Fitness-orsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как сказать девушке чтобы она похудела

Как «похудеть» свою девушку

После статьи о том, как эффективно мотивировать себя на похудение, мы получили кучу откликов.

И очень часто нас просили рассказать о том, как уговорить похудеть близкого человека. На эту тему мы и решили написать сразу две статьи: «Как «похудеть» свою девушку?» и «Как «похудеть» своего мужчину».

Сразу заметим, что заставить девушку похудеть гораздо сложнее, чем мужчину. По своей природе женщины – искусные манипуляторы. Так что ситуация изначально складывается не в пользу сильного пола. Мужчина, который пытается принудить девушку делать то, чего она не хочет, обречен на поражение. Как правило, мужья и бойфренды действует не грациознее слона в посудной лавке. И в 90% случаев получают тот же плачевный результат.

Есть и еще одно существенное различие между мужским и женским восприятием. Если девушка скажет мужчине о том, что он жирный/толстый/рыхлый, тот вряд ли смертельно обидится. Он просто воспримет ее замечание как констатацию факта. Однако на ту же самую фразу девушка отреагирует совершенно по-другому.

Так что мужчине придется действовать крайне осторожно. Как и сапер, он не имеет права на ошибку…

Правило №1. Не озвучивай проблему вслух

Если хочешь сохранить отношения, намекать девушке на то, что ей пора сбросить пять-десять лишних килограмм нельзя категорически! И уж тем более нельзя это озвучивать в формате ультиматума. Изначально настройся на марафон, а не на спринт. Подталкивать к нужному решению нужно мягко и ненавязчиво.

Начни с основ. Что важнее для похудения: физические нагрузки или правильное питание? Однозначно, питание! Оно гарантирует 80% успеха, тогда как на спорт приходится всего 20%. Но грамотно подобранная физнагрузка делает человека подтянутым и красивым. Кроме того, спорт поможет быстрее и эффективнее внедрить в жизнь любые полезные привычки (в том числе, и пищевые).

Несмотря на то, что современный человек гораздо умней и развитей своего первобытного предка, его мозг по-прежнему нуждается в регулярных физических нагрузках. Так он работает В РАЗЫ лучше! Доказано, что спорт помогает человеку эффективнее решать стоящие перед ним задачи. И согласись, что похудение – задачка не из простых! Кстати, настоятельно рекомендуем к прочтению книгу «Правила мозга» Джона Медина – узнаешь о себе много интересного…

К слову, стресс и хроническое недосыпание похудению тоже не способствуют. Так что по возможности помоги девушке высыпаться и не заставляй нервничать в этот сложный период.

Публикация от Школа идеального тела # Sekta (@sektaschool) Янв 10 2016 в 1:30 PST

Правило №2. Начни с себя

Ганди когда-то сказал: «Если хочешь перемену в будущем – стань этой переменой в настоящем». Многие мужчины утверждают, что им худеть не нужно: они и так ходят в спортзал или бегают по утрам. И вообще – выглядят гораздо приличней своей второй половины.

Как заставить жену похудеть в такой ситуации? Начинать все равно придется с себя. Вернее, со своего питания. Как мы, мужчины, обычно питаемся? Нерегулярно (плотный рабочий график), огромными порциями (нужно набрать мышечную массу) и поздно (днем пообедать или просто нормально перекусить получается не всегда).

Если твоя цель – стать примером для девушки, свои пищевые привычки придется в корне пересмотреть.

Во-первых, разбираем и учим теорию. Ты должен знать как дважды два, что такое гликемический индекс, почему кофе и чай нужно пить без сахара, мясо есть с овощами, а не с картошкой, чем полезна овсянка, авокадо и цельнозерновой хлеб.

Во-вторых, позаботься о своем и ее рационе. Как правило, готовит она, а не ты. Поэтому сейчас тебе придется больше потеть у плиты, а не в спортзале.

Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food) Май 24 2016 в 7:17 PDT

Покупай домой правильные продукты и возьми на себя приготовление завтраков.

Публикация от ⚡ФИТНЕС ⚡ПИТАНИЕ ⚡EMS+VR (@healthhack.ru) Мар 17 2016 в 12:38 PDT

Помогай планировать меню на обед и ужин, а также принимай участие в готовке. Самый полезный способ спланировать меню – сначала выбрать овощи, а уже под них подбирать все остальное. Питайся правильно (не только дома, но и за его пределами) и по возможности приобщай к этому вторую половинку.

Слишком сложно? Никто и не обещал, что будет легко!

Правило №3. Займись спортом

Девушка должна ВИДЕТЬ, что ты занимаешься спортом, а не просто пропадаешь вечерами в абстрактном спортзале. Приглашай ее с собой на пробежки, в бассейн и на велосипедные прогулки.

Тренируйся дома у нее на глазах. Можно выбрать что-то посложнее.

Или более легкие упражнения.

А вот постоянно брать с собой девушку в спортзал – не лучшая идея. Гораздо эффективнее предлагать время от времени тренироваться вдвоем. Или купить ей абонемент на фитнес (если она сама захочет) и предоставить самой планировать график тренировок.

Правило №4. Используй силу социальных сетей

В статье о мотивации к похудению мы рекомендовали подписаться на полезные сообщества в Facebook.

Как сказать девушке чтоб похудела помягче

Живу с девушкой 3 года, все хорошо, но она уже хочет брак и детей, да я не против, но есть причина-она сильно поправилась, а я не хочу толстую жену. И поэтому я молчу, а она злится и обижается. Я всегда смотрел на толстых женщин и думал как с ними живут мужья, а получается у меня все шансы это узнать. Знаю по опыту женщины вообще не воспринимают критику, и как ей сказать чтоб и не обидеть и подтолкнуть к действию я пока не знаю. Она конечно еще не совсем жирная, но уже на пути, а ребенка родит так вообще.

А вы её любите вообще?

Так и скажите: Не похудеешь — брошу. А сколько она весит и какой рост?

если она адекватная,она нормально воспримет критику.у меня была такая ситуация.у меня после родов есть небольшой животик.так мне парень,когда я один раз сказала что я толстая-он ласково сказал,ну нет ты не толстая-просто надо немного животик подтянуть

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

плохи дела. мне кажется, что девушка сама должна понимать, когда ей реально пора привести себя в форму. И дело, наверное, даже не возрасте. У меня очень много знакомых весом за 70, которые прекрасно себя чувствуют, не комплексуют, носят короткие платья. А я наберу 1-2 кило и уже начинаю комплексовать( даже не знаю, кто в лучшей ситуации.

а вы может занимаетесь спортом? могли бы предложить своей девушке вместе ходить на тренировки, в тренажорку, заниматься бегом, например.

А вы её любите вообще?

Как обычно: если мужчина жалуется на толстую девушку, что женщины начинают загонять про любовь в любом весе и прочее, а когда речь заходит о полных мужиках, все как одна кричат, что не будут жить с толстым, худеть ему надо.

Прям-таки, бросит, ха )))

На каждый товар найдётся свой покупатель. И, возможно, девушка автора найдёт себе достойного мужчину. Тем самым, автор, бросив девушку, сделает ей же лучше )))

Как обычно: если мужчина жалуется на толстую девушку, что женщины начинают загонять про любовь в любом весе и прочее, а когда речь заходит о полных мужиках, все как одна кричат, что не будут жить с толстым, худеть ему надо.

А как назвать то, что автор сомневается: жениться ли на девушке. Любил бы — не сомневался бы! И, правильно выше пишут, — предложил вместе заняться спортом.

Так и скажите: Не похудеешь — брошу. А сколько она весит и какой рост?

Рост 167, а вес не знаю, но раньше у нее ребра просматривались, а сейчас из под лифчика на спине складки и животик есть, а еще раньше у нее была нормальная грудь а сейчас большие сис ь ки как у немолодых толстых женщин, такие переходящие сбоку в жировую складку. По виду кг 10-15 набрала.

Я намекал ей например она садится вечером чай пить с конфетами, а я ей в шутливой форме-ты что разве ешь после 6? Еще я сам хожу в бассейн и дома с гантелями занимаюсь, предлагал в бассейн со мной, но она сказала что там одна зараза. Но вообще она любит поесть, это да.

Читать еще:  Замороженный лимон для похудения отзывы

Фото в студию (можно без лица).

А то МЧ не знает вес своей леди и предъявляет претензии.

Раньше светились рёбра, может кг 40-45 было.

Сейчас — + 10-15 кг, может 55-60 кг. Жирную нашёл )))

Мне тощие не нравятся. костями греметь!

А лишний килограмм. есть за что подержатся!

Прям-таки, бросит, ха )))

На каждый товар найдётся свой покупатель. И, возможно, девушка автора найдёт себе достойного мужчину. Тем самым, автор, бросив девушку, сделает ей же лучше )))

блин ну если она жирная корова,кто ж виноват то. я тоже не люблю толстых,особенно если девушка молодая,а уже так запущена что же дальше будет,спать с куском сала не вариант,не встанет))

Рост 167, а вес не знаю, но раньше у нее ребра просматривались, а сейчас из под лифчика на спине складки и животик есть, а еще раньше у нее была нормальная грудь а сейчас большие сис ь ки как у немолодых толстых женщин, такие переходящие сбоку в жировую складку. По виду кг 10-15 набрала.

фууу а как секс?

Tatka1101Прям-таки, бросит, ха )))

На каждый товар найдётся свой покупатель. И, возможно, девушка автора найдёт себе достойного мужчину. Тем самым, автор, бросив девушку, сделает ей же лучше )))блин ну если она жирная корова,кто ж виноват то. я тоже не люблю толстых,особенно если девушка молодая,а уже так запущена что же дальше будет,спать с куском сала не вариант,не встанет))

Где вы видели эту ЖИРНУЮ корову? Автор даже её вес не знает! С чего вы взяли, что она — жирная? И фото не выставляет.

Карп СавельевичTatka1101Прям-таки, бросит, ха )))

На каждый товар найдётся свой покупатель. И, возможно, девушка автора найдёт себе достойного мужчину. Тем самым, автор, бросив девушку, сделает ей же лучше )))блин ну если она жирная корова,кто ж виноват то. я тоже не люблю толстых,особенно если девушка молодая,а уже так запущена что же дальше будет,спать с куском сала не вариант,не встанет))

Где вы видели эту ЖИРНУЮ корову? Автор даже её вес не знает! С чего вы взяли, что она — жирная? И фото не выставляет.

складки на спине. и на животе это уже не гуд!

Фото в студию (можно без лица). А то МЧ не знает вес своей леди и предъявляет претензии. Раньше светились рёбра, может кг 40-45 было. Сейчас — + 10-15 кг, может 55-60 кг. Жирную нашёл )))

Не светились а просматривались, было 56-58 кг раньше, а сейчас не завешивал, чисто по виду говорю на глаз. Я не фанат доходяг в 40 кило, нормальная она была. Фото не будет.

Карп СавельевичTatka1101Прям-таки, бросит, ха )))

На каждый товар найдётся свой покупатель. И, возможно, девушка автора найдёт себе достойного мужчину. Тем самым, автор, бросив девушку, сделает ей же лучше )))блин ну если она жирная корова,кто ж виноват то. я тоже не люблю толстых,особенно если девушка молодая,а уже так запущена что же дальше будет,спать с куском сала не вариант,не встанет))

Где вы видели эту ЖИРНУЮ корову? Автор даже её вес не знает! С чего вы взяли, что она — жирная? И фото не выставляет.

А что не видно, когда человек жирный и когда худой. Автор +100. Скажите напрямую. Если любит и дорожит вами — похудеет. Я например тоже люблю мужчин худощавого телосложения, для меня 70 кг при росте 180 — пухлый уже. И что теперь об стену убиться мне??

Не светились а просматривались, было 56-58 кг раньше, а сейчас не завешивал, чисто по виду говорю на глаз. Я не фанат доходяг в 40 кило, нормальная она была. Фото не будет.

А почему фото не будет? Хотябы без лица?

Автор ты меня рассмешил,ну можно и не спрашивая прикинуть сколько весит человек, может она 50 весит и для тебя это значит жирная, пиши какой вес?И к стати свой тоже пиши заценим=)

Не светились а просматривались, было 56-58 кг раньше, а сейчас не завешивал, чисто по виду говорю на глаз. Я не фанат доходяг в 40 кило, нормальная она была. Фото не будет.

что ж она делала, что разнесло так? это за месяц?

Автор ты меня рассмешил,ну можно и не спрашивая прикинуть сколько весит человек, может она 50 весит и для тебя это значит жирная, пиши какой вес?И к стати свой тоже пиши заценим=)

А почему фото не будет? Хотябы без лица?

Потому что нечего делать, щас все ей перемелете и ноги и руки и уши.

что ж она делала, что разнесло так? это за месяц?

Не за месяц, вроде. Только Автор это заметил после 3 лет проживания.

А почему фото не будет? Хотябы без лица?Потому что нечего делать, щас все ей перемелете и ноги и руки и уши.

я полностью за автора! никакому нормальному мужику не понравится жирная тетка,часто можно видеть на улице девок,которые уже к 25 годам успели запастись вторым подбородком,складками на талии,на спине,танковую ***,толстые жирные окорочка,которые сложно назвать ногами.

может не о ней говорить. рассказать про подругу друга, которая поправилась и парень не знает как ей сказать чтобы она похудела. )

Ну если было 58 +10 кг 68,при росте 170 много конечно но разве при таком росте могут быть складки. Женится вы не хотите а как же вы с ней спите?

скажите, что садитесь на диету, предложите и ей за компанию, типо вместе стройнеть будет эффективнее и вам поддержка нужна ну и вес скинуть вам двоим не помешает)))

я полностью за автора! никакому нормальному мужику не понравится жирная тетка,часто можно видеть на улице девок,которые уже к 25 годам успели запастись вторым подбородком,складками на талии,на спине,танковую ***,толстые жирные окорочка,которые сложно назвать ногами.

Так никто не заставляет Автора жить с этой леди. Не нравится — досвидос ))) в чём проблема-то?

что ж она делала, что разнесло так? это за месяц?

Не за месяц, года за 2. Что делала-ест много, сладкое, чай постоянно с пряниками, шоколадки там, мороженое, порции еды как у меня, спорта ноль.

А почему фото не будет? Хотябы без лица?Потому что нечего делать, щас все ей перемелете и ноги и руки и уши.

так можно же без лица. замажьте

Да! И когда Автор делает ей куни, всё время задумывается, то ли п и с у ей целует, то ли попу.

100% ты сама жирная, что так кипятишься! никому твои складки не нужны.

А почему фото не будет? Хотябы без лица?Потому что нечего делать, щас все ей перемелете и ноги и руки и уши.

А почему фото не будет? Хотябы без лица?Потому что нечего делать, щас все ей перемелете и ноги и руки и уши.

ой,да ладно мы и так обсуждаем ее,.фото в студию!

Я например когда была 64 кг при своих 170, на себя смотреть тошно было. Даже знакомые похудеть предлагали, мол, симпатичная такая, а это всё портит

100% ты сама жирная, что так кипятишься! никому твои складки не нужны.

Ню-ню, я не жирная ))) абсолютно! Приросте 175, вес 58, 93-64-90

Цервицит

какой возраст для женщины самый подходящий

Безответно влюбилась

Мне кажется, или одна у меня одна грудь больше другой.

Стоит ли связываться

Ню-ню, я не жирная ))) абсолютно! Приросте 175, вес 58, 93-64-90

что ж она делала, что разнесло так? это за месяц?Не за месяц, года за 2. Что делала-ест много, сладкое, чай постоянно с пряниками, шоколадки там, мороженое, порции еды как у меня, спорта ноль.

Автор, идите посмотрите, может пока вы тут на форуме,она на кухне пряниками объедается.

ну складки на спине и жирная складка под грудью при таком росте — это наверное к 80-ти. Печально, что ее это не парит, соответственно процесс будет продолжаться.

у меня девушка после 6 не ест,фигуру бережет,никаких складок,мне нравится ее сила воли,плюс ходит в бассейн,она понимает сама без моих подсказок что если сейчас запустить то потом будет сложно что либо исправить!

ну, тут надо понимать — если разжирела, то потом будет только хуже. годы берут свое. тут либо принять, либо разбежаться

Читать еще:  Пилатес и похудение отзывы

Ню-ню, я не жирная ))) абсолютно! Приросте 175, вес 58, 93-64-90

не пuзди пожалуйста!

ну если честно если она при таком росте раньше 58 весила (по мне это уже много) и поправилась даже на 10 кг это уже дофига. поэтому я автора понимаю прекрасно. я при таком росте 52 вешу и то моя попа мне кажется толстой, хотя мужики от нее в восторге. Автор скажи ей дорогая я тебя очень люблю, но мне кажется ты немного поправилась, раньше мне нравилось больше. и все. дальше ее мысли сделают все сами))

Ну если было 58 +10 кг 68,при росте 170 много конечно но разве при таком росте могут быть складки. Женится вы не хотите а как же вы с ней спите?

На спине есть складки и живот торчит, но ведь процесс развивается это и пугает. А жениться я как раз не против, только не уверен что когда она будет весить 90 кило то семья будет крепкой. Может для вас это не жир, а для меня то жир, мне же с ней жить и спать.

автор так ненароком во сне придавит вас складкой жировой))

Я например когда была 64 кг при своих 170, на себя смотреть тошно было. Даже знакомые похудеть предлагали, мол, симпатичная такая, а это всё портит

такая же история! при 170 см -62кг! комплексую жутко! бегаю,пресс качаю! 5 кг по любому надо удалить! муж ничего не говорит,а вот подруги задрали уже!

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как сказать девушке, что ей нужно похудеть?

Скорей всего, твой кофе отравлен, у машины перерезан тормозной шланг, а киллер получил твою фотографию по почте. Безопаснее связаться с толпой отморозков, чем сказать подружке, что ей надо похудеть.

Иногда мужчины сталкиваются с такой проблемой, когда девушка начинает набирать в весе или перестает следить за собой. Как вернуть красотку обратно?

У нас на днях спросили, как тактично намекнуть своей девушке, что тебя не устраивает ее внешность. Это правильно, что вы обратились именно к нам!

Говорить в лоб – это как минимум не тактично и опасно для твоего здоровья. Девушки – существа ранимые и хрупкие и ты своим, казалось бы, законным, но грубым упреком можешь поставить крест на ваших взаимоотношениях. Тут надо намекнуть ей, разработать тактику и найти индивидуальный подход к девушке.

Согласно исследованиям 66 тысяч мужчин из разных стран мира заявило, что идеальная женщина должна быть ростом от 160 – 172 см и весом не более 60 кг. У каждого свои параметры и рамки, но женский индекс тела должен быть меньше мужского. Как заявили ученые, это одно из главных признаком благополучных отношений.

Одной из популярных тем на форумах является следующего типа сообщение: «девушка поправилась за последнее время, сама хочет похудеть, но не прилагает никаких усилий для этого, любит есть сладости, спортом не хочет заниматься, обижается на меня, как заставить ее похудеть?»

Чтобы требовать красивую фигуру у девушки ты обязан быть в форме сам. Но мы уверены, что у тебя с этим порядок. Как сказать девушке, чтобы она похудела и тебя не устраивает ее внешность? Ты можешь воспользоваться некоторыми нашими советами.

Как сказать девушке, что ей нужно похудеть?

Когда вы живете вместе, то одна из причин набирания веса – это неправильное питание. Следует предложить ей вместе перейти на более здоровый рацион, потому что ты об этом прочитал в каком-то журнале. Плюсы здорового питания распишешь сам, а пока начни внезапно питаться исключительно полезной и низкокалорийной пищей.

Заказывай в ресторане еду за нее. Возможно, она немного обидится на отсутствие плотного перекуса, но салатики и прочие интересные, но низкокалорийные блюда скрасят это. Закажи вкусного вина – она простит твое странное поведение окончательно.

Подари ей абонемент в бассейн или фитнесс. Если опасаешься это сделать открыто, заяви, что это тебе досталось по неведомой акции или отдала жена твоего друга, которые улетели на полгода в Европу.

Займись спортом вместе с ней. Начните совершать совместные пробежки, купи пару велосипедов или ходите вместе в спортивный комплекс. Ты занимаешься в тренажерном зале, а она тренирует свою упругую попку в фитнесс-зале.

Аккуратно скажи пару раз, что ее подружка похудела и замечательно выглядит. Этим ты разбудишь дух женского соперничества и она расшибется в лепешку, чтобы выглядеть лучше, чем ее подружка.

Сфотографируй ее со всех сторон. Пусть посмотрит на свою увеличившуюся попу.

Когда знакомство не очень долгое, а тебя не устраивает ее внешность, начни ее еще больше склонять к сексуальным отношениям. Когда доходит до намечающихся интимных отношений, девушки усиленно начинают худеть и приводить фигуру в форму.

Скажи, что тебе нравится, когда она в короткой юбке и вообще ты любишь лето, когда все части женского тела открыты.

Ущипни ее за кусочек сала, если не дура, то поймет, что ей надо худеть.

Просмотрите вместе ее фотографии, где она была худее.

Скажи, что она похудела и похорошела, но ври искренне и зачарованно! Это такая мотивация, что она начнет заниматься с утроенным рвением, чтобы оправдать твои надежды.

Один из эффективных методов похудеть – это качественный секс.

Занимайся сексом с девушкой при хорошем освещении, чтобы недостатки фигуры были ей видны.

На улице мимоходом заяви, что не любишь толстых девушек. Это насколько они не любят себя, что так потолстели.

Купи ей замечательное платье на размер меньше ее. Если она раньше была худей, скажи, что купил ей по памяти старый размер.

Подсунуть ей книгу по похудению и здоровой пище.

Сходи на общественный пляж, где много худеньких девчонок. «Сколько здесь вокруг сучек» – скажет она, шутливо целуя тебя, но вечером перед сном начнет усиленно качать пресс.

Как сказать девушке, чтобы она слегка похудела, не обидев её? Заставь ее ревновать именно к стройным девушкам и акцентируй внимание на фигуре. Она захочет походить на тех, кто тебе по вкусу.

Заставь ее думать, что подумываешь уйти от нее или что намечается еще один «стройный вариант», это может встряхнуть ее и заставить начать действовать.

Взрослые люди способны обсуждать спокойно проблемы и прийти к пониманию, вдобавок укрепив отношения. Некоторые девушки бывают умные и им достаточно просто сказать об этом. В 99 случаях из ста они воспринимают это адекватно и принимают меры к похудению.

После того, как ты донес свое мнение девушке, что ей нужно похудеть, помоги ей в этом. Любые усилия девушки по поддержанию фигуры и внешности должны восприниматься тобой восторженно. Балуй ее за это и стимулируй ее желание.

Ты пытался сказать, показать, намекнуть и даже ткнуть носом девушку в проблему, но ничего не помогает. Избавься от нее и найди себе новую стройную девушку.

Возможно, нас читают женщины и они скажут, что мы бессердечные, грубые негодяи, как мы можем затрагивать их больную тему и все такое. Но… мы же не хотим бросить свою любимую девушку, а пытаемся исправить положение, пощадив при этом ваши чувства, самомнение и нервы.

Читать еще:  Таблетки идеал для похудения отзывы цена

Если все мужчины скажут всем своим знакомым подружкам что им надо похудеть, то максимум через полгода нас будет окружать стройняшки. Но есть один минус этого занятия и мы обязаны тебя предупредить.

Если на утро, после разговора о весе, она мило улыбается — твой кофе отравлен, у машины перерезан тормозной шланг, а киллер получил твою фотографию по почте. Безопаснее связаться одному с толпой пьяных отморозков, чем сказать симпатичной подружке, что ей надо похудеть. Несмотря на прочтенную статью, она, скорей всего тебя прибьет. Крайне изощренным женским способом. Нам будет тебя не хватать.

Как тобой манипулируют бабы?

Почему не везет в любви и как с этим бороться?

Как колоть девушек?

Тайные признаки, что девушка теряет к тебе интерес и как это исправить

даже слушать нехочет раскоровела аш противно блин

бля, есть другая проблема, тоже распространенная — как ОТГОВОРИТЬ девушку худеть? потому что когда ты привык видеть перед собой фигуристую девушку 55 кг весом с шикарной грудью, упругой попой и соблазнительным животиком, меньше всего хочется, чтобы она уподоблялась 40килограммовым анароксичкам-швабрам с торчащими ребрами и прочими костями, оставляющими синяки во время секса. да и что там с упоением гладить после того же секса? плоскости вместоженственных изгибов? никак не могу вернуть свою красавицу в форму…

Igor! Как отговорить девушку худеть? Может она подсознательно хочет новых отношений и готовиться к ним, следовательно начни ее завоевывать вновь, корми ее сладостями и вкусной питательной здоровой пищей; скажи, что тебе нравятся не худосочные девушки; намекни о возможных проблемах с будущими детьми; начни восхищаться Жанной Фриске и похожими «фигуристыми» звездами; найди союзников в виде ее бабушки, родителей и ее не худых подружек; немножко начни заигрывать с фигуристыми девушками и симпатизировать ими; ходи с ней в спортзал — занятие спортом не позволит ей мало питаться и быть худышкой; научись вкусно готовить; восхищайся ее грудью, как правило – это первое, что уходит у девушек, когда они теряют вес; скажи что у нее теперь меньше сиськи чем в Светки; намекни, что кожа обвиснет после похудения; старайся общаться в компаниях где девушки с нормальными размерами; заведите ребенка, она обязательно прибавит в весе после родов; не заставляй ее нервничать и пусть она будет уверенной в тебе, твоих отношениях и любви – это сделает ее более спокойной, а это ведет к нормальному весу; женись на ней после свадьбы многие набирают пару кило; если она ведет хозяйство по дому и на ней много забот, возьми часть из них, ей будет легче и она не будет выматываться; выкинь стопки глянцевых журналов из дому, где нарисованы красивые, но худые модели; начни хитроумную компанию о ее потере женственности и эталонных идеалах красоты настоящей женщины; скажи, что тоже будешь худеть, если она этого не хочет, хотя вдруг она этого и добивается; добейся более качественного секса, удовлетворенные девушки более спокойно относятся к весу; в конце концов скажи ей прямо и объясни что тебя больше всего возбуждает ее фигуристые грудь и попа. P.S. удачи!

Моя потолстела. Пока еще секси, но уже не то что было. Буду бороться!

Как «похудеть» свою девушку

После статьи о том, как эффективно мотивировать себя на похудение, мы получили кучу откликов.

И очень часто нас просили рассказать о том, как уговорить похудеть близкого человека. На эту тему мы и решили написать сразу две статьи: «Как «похудеть» свою девушку?» и «Как «похудеть» своего мужчину».

Сразу заметим, что заставить девушку похудеть гораздо сложнее, чем мужчину. По своей природе женщины – искусные манипуляторы. Так что ситуация изначально складывается не в пользу сильного пола. Мужчина, который пытается принудить девушку делать то, чего она не хочет, обречен на поражение. Как правило, мужья и бойфренды действует не грациознее слона в посудной лавке. И в 90% случаев получают тот же плачевный результат.

Есть и еще одно существенное различие между мужским и женским восприятием. Если девушка скажет мужчине о том, что он жирный/толстый/рыхлый, тот вряд ли смертельно обидится. Он просто воспримет ее замечание как констатацию факта. Однако на ту же самую фразу девушка отреагирует совершенно по-другому.

Так что мужчине придется действовать крайне осторожно. Как и сапер, он не имеет права на ошибку…

Правило №1. Не озвучивай проблему вслух

Если хочешь сохранить отношения, намекать девушке на то, что ей пора сбросить пять-десять лишних килограмм нельзя категорически! И уж тем более нельзя это озвучивать в формате ультиматума. Изначально настройся на марафон, а не на спринт. Подталкивать к нужному решению нужно мягко и ненавязчиво.

Начни с основ. Что важнее для похудения: физические нагрузки или правильное питание? Однозначно, питание! Оно гарантирует 80% успеха, тогда как на спорт приходится всего 20%. Но грамотно подобранная физнагрузка делает человека подтянутым и красивым. Кроме того, спорт поможет быстрее и эффективнее внедрить в жизнь любые полезные привычки (в том числе, и пищевые).

Несмотря на то, что современный человек гораздо умней и развитей своего первобытного предка, его мозг по-прежнему нуждается в регулярных физических нагрузках. Так он работает В РАЗЫ лучше! Доказано, что спорт помогает человеку эффективнее решать стоящие перед ним задачи. И согласись, что похудение – задачка не из простых! Кстати, настоятельно рекомендуем к прочтению книгу «Правила мозга» Джона Медина – узнаешь о себе много интересного…

К слову, стресс и хроническое недосыпание похудению тоже не способствуют. Так что по возможности помоги девушке высыпаться и не заставляй нервничать в этот сложный период.

Публикация от Школа идеального тела # Sekta (@sektaschool) Янв 10 2016 в 1:30 PST

Правило №2. Начни с себя

Ганди когда-то сказал: «Если хочешь перемену в будущем – стань этой переменой в настоящем». Многие мужчины утверждают, что им худеть не нужно: они и так ходят в спортзал или бегают по утрам. И вообще – выглядят гораздо приличней своей второй половины.

Как заставить жену похудеть в такой ситуации? Начинать все равно придется с себя. Вернее, со своего питания. Как мы, мужчины, обычно питаемся? Нерегулярно (плотный рабочий график), огромными порциями (нужно набрать мышечную массу) и поздно (днем пообедать или просто нормально перекусить получается не всегда).

Если твоя цель – стать примером для девушки, свои пищевые привычки придется в корне пересмотреть.

Во-первых, разбираем и учим теорию. Ты должен знать как дважды два, что такое гликемический индекс, почему кофе и чай нужно пить без сахара, мясо есть с овощами, а не с картошкой, чем полезна овсянка, авокадо и цельнозерновой хлеб.

Во-вторых, позаботься о своем и ее рационе. Как правило, готовит она, а не ты. Поэтому сейчас тебе придется больше потеть у плиты, а не в спортзале.

Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food) Май 24 2016 в 7:17 PDT

Покупай домой правильные продукты и возьми на себя приготовление завтраков.

Публикация от ⚡ФИТНЕС ⚡ПИТАНИЕ ⚡EMS+VR (@healthhack.ru) Мар 17 2016 в 12:38 PDT

Помогай планировать меню на обед и ужин, а также принимай участие в готовке. Самый полезный способ спланировать меню – сначала выбрать овощи, а уже под них подбирать все остальное. Питайся правильно (не только дома, но и за его пределами) и по возможности приобщай к этому вторую половинку.

Слишком сложно? Никто и не обещал, что будет легко!

Правило №3. Займись спортом

Девушка должна ВИДЕТЬ, что ты занимаешься спортом, а не просто пропадаешь вечерами в абстрактном спортзале. Приглашай ее с собой на пробежки, в бассейн и на велосипедные прогулки.

Тренируйся дома у нее на глазах. Можно выбрать что-то посложнее.

Или более легкие упражнения.

А вот постоянно брать с собой девушку в спортзал – не лучшая идея. Гораздо эффективнее предлагать время от времени тренироваться вдвоем. Или купить ей абонемент на фитнес (если она сама захочет) и предоставить самой планировать график тренировок.

Правило №4. Используй силу социальных сетей

В статье о мотивации к похудению мы рекомендовали подписаться на полезные сообщества в Facebook.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector