ваших отношениях. Думайте о настоящем, о том, что ваш мужчина рядом с вами, о том, что у вас есть семья, которая вам дорога.

Если твердо решили разводиться, то не стоит думать о реанимации отношений. Оставьте все в прошлом, начините новую жизнь. Но не надо полностью после развода исключать мысль о воссоединении. Бывает и так, когда причина расставания была несерьезной. Иногда воссоединение бывает счастливым, а иногда развод повторяется.

Как подготовиться к разводу и стоит ли

С мужем спокойно поговорили, точно решения о разводе пока не приняли, но он сказал, что будет помогать и с детьми и вообще в случае развода. Не знаю насколько правда будет помогать. Любовь прошла, мы разные люди. Рядом держали дети и привычка. Но есть пара моментов, которые меня гложат, типа одна его сотрудница по работе, постоянно ее везде тащит, я ревную, прекратить общение не хочет. Да и не общаемся с ним давно почти. Секса нет. Мы собирались покупать жилье, сейчас даже не знаю. Состояние подвешанное. Не могу решить, то ли дальше жить как соседи-напарники ради детей и жилья, или разойтись и не факт что мне и детям будет лучше, тк жить придется у моих родителей, отношения с которыми у меня не очень, поэтому и замуж убежала, наверное. Как поступить. Мне 28 лет.

О блин. ну вы даёте. Вышли замуж, чтобы от родителей съехать. Это дно.

Да живите так,не разводитесь.У нас полстраны так живут:без чувств,без секса,каждый сам по себе.

Разные люди собрались покупать совместное жильё?

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

О блин. ну вы даёте. Вышли замуж, чтобы от родителей съехать. Это дно.

Зачем вы судите? Я вышла замуж, чтобы от родителей сьехать. У меня мать-деспот и тиран!

Зачем вы судите? Я вышла замуж, чтобы от родителей сьехать. У меня мать-деспот и тиран!

На съём бы съехала

Муж купит квартиру, только себе с оформлением на своих родителей. Кто же будет покупать совместное жильё, когда речь р разводе?

Зачем вы судите? Я вышла замуж, чтобы от родителей сьехать. У меня мать-деспот и тиран!

А теперь вы вернётесь обратно с детьми? Шикарно. Вы бы лучше себе на жильё зарабатывали, а не детей рожали при таком раскладе. Почему у женщин функционирут только органы воспроизводства, а голова не работает вообще?

А теперь вы вернётесь обратно с детьми? Шикарно. Вы бы лучше себе на жильё зарабатывали, а не детей рожали при таком раскладе. Почему у женщин функционирут только органы воспроизводства, а голова не работает вообще?

Потому что у баб в голове в 2 раза меньше нейронных соединений. Думают бабочками в животе. Ну и как итог — рсп или просто разведенки куда ни плюнь.

Детей бывшему мужу оставьте. У него условия лучше, жилье есть. И вообще почему он по умолчанию решил детей на вас повесить? Хочет на легке пойти в новую жизнь. Пусть тогда жилье оставляет детям и валит куда хочет. Или сам с ними живет.

Ни у меня, ни у него жилья нет своего. Что ж вы по себе все меряете. Живем на съеме, на свое копим.
Умных, которые сейчас скажут куда детей рожали, да еще не одного без жилья, могу послать консультировать своих дочерей и сыновей. Я не спрашивала об оценке моим действиям до замужества и во время, я спрашивала как поступить.
И да, извините, как я посмела замуж выйти, да еще и родить, прям безобразие.
Женщина выше писала про то что у нее мать тиран на нее накинулись, а она не автор даже и вас не спрашивала! а просто откомментировала. Если у вас с родственниками все ок и все психически здоровы, то не надо думать что так у всех. Нечего сказать по сути : пройдите мимо, умнее покажитесь.

Ни у меня, ни у него жилья нет своего. Что ж вы по себе все меряете. Живем на съеме, на свое копим.
Умных, которые сейчас скажут куда детей рожали, да еще не одного без жилья, могу послать консультировать своих дочерей и сыновей. Я не спрашивала об оценке моим действиям до замужества и во время, я спрашивала как поступить.
И да, извините, как я посмела замуж выйти, да еще и родить, прям безобразие.
Женщина выше писала про то что у нее мать тиран на нее накинулись, а она не автор даже и вас не спрашивала! а просто откомментировала. Если у вас с родственниками все ок и все психически здоровы, то не надо думать что так у всех. Нечего сказать по сути : пройдите мимо, умнее покажитесь.

Ни у меня, ни у него жилья нет своего. Что ж вы по себе все меряете. Живем на съеме, на свое копим.
Умных, которые сейчас скажут куда детей рожали, да еще не одного без жилья, могу послать консультировать своих дочерей и сыновей. Я не спрашивала об оценке моим действиям до замужества и во время, я спрашивала как поступить.
И да, извините, как я посмела замуж выйти, да еще и родить, прям безобразие.
Женщина выше писала про то что у нее мать тиран на нее накинулись, а она не автор даже и вас не спрашивала! а просто откомментировала. Если у вас с родственниками все ок и все психически здоровы, то не надо думать что так у всех. Нечего сказать по сути : пройдите мимо, умнее покажитесь.

Попробовать уговорить на покупку жилья, тогда хоть что-то получите. Но я, как и автор коммента выше, не уверена, что муж купит совместное жильё. В остальном. готовьтесь к большой опе, разговоры про помощь часто всего лишь слова. Оставить детей мужу. ну, как вариант, наверно, да, только это опять же на словах быстро и хорошо, а попробуйте оставить, если муж против.

Бедные дети у безмозглых родителей.Почему люди такие эгоисты?детей вырастите-потом расходитесь.Никакой ответственности нет,только о своих удовольствиях думаете.Потом все удивляются почему у нас такое общество ?какие родители-такие и дети

Сказать — все поровну!
Деньги скоплённые на квартиру пополам и детей — одного вам, одного ему.
Если детей делить/забирать не хочет, деньги и дети вам.
Быстро мозги на место встанут

Сказать — все поровну!
Деньги скоплённые на квартиру пополам и детей — одного вам, одного ему.
Если детей делить/забирать не хочет, деньги и дети вам.
Быстро мозги на место встанут

Читать еще:  Что приготовить когда пустой холодильник

Говорить можно все, что угодно, только если муж будет против, то денег автор не увидит и дети останутся с ней. Или в детдоме, если тоже откажется.

Если понимаете что жить не будите то зачем вкладываться в совместное жилье??Непонятно, лучше поделить накопления и купить себе отдельно.

Сказать — все поровну!
Деньги скоплённые на квартиру пополам и детей — одного вам, одного ему.
Если детей делить/забирать не хочет, деньги и дети вам.
Быстро мозги на место встанут

А с чего решили что муж откажется?? К свекрови сплавит да и все дела.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как подготовиться к разводу?

Если вы читаете это, скорее всего, вы планируете развестись со своим супругом или, возможно, уже начали бракоразводный процесс. В этой ситуации не обойтись без профессиональных советов и поддержки друзей. Не лишним будет и следующий список, рассказывающий о том, чего ожидать, когда вы предпринимаете шаги, чтобы закончить свой брак и начать новую главу своей жизни.

Будьте уверены на 100 %

Развод может быть травматичным для вас, вашего супруга и особенно для ваших детей. Убедитесь, что вы можете честно сказать, что сделали все возможное, чтобы сохранить отношения.

Если вы решились на развод, смотрите на происходящее со стороны

Сделайте все возможное, чтобы успокоить водоворот эмоций, которые развод может вывести на первый план.

Решите, какие отношения вы хотите иметь с бывшим супругом

Возможно, вы совершенно не захотите видеть своего бывшего мужа или бывшую жену. Но учитывая то, что у вас могут быть дети или, по крайней мере, хорошие общие друзья, вероятно, вы будете взаимодействовать в будущем.

Поговорите с людьми, которые прошли через это

Хотя вы можете (и должны) читать книги и статьи о разводе (и встречаться с адвокатами), получение нескольких мнений и рассказов о том, что процесс развода на самом деле влечет за собой, может быть бесценным и помочь вам в конечном итоге.

Планируйте, как сообщить о разводе

Вы сказали своему партнеру, что вы больше не пара? Если нет, потратьте некоторое время, чтобы подумать о том, как выразить свое решение в максимально ясной и спокойной манере.

Проводите время с друзьями и семьей

Развод вызовет у вас стресс. Вы можете перестать думать о происходящем, и один из лучших способов сделать это – опереться на своих друзей и семью.

Поймите, что единственный выход – идти вперед

На самом деле некоторые дни будут казаться невыносимыми, но сейчас самое худшее время сделать то, что делают многие люди, которые были затронуты бракоразводным процессом: они занимаются самолечением с помощью алкоголя, отпускаемых по рецепту или без рецепта лекарств или секса с неправильными людьми.

Берите ответственность

Разрыв может казаться совершенно невыносимым. Настолько подавляющим, что у вас может возникнуть соблазн пустить все на самотек. Это неправильно.

Оставайтесь одни

Если у вас есть отношения вне брака во время развода, независимо от того, когда они начались, это может открыть ящик Пандоры во время официального судебного процесса.

Подумайте о своей жизненной ситуации

Подумайте, где вы, ваш партнер и ваши дети, если они у вас есть, будете жить. Вам нужно будет подготовить бюджет еженедельных, ежемесячных и ежегодных расходов, чтобы убедиться, что ваш план выполним.

Сосредоточьтесь на будущем

Никто не выигрывает при разводе, но если вы сосредотачиваетесь на будущем и сопротивляетесь желанию зацикливаться на прошлом, у вас будет гораздо больше шансов чувствовать себя комфортно.

Заручитесь профессиональной помощью

Как бы ни были важны ваши друзья и семья, вы должны получать профессиональную помощь.

Самый дорогой адвокат – не самый лучший

Проведите встречи по крайней мере с тремя адвокатами, чтобы выбрать одного.

Сделайте все возможное, чтобы выступить с посредником

Посредник способствует заключению выгодных для всех соглашений и не работает от имени какой-либо из сторон.

Составьте план для детей

Вам нужно подумать о том, как вы объясните им ситуацию, и рассмотреть способы, которые помогут им справиться с потрясением.

Обзаведитесь «бракоразводной» папкой

Храните в ней каждую бумажку, которая может повлиять на бракоразводный процесс.

И заполните ее важными документами, которые вы собрали

Справедливое соглашение о разводе будет зависеть от наличия точной картины ваших финансов, активов и долгов.

Ознакомьтесь с семейными финансами

Часто бывает, что один человек в браке берет на себя инициативу в отношении денег. Если это не вы, вам нужно будет ознакомиться с ситуацией.

Понимайте долговые обязательства

Банки могут обратиться к вам, если ваш бывший супруг не заплатит по кредиту. Лучшим шагом является выплата любого совместно взятого долга, прежде чем вы начнете разбирательство.

Получите профессиональную оценку имущества и других активов до развода

Когда дело доходит до процесса развода, важно знать ценность того, чем вы совместно владеете.

Трезво оценивайте ситуацию

Многие в конечном счете обнаруживают, что отказались от других активов, чтобы сохранить дом, в котором больше не могут жить.

Знайте, каков ваш самый большой актив

Многие люди считают, что их дом является их самым большим активом, когда на самом деле это их банковский счет.

Откройте почтовый ящик

Если вы уходите из дома, который вы поделили с супругом, откройте новый ящик для почты, чтобы вы не потеряли каких-либо важных документов.

Позаботьтесь о финансовой подушке

Когда вы на пути к разводу, немедленно откройте свой собственный банковский счет.

Отделите свой будущий финансовый доход от текущего

Это уменьшит вероятность того, что супруг узнает о ваших планах наачать развод, прежде чем вы будете готовы их озвучить.

Экономьте деньги

Конечно, есть судебные издержки, но есть также реальность ведения домашнего хозяйства на один доход.

Защитите документы, которые показывают, что вы принесли в брак

Вам следует позаботиться о том, чтобы показать, что деньги, которые вы принесли в брак, были использованы для финансирования семейного бизнеса или профессионального образования вашего бывшего.

Заблокируйте медстраховку

Если медицинское страхование вашей семьи исходит от работодателя, вы можете оставаться на этом плане на срок до трех лет.

Сделайте большие покупки

Многие государства выпускают автоматические финансовые сдерживающие приказы, которые запрещают людям совершать крупные покупки или ликвидировать активы после подачи на развод.

Обновите свое завещание

Если что-то случится с вами во время разбирательства по разводу, принятие этого шага поможет гарантировать, что большая часть ваших денег пойдет вашим детям, а не вашему бывшему супругу.

Защищайте незаменимые предметы

Сохраните их в безопасном месте.

Будьте прозрачны в отношении ваших активов

Сокрытие активов незаконно, и, если ваши попытки обмануть супруга обнаружены, вы можете столкнуться с жесткими штрафами.

Не стоит недооценивать расходы на проживание

Храните записи о том, что вы тратите на жилье, страхование, продукты, одежду и автомобильные платежи, чтобы у вас было точное представление о том, что сколько стоит. Это поможет вам сохранить качество жизни после развода.

Получите профессиональную подготовку

Не будьте слишком обнадежены в отношении выплаты, если ваш партнер был основным кормильцем и поддерживал вас какой-то период или весь ваш брак.

Расставьте приоритеты

Когда эмоции зашкаливают и ваше мнение о бывшем супруге находится на рекордно низком уровне, на удивление легко впасть в безумие и сделать то, о чем вы можете пожалеть. Сделайте приоритетный список того, почему вы хотите уйти.

Ведите дневник по уходу за детьми

Если между вами и вашим супругом существует спор о том, как заботиться о детях, вы можете получить подробный отчет о том, что делать. Запишите, кто забирает их из школы и посещает их внеклассные мероприятия, и сохраните эту информацию.

Подготовьте записи о своем участии в школьний жизни детей

Наличие доказательств того, кто из родителей посещает родительские собрания, станет важным доказательством того, что вы участвуете в жизни своих детей.

Позаботьтесь об отчетах полиции

Сделайте копии любых полицейских отчетов, которые могут быть использованы в суде, чтобы показать, почему ваш супруг не должен иметь опеку над детьми, и храните эти документы в безопасном месте.

Подходящая одежда

Потратив деньги на адвокатов, финансовых консультантов и оценщиков имущества, вы будете надеяться на то, чтобы остановить отток финансов, но не скупитесь на инвестиции в свою внешность, когда вы появляетесь в суде.

Знайте, что гарантий нет

К сожалению, хорошие люди получают плохие результаты в делах о разводе. Хотя вам следует ожидать лучшего результата от развода, вы должны подготовиться к худшему.

Как подготовиться к разводу?

«Решения, основанные на эмоциях, недолговечны и ненадежны. Если вы разводитесь в ненависти и слезах, то эта ненависть и слезы останутся с вами и после развода, поверьте. Причем останутся надолго. Взвешенное решение о разводе подразумевает, что вы готовы «отпустить» своего мужа во всех смыслах – и в плане эмоциональной привязанности и всего хорошего, что было, и в плане эмоционального разобщения, то есть все плохое, все претензии и обиды вы тоже готовы оставить в прошлом».

  • 7 shares
  • ПОДЕЛИТЬСЯ В FACEBOOK
  • ПОДЕЛИТЬСЯ ВКОНТАКТЕ
  • ПОДЕЛИТЬСЯ В TWITTER

Если вы уже давно вместе, то принять решение о разводе сложно. И еще сложнее понять, действительно ли вам это нужно и действительно ли вы к этому готовы – морально и не только. Попробуем разобраться.

Читать еще:  Что можно приготовить без плиты

Не будем сейчас говорить о ситуации, когда развода хочет мужчина, или когда речь идет о бегстве из брака, где процветает насилие. Поговорим лучше о не менее сложном и неприятном раскладе, когда вроде бы ничего криминального не происходит, а о разводе задумываетесь вы сами. Чаще всего при этом женщины переживают примерно об одних и тех же вещах: «Наверное, пора с этим покончить. Правда, в некоторые дни мне кажется, что все может наладиться. А в другие – что надо расходиться немедленно. Может, я его еще люблю? А может, и нет, но я все равно переживаю. А как же моя мечта состариться вместе? А как это перенесут дети? А как потом объяснить это всем друзьям и родственникам? Не хочу ничего объяснять. А может, не надо разводиться? Но ведь я думаю об этом уже три года. А ведь все могло бы быть хорошо, если бы он изменил свое поведение. А он способен? Или нет? Или не хочет? А вдруг это я неправа? Не понимаю, что решить».

Профессионалы и сочувствующие написали тонны книг и статей о том, как пережить развод (у нас вот целая серия публикаций есть, причем на личном опыте автора!), но есть и другая проблема. По мнению тех же профессионалов, многие пары, решившиеся на развод, на самом деле к этому не готовы, и именно поэтому им так трудно справляться с происходящим. Развод – радикальное и очень тяжелое решение, особенно если в семье есть дети. Но даже если нет, это событие будет еще очень долго сказываться на вашей жизни. Поэтому прежде, чем жечь мосты (успеется), стоит очень хорошо все взвесить и проанализировать.

Людям свойственно стремиться выйти из стрессовой ситуации как можно быстрее, и это понятно – никто не любит, когда ему плохо. Но когда речь идет о таком, без преувеличения, жизненно важном решении, спешка будет только во вред – вы не даете себе времени на то, чтобы спокойно проанализировать свои чувства, желания, потребности и возможные варианты. И в результате оказываетесь не готовы к последствиям, которые свалятся на вашу голову в процессе (и после) развода, как в моральном плане, так и в бытовом/финансовом. Чтобы свести вероятность такого исхода к минимуму, мы предлагаем вам ответить на 7 вопросов, которые помогут увидеть всю картину более ясно и полно.

Зачем вы разводитесь?

Единственная вменяемая причина для развода – это желание закончить брак и прекратить быть семьей. Все остальные причины, вроде «Пусть поймет, как ему без меня плохо», «Может, хотя бы развод его вразумит», «Я ему так отомщу, пусть страдает за то, что меня обидел» – неправильные причины. Они основаны на эмоциях, которые, как все мы знаем, скоротечны и переменчивы. Развод не меняет человека, не меняет его мышление или поведение. Развод просто делает вас двумя отдельными людьми, которые после получения «заветного» штампа в паспорте начинают жить каждый своей жизнью.

Остались ли у вас чувства к мужу?

Большинство людей, задумавшихся о разводе, все еще испытывают сильные чувства к своим супругам. При этом, как правило, есть какая-то проблема, которая буквально отравляет их семейную жизнь, сводя на нет ощущение близости и доверия. Если в этом описании вы узнали себя, то прежде чем бежать с заявлением в ЗАГС, разберитесь с этой проблемой – самостоятельно или с помощью семейной терапии. Это не значит, что вам обязательно удастся эту проблему решить. Если решить ее не получится, вы сможете «закрыть» эту тему для себя и прийти к решению о разводе со спокойной и ясной головой. В противном случае после развода вы будете страдать еще больше – от тоски по любимому человеку и от переживаний в духе «А вдруг можно было все исправить».

Вы и правда хотите развода, или просто угрожаете?

Если угрожаете, мы вас ни разу не осуждаем. Многие люди делают это по вполне понятным причинам: от злости и обиды, или чтобы взять контроль над ситуацией в свои руки (и заставить супруга взглянуть на происходящее с вашей стороны), или чтобы дать понять, насколько ситуация критична и насколько необходимы перемены. Но фишка в том, что если вы на самом деле хотите разойтись, вы, скорее всего, будете действовать иначе. Человек, который и правда хочет закрыть эту главу своей жизни, понимает (и признает это даже вслух), что он уважает и ценит все хорошее, что было в браке, но больше не может ничего сделать, чтобы решить имеющиеся проблемы, и ему больше нечего вкладывать в эти отношения. И при таком раскладе разговор о разводе происходит спокойно, без драм и взаимных обвинений.

Вы уверены, что ваш союз был настоящей семьей?

В семье на первом месте стоит местоимение «мы». Звучит банально, но это факт. Многие пары, даже будучи женатыми в течение долгих лет, так и не приходят к этому. И те, кто завел ребенка (или парочку, или четверых), тоже не всегда к этому приходят. Они живут вместе, ездят в отпуска, растят детей, но делают это как два отдельных человека, каждый из которых в первую очередь заботится о своих личных интересах. Разумный эгоизм – прекрасная вещь, но ключевое слово тут «разумный». Если вы – семья, то вы принимаете решения, руководствуясь в первую очередь благом вашей «ячейки общества», и интересы этой ячейки для вас важнее личных желаний. Если же в паре оба (или кто-то один, такое тоже часто бывает) чаще всего мысленно формулирует это как «Я хочу», «Мне надо, чтобы» – это не семья. И надо либо менять эту схему с помощью все той же психотерапии, либо признать очевидное. В этом случае развод даже и «разводом» не назовешь.

Ваше решение взвешенное или эмоциональное?

Решения, основанные на эмоциях, недолговечны и ненадежны. Если вы разводитесь в ненависти и слезах, то эта ненависть и слезы останутся с вами и после развода, поверьте. Причем останутся надолго. Взвешенное решение о разводе подразумевает, что вы готовы «отпустить» своего мужа во всех смыслах – и в плане эмоциональной привязанности и всего хорошего, что было, и в плане эмоционального разобщения, то есть все плохое, все претензии и обиды вы тоже готовы оставить в прошлом. В этом варианте вы принимаете тот факт, что ваш почти бывший муж – человек, который имеет полное право быть таким, какой он есть. И вы уважаете это его право, и не осуждаете его. Вы просто больше не хотите быть с ним – таким, какой он есть – вместе.

Развод на эмоциях – не лучший выход

Не пытаетесь ли вы с помощью развода решить свой внутренний конфликт?

Это очень сложный вопрос, ответить на который большинству людей под силу только с помощью психотерапии. Ну или вы должны обладать очень высоким уровнем внутреннего диалога и редкой способностью анализировать и сопоставлять подсознательное и сознательное, причем сопоставлять правильно. Сделать этого за вас мы не сможем (скорее к счастью, чем к сожалению), но чтобы понимать, о чем речь, приведем пару примеров. К примеру, брак ваших родителей был несчастливым, но ваша мама изо всех сил его сохраняла «ради детей». Вы выросли и вините ее за то, что она не ушла от вашего отца – все были бы счастливее, если бы она это сделала. И чтобы «отыграть» это, вы выходите замуж за человека, который напоминает вашего отца (вы можете этого и не замечать, особенно по началу). А может еще и детей с ним заводите. А потом срабатывает тот самый детский триггер, и все ваше естество требует «поступить правильно», то есть не повторить ошибку мамы, и свалить. И – извините – надеть белое пальто. «Я – не моя мама! Я – смогла! Я – молодец!». Или другой пример. Ваша мама взяла-таки себя в руки и развелась с вашим отцом. И потом жила всю жизнь одна, рассказывая вам о том, как плохо быть одной, без мужчины. И при мысли о разводе вы покрываетесь холодным потом – «Не хочу закончить так же». Как ни ужасно это звучит, но на самом деле большая часть наших проблем в отношениях (и даже в отношении к самим себе) завязана на наших родителей и тот пример, который они нам показали. Интерпретировать этот пример можно по-разному, но отрицать очевидную связь было бы глупо. Другое дело, что самостоятельно разобраться в этом очень сложно, поэтому снова наш очевидный совет: терапия.

Продумали ли вы, как справляться с эмоциональными и бытовыми последствиями развода?

Девочки есть девочки: у большинства из нас есть в голове то самое слайдшоу под названием «Моя счастливая семья». Вот он делает вам предложение, вот красивая свадьба, вот совместный отпуск, вот первый ребенок, вот второй, вот вы открыли вместе свой бизнес, вот ваши дети выросли и тоже открыли свой бизнес, вот вы старенькие, седые и прекрасные, путешествуете по миру, а румяные внуки звонят вам по 479-му «айфону». Все эти картинки рассыпаются в прах, как только звучит слово «развод». И принять это очень тяжело. Боль, одиночество, разочарование, отрицание, тоска, депрессия – вот что сопровождает этот процесс. И хуже всего, если это не только ваши чувства, но и чувства ваших общих детей. Это можно пережить. И вам, и детям. Но не продумать заранее, что вам поможет, как вы планируете с этим разбираться, где, какой и у кого искать поддержки, было бы роковой ошибкой. Если вы рассчитываете на «как-нибудь справимся» – вы не справитесь. Или справитесь, но вам будет в миллион раз тяжелее, чем если бы вы к этому подготовились. То же самое относится и к бытовым последствиям. Если вы зависите от мужа в плане финансов, квартиры или еще чего-то, продумайте заранее, как вы будете разбираться с этими вопросами самостоятельно? Сможете ли вы поддерживать тот же уровень жизни, если он вам принципиально важен? Если нет, то насколько это критично? Что вы можете сделать, чтобы изменить свое положение? Все эти вопросы достаточно важны для того, чтобы подумать о них «на берегу», а не откладывать на потом в надежде на авось.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector