Fitness-orsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Если работа не нравится советы психолога

7 советов психолога для тех, кто хочет уволиться с работы

Вы давно хотите уйти с надоевшей работы, но не можете на это решиться? Вам кажется, что вы совершите ошибку, покинув привычное место, но у вас больше нет сил занимать неинтересную должность? Игнорируйте внутренний голос, убеждающий вас в том, что вы не найдете работу лучше той, что имеете сейчас. Взгляните на свою жизнь со стороны.

Осознайте, что находясь в длительном стрессе, мозг утрачивает способность к принятию важных решений. Вам будет казаться, что стабильная старая работа не так уж и плоха, но это только уловка, посылаемая измученным организмом.

К тому же, нередко человек настолько сильно устает от нелюбимой должности, что у него просто не хватает сил и мотивации на то, чтобы подыскать место получше. Да и потенциальные работодатели вряд ли заинтересуются вялым и безынициативным кандидатом. Если вы чувствуете себя выжатым, как лимон, вам надоела ваша работа, стоит покинуть ее как можно быстрее, даже если вы не успели найти что-то на замену.

Пять причин уйти с работы

Если вы хотите уволиться, но боитесь, обратите внимание на свое состояние. Иногда стресс становится настолько сильным, что немедленный уход из организации является единственным верным выходом.

Вы не хотите увольняться, пока не найдете новую должность? В некоторых случаях с уходом можно повременить, но существуют поводы, при возникновении которых увольняться нужно немедленно. Лиз Райан (создатель консультационной компании Human Workspace) сообщает о пяти таких причинах.

Вы не чувствуете себя в безопасности

Если ваша организация находится на опасной территории (неблагоприятный район, зона боевых действий, местность с повышенным уровнем радиации), не стоит раздумывать над тем, чтобы остаться на старой должности. Даже если у вас проблемы с финансами, увольняйтесь с опасной работы как можно быстрее. Ваше самочувствие намного важнее высокого заработка.

На безопасность могут посягать и действия коллег. Вы стали жертвой домогательств или травли? Сообщите об этом руководству. Начальник не спешит разбираться с волнующей ситуацией?

Работа подрывает ваше здоровье

Подумайте, не влияет ли нежеланная работа на ваше психическое или физическое здоровье? Если атмосфера в коллективе вызывает стресс, лучше уйти с работы, даже если сейчас вам кажется, что найти что-то на замену не выйдет. Потенциальные работодатели не оценят ваше психическое напряжение или проблемы со здоровьем, поэтому разрешите себе немного отдохнуть, побыв какое-то время безработным. Пока вы будете перебирать вакансии, ваше самочувствие улучшится, и вы вольетесь в коллектив с новыми силами.

Вы ощущаете неуверенность в себе

Вы настолько устали от раздражающей работы, что готовы променять ее на любое, даже неинтересное занятие? Это значит только то, что вам действительно пора увольняться.

Но не спешите соглашаться на первое попавшееся предложение. Возможно, должность в компании друга или несложная подработка принесет вам облегчение.

Вам нужна передышка

Вы слишком устали от своей работы и не справляетесь с объемами, но у вас нет сил на то, чтобы найти что-нибудь другое? Самое время бросить нелюбимую должность и дать себе время на отдых.

Именно так поступил Александр. Александр уволился вопреки уговорам коллег. Несмотря на то, что мужчина уходил в никуда, его моральное состояние значительно улучшилось. Уже через неделю молодой человек прошел стажировку в крупной компании и получил подходящую должность. Новая работа отличается от предыдущей, она менее оплачиваемая, но Александр рад, ведь он занимается любимым делом.

У вас нет времени на себя

Если работа забирает у вас все силы, не оставляя времени на увлечения и отдых с родными, вам будет интересен опыт Барбары, чья ситуация схожа с вашей.

Женщина почувствовала себя лучше, только уволившись по собственному желанию с раздражающей должности. Несмотря на то, что Барбара не сразу устроилась на новую работу, за время поисков она смогла понять, чего действительно хочет от жизни, избавившись от постоянного источника напряжения.

Вы постоянно чувствуете себя уставшим? Искать новую должность в таком состоянии — бесполезное занятие. Скорее всего, вы откликнетесь на первое попавшееся предложение, променяв утомляющую работу на что-то похожее.

Не бойтесь того, что вам какое-то время придется побыть безработным. Иногда это единственный способ восстановить силы и понять, куда стоит двигаться дальше.

Что делать: 7 советов психолога для тех, кто решился

Если вы поняли, что вам неинтересна старая работа, не стоит ждать, что волнующая вас ситуация разрешится сама собой. Психологи советуют выполнить несколько простых шагов, чтобы уволиться с минимальными потерями.

Ищите ближе

Часто офисные работники мечтают кардинально сменить сферу своей деятельности. Они думают, что жизнь станет намного проще, если заменить душный кабинет на домашнее кресло, скучные поручения на творческие проекты. Кто не представлял себя фотографом или художником со свободным графиком? Но в реальности только малая часть бывших офисных работников уходит в другую профессию.

Большая часть недовольных своей жизнью людей так и остается на скучной работе, временами грезя о других способах заработка. Некоторые все же решаются попробовать себя в чем-то новом, но быстро терпят крах, понимая, что работа мечты в реальности не такая хорошая, какой она казалась изначально. Часто все заканчивается печально потому, что человек, которого не устраивает его должность, не пытается понять, в чем причина недовольства, а просто хочет сбежать от надоевшей работы в другую сферу деятельности.

Если вы боитесь уходить с работы из-за того, что вам страшно пробовать что-то новое, не переживайте. Необязательно менять специальность, есть много хороших должностей, близких к вашему профилю. Надо только понять, что конкретно вам не нравится в вашей деятельности, чтобы найти вакансию, которая не будет содержать раздражающих поручений.

Помните, что лучшее — это не всегда что-то кардинально другое. Рассмотрите все вакансии, связанные с вашей специальностью. Скорее всего, какая-нибудь из них окажется работой вашей мечты.

Расширьте круг интересов

Вы твердо решили сменить сферу деятельности? Не спешите увольняться. Сначала разберитесь в своих интересах, решите, какие профессии кажутся вам наиболее привлекательными. Справившись с этой задачей, вы станете на шаг ближе к новой жизни.

Сотрудники, которые много лет не меняют место работы, часто попадают в «профессиональный туннель». Они стараются совершенствовать знания в своей отрасли, но забывают, что могут стать хорошим специалистом и в чем-то другом. Такие люди вскоре осознают, что у них не осталось увлечений кроме работы. Посмотрите на себя со стороны. Не имеете ли вы той же проблемы?

Если вы понимаете, что находитесь в «профессиональном туннеле», начать выход из этого состояния нужно с поиска интересов. Запишитесь на разные курсы и мастер-классы, и очень скоро вы обнаружите у себя склонность к конкретным сферам деятельности.

Не надо бороться с собой и совершать какие-то серьезные поступки. Посвятите это время поиску себя, узнайте что-то новое о своей личности, прежде чем переходить к активным действиям.

Действуйте

Если вы примерно понимаете, к чему имеете склонность, но ничего не делаете, самое время начать действовать. Можно годами размышлять о профессиональном предназначении и оставаться на том же месте, если не применять свои знания на практике.

Пробуйте себя в новых ипостасях, не бойтесь делать что-то непривычное. Вы так и не узнаете, подходит ли вам профессия, пока не отработаете хотя бы день в этой сфере.

Пробуйте себя в новых ипостасях, не бойтесь делать что-то непривычное. Вы так и не узнаете, подходит ли вам профессия, пока не отработаете хотя бы день в этой сфере.

Не вводите себя в заблуждение, думая, что ваше предназначение — быть специалистом в одной профессиональной области всю свою жизнь. Помните, что сферу деятельности довольно легко поменять. Выбирайте область, в которой хотели бы работать, исходя из ваших интересов. Если вы не можете понять, что вам нравится, вспомните, чем вы любили заниматься несколько лет назад. Но учтите, что нужно не просто любить свою профессию, а еще и относиться к ней серьезно. Если ваши увлечения для вас не больше, чем ненавязчивое хобби, положить их в основу постоянной работы, скорее всего, не выйдет.

Вам удалось найти профессиональную область, вызывающую интерес? Не спешите покидать рабочее место. Дайте себе немного времени на то, чтобы узнать больше об этой профессии. Ходите на курсы, считайте литературу по теме, развивайтесь. Вы должны быть подготовлены к работе на новом поприще.

О том, что не стоит зацикливаться на одной области, говорит в своей книге «100 способов изменить жизнь» и Лариса Парфентьева.

Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь»

Проведите тест-драйв мечты

У вас уже давно есть сокровенная мечта, которую вы не решаетесь осуществить? Начните двигаться к цели уже сейчас. Осознайте, что если в этот момент вы не сделаете шаг навстречу тому, что хотите иметь, через 30 лет тоже ничего не изменится.

Посвятите свой отпуск небольшому тест-драйву, чтобы понять, действительно ли профессия вашей мечты такая, какой вы ее представляете. Хотите стать писателем? Начните регулярно писать по несколько страниц. Думаете о карьере режиссера? Снимите пару короткометражных фильмов. Грезите о своем отеле? Поселитесь в гостинице, выясните, с какими подводными камнями придется столкнуться.

После тест-драйва вы окончательно убедились в том, что эта область вам подходит? Смело меняйте профессию.

Если вы поняли, что новая работа оказалась совсем не тем, о чем вы грезили, не опускайте руки. Попробуйте себя в чем-то другом. Рано или поздно вы найдете ту профессию, которая придется вам по душе.

Избавьтесь от страхов

Вы убедились в том, что другая профессия нравится вам больше, но не спешите уходить со старого места? Скорее всего, вы просто боитесь перемен.

Любой человек пытается достичь стабильности. Всегда страшно увольняться с работы с уже устоявшимся графиком, заработной платой и списком обязанностей. Далеко не все готовы променять стабильное место на что-то новое и ненадежное.

Читать еще:  Посоветуйте хорошего психолога в москве

Страхи при смене работы нормальны, но вы не должны подчиняться им. Елена Резанова (специалист по карьерным стратегиям) отмечает, что стремление к стабильной нелюбимой работе очень похоже на желание женщины сохранить неблагополучный, но долговременный брак.

Вы должны осознать, что привычное не всегда является хорошим. Именно новая работа может стать тем занятием, которое будет приносить вам удовольствие.

Вы можете беспокоиться и из-за снижения дохода. Но разве для того, чтобы стать счастливым, нужны деньги? Будете ли вы чувствовать себя хорошо, имея большую зарплату, но посещая нелюбимую работу каждый день? Не лучше ли получать меньше, занимаясь при этом любимым делом? Когда ваши приоритеты будут расставлены правильно, финансовая составляющая перестанет пугать.

Вы не имеете других страхов, но думаете, что не сможете стать успешным в новой деятельности? Не позволяйте таким сомнениям останавливать вас на пути к цели. Если бы каждый шел на поводу у своих беспокойных мыслей, никто бы так и не начал заниматься тем, что ему нравится. Сконцентрируйтесь на любимом деле. Отбросьте предрассудки, и тогда все получится.

Брайан Трейси (автор книги «Выйди из зоны комфорта») советует делать все зависящее от вас, не допуская мыслей о поражении. Только позитивное мышление и полная ответственность за все свои действия могут привести к цели.

Брайан Трейси, автор книги «Выйди из зоны комфорта»

Помните, что жизнь проходит очень быстро. Если уже сейчас не начать двигаться к тому, чтобы заниматься любимым делом в будущем, вы рискуете навсегда остаться на нелюбимой работе. И, скорее всего, вы об этом пожалеете.

Научитесь спокойно воспринимать неудачи

Всем хочется, чтобы на пути к цели не было препятствий, но это невозможно. Нужно понять, что вам не всегда будет улыбаться удача. Иногда вы будете переживать тяжелые дни, когда захочется отказаться от любимого занятия. Но промахи и ошибки не должны сбивать вас с истинного пути.

Если у вас что-то не выходит, не спешите сдаваться. Продолжайте стараться, и очень скоро прогресс станет довольно ощутимым. Запомните, что промахи — это тоже часть опыта. Прежде чем вы станете настоящим специалистом, придется пережить еще много неприятных ситуаций, действуя методом проб и ошибок.

Подумайте, что будет с вами через 10 лет

Вы чувствуете, что работа забирает последние силы, но не можете уйти оттуда? Выполните небольшое упражнение. Представьте себя на этом же месте через 10 лет. Будете ли счастливы, выполняя все те же обязанности? Сможете ли вы гордиться собой, получив повышение в этой сфере?

А теперь подумайте, как бы вы себя чувствовали через 10 лет, если бы занимались любимым делом? Стала бы ваша жизнь лучше и интереснее? Какие люди находились бы рядом? Ваши впечатления от представленного помогут понять, стоит ли уходить с нелюбимой работы.

Мне не нравится работать нигде

Мне 26 лет. Три года назад закончила учиться и за это время сменила 8 мест работы. Мне не нравится нигде: ни в офисе, ни в магазине, ни в школе. Первое время работаю с энтузиазмом, но потом все надоедает, начинаются какие-то напряги, я понимаю, что и на этом месте я не могу найти себя, мне скучно и некомфортно. Мои близкие этого не понимают, работают по 15 лет на одном месте и считают меня ненормальной. Сейчас в очередной раз ищу работу в надежде, что на сей раз повезет. Что с этим делать?

Скорее всего вам лучше дома, выходите замуж, родите ребёнка и сидите в декрете)))

мне тоже нигде не нравится работать, не нравится когда на меня смеет открывать варежку ***** тетки и дядьки-руководители, не нравится подстраиваться под других, не нравится когда руководители не могут внятно свои задачи объяснять, копеечную зарплату платят будто пожертвование делают, их за это в опу целовать типа надо.
поэтому я подумала чем хочу заниматься, поработала в одном месте и поняла всю «кухню», потом устроилась в другую компанию и там также поняла всю «кухню» выбранной мной ниши, теперь у меня свое дело и в опу дуть я позволяю себе только клиентам, которые приносят мне прибыль, а не идио-там, которые ничего мне не приносят кроме невроза.

Ну а что делать. ? Деньги нужно зарабатывать то. Мне тоже не нрав . Ну никто больше не обеспечит меня. Мужика тогда ищите богатого. Хотя этот вариант неочень может наипать мужик и денег не дать или обижать вас будет. Так что терпите до пенсии

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

И мне не нравится нигде, а что делать? Приходится работать ради денег.

вам хорошо, можно замуж выйти, а нам мужикам так всю жизнь

может быть кто то хочет мне каждый месяц отправлять денежку на карточку а? мне даж не важно как тебя звать. просто высылай и все. ладно? жду предложений

автор-респект вам за отсутствие рабского мышления. раб именно потому и терпит издевки господина-за тарелку супа. в наши дни этой тарелкой стало-«а что делать,все так живут иначе никак не выжить»!Ищите себя,ищите работу которая вам нравится.А тут ни кого не слушайте,сейчас рабы набегут и будут вас осуждать или призывать заняться скрытой проституцией-найти богатого мужа.

Как вам такое предложение «частный предприниматель»? мм?
Понукателей нет. Будет одна проблема: найти таких как вы Людей.

автор-респект вам за отсутствие рабского мышления. раб именно потому и терпит издевки господина-за тарелку супа. в наши дни этой тарелкой стало-«а что делать,все так живут иначе никак не выжить»!Ищите себя,ищите работу которая вам нравится.А тут ни кого не слушайте,сейчас рабы набегут и будут вас осуждать или призывать заняться скрытой проституцией-найти богатого мужа.

Ну эт понятно. А пока она ищет по душе работу ей питаться чем?? Святым духом?

и мне нигде не нравится, через полтора года начинает надоедать

Вы просто ещё не нашли своё.
Либо не успевали на прошлых работах пройти критическую точку. Всегда бывают какие-то напряги, в любом коллективе, в семье даже кризисы 1 года и 3 лет, 7 лет и так далее. Это нужно пережить, перейти на новый уровень, и будет лучше, чем было.
10 лет трудового стажа 😉

вам хорошо, можно замуж выйти, а нам мужикам так всю жизнь

Да лучше бы я была мужиком.
Нашла бы любую подходящую — хоть охранником.
Кем было бы удобнее и кем лучше получилось, туда и пошла бы, и нет проблем.

. призывать заняться скрытой проституцией-найти богатого мужа.[/quote]

Какое точное определение))))))))))

И мне никакая работа не нравится и вообще не подходит , ненавижу указы и график, зависимость различную. Люблю время использовать по своему усмотрению, а за как тут сказали «тарелку супа» меня работать не заставить. За 300 тыщ и свободный график, и с минимумом ответственности я бы может и согласилась работать. А таааак. Ну нафиг ))

И мне не нравится, и многим моим знакомым. Я замуж вышла, подруги карьеру строят. Кто как решает этот вопрос. А про мужа м ненадежность: ну так работать я всегда, если что успею, а пока он содержит. Амбиций у Сеня все равно 0, так что мое ( в плане работы) от меня никуда не денется, если что. На еду бы хватало, а звезды с неба мне не нужны, я жить хочу и видеть эту жизнь, а не 4 стены офиса.

То же самое. Хотя я и на одном месте и со стороны успешно «карьеру строю», но мечтаю уйти в декрет и найти хобби, дело, которое будет приносить доход, чтобы не выходить на наемную работу желательно НИКОГДА.

Снимите отдельно жилье,и тогда вам резко захочется работать.

Вы просто ещё не нашли своё.Либо не успевали на прошлых работах пройти критическую точку. Всегда бывают какие-то напряги, в любом коллективе, в семье даже кризисы 1 года и 3 лет, 7 лет и так далее. Это нужно пережить, перейти на новый уровень, и будет лучше, чем было.10 лет трудового стажа 😉

Вот согласна.Со всех прошлых работ,уходила не пройдя ее.А как прижало в очередной раз,пришлось идти туда куда не хотела,и во время этой самой точки очень хотела уйти,но сдержалась.Их уже несколько было.Все хорошо в итоге.

вам хорошо, можно замуж выйти, а нам мужикам так всю жизнь

Ну почему же вам тоже можно искать баб с деньгами, быть альфонсами, прости..тутами.

Но они есть.Всегда и везде полностью комфортно не бывает.Это утопия.

Бывает ) главное правильно свою жизнь организовать

выходите замуж, пусть муж Вас обеспечивает материально ..)

Конечно. Очень понимаю Автора. Я сама такая же, не хочу и не люблю работать, после диплома взвыла — не хотела в это офисное болото. Повезло — сдаю две квартиры, скоро будет третья 🙂 Открыла свое небольшое дело. Мне хватает. Муж есть, тоже хорошо зарабатывает. РАБотать не буду ни дня в своей жизни. Ненавижу офисы и тупых начальников/начальниц. Пусть сами в своем болоте варятся.

тоже много работ сменила и трижды меняла сферу деятельности, сейчас с мужем откладываем деньги, поэтому уже 1.5 года на одном месте и ничего) только хочу послать все, сразу вспоминаю о цели, ради чего я здесь, и сразу так хорошо и резко все устраивает)) найдите себе цель и ради нее работайте, неважно, что это — накопить на машину, квартиру, отдых, а самое лучшее — копите на свой бизнесс, а пока копите, продумайте все до мелочей, в какой сфере он будет, развивайтесь в этом направлении)) удачи, Автор. И, конечно, помните,что жизнь в одной работе не заключается, не зацикливайтесь на ней одной и поиске себя — любите, творите, развивайтесь, развлекайтесь, познавайте новое)) жизнь многогранна и прекрасна))

Читать еще:  Кем работать с образованием психолога

О, как я вас понимаю, автор. У меня такая же ситуация! Думаю открыть свой бизнес, но вот не знаю, чего я хочу и что вообще сейчас людям надо. Живу в маленьком городе(

тоже много работ сменила и трижды меняла сферу деятельности, сейчас с мужем откладываем деньги, поэтому уже 1.5 года на одном месте и ничего) только хочу послать все, сразу вспоминаю о цели, ради чего я здесь, и сразу так хорошо и резко все устраивает)) найдите себе цель и ради нее работайте, неважно, что это — накопить на машину, квартиру, отдых, а самое лучшее — копите на свой бизнесс, а пока копите, продумайте все до мелочей, в какой сфере он будет, развивайтесь в этом направлении)) удачи, Автор. И, конечно, помните,что жизнь в одной работе не заключается, не зацикливайтесь на ней одной и поиске себя — любите, творите, развивайтесь, развлекайтесь, познавайте новое)) жизнь многогранна и прекрасна))

О, какой прекрасный ответ. С силой воли у вас все в порядке — это точно) надо брать с вас пример)

Открыть свое дело может далеко не каждый. Нужны предприимчивость, ум, энергичность, воля, склонность к риску, а главное — начальный капитал.
Богатые мужья — тоже далеко не для каждой ).
Остальных же удел — пахать на дядю. Но с этим лично меня примиряет то, что я хорошо работаю на своей маленькой работе, с настроением, с душой. Умею.

Как вам такое предложение «частный предприниматель»? мм?Понукателей нет. Будет одна проблема: найти таких как вы Людей.

Ей не подойдёт. Она с работы-то бежит при первых трудностях. А частный бизнес, особенно на старте — один огромный геморроищще.

О, как я вас понимаю, автор. У меня такая же ситуация! Думаю открыть свой бизнес, но вот не знаю, чего я хочу и что вообще сейчас людям надо. Живу в маленьком городе(

Живу в большом городе. Так вот, даже здесь людям ничего не надо, а уж в маленьких городах. Тоже всю голову сломала, думаю, куда бы податься, чем заняться? Может, какие-то услуги? Но это наверное больше к мужчинам относится, ремонт там всего на свете, курьерская доставка на своем авто. Это я к тому, что не все же женщины машину водят. В общем, те же проблемы, эх(

автор-респект вам за отсутствие рабского мышления. раб именно потому и терпит издевки господина-за тарелку супа. в наши дни этой тарелкой стало-«а что делать,все так живут иначе никак не выжить»!Ищите себя,ищите работу которая вам нравится.А тут ни кого не слушайте,сейчас рабы набегут и будут вас осуждать или призывать заняться скрытой проституцией-найти богатого мужа.

У меня родственник такой,месяц работает,год сидит на маминой шее-это конечно не рабское мышление.Пусть мама рабом будет,без выходных.

Бесполезные ж паразитируют

И откуда ж берутся ***** начальники? А вот из таких и берутся. некомпетентных, ленивых, безинициативных нерабов) хороший сотрудник на вес золота, а если вами не дорожат, значит и дорожить нечем, бесполезный планктон с завышеним чсв, по факту годный выполнять только примитивную работу.
не рабы они. тьфу

У меня родственник такой,месяц работает,год сидит на маминой шее-это конечно не рабское мышление.Пусть мама рабом будет,без выходных.

Ничего, когда останется без мамы, будет работать. Жизнь заставит.

У меня родственник такой,месяц работает,год сидит на маминой шее-это конечно не рабское мышление.Пусть мама рабом будет,без выходных.

Дык, все маргиналы именно такие, они ж достойны большего, нищие, но гордые. смех поросячий)

Ничего, когда останется без мамы, будет работать. Жизнь заставит.

Не будет, найдет нового «хозяина» ввиде какой нибудь неликвидной, но работящей бабенки, и переберётся к ней на шею. Не рабы они такие.

Зрение и нейролептики.

Вам приходилось когда нибудь раздеваться перед посторонними людьми?

Питаюсь на 1300 ккал но вешу мало

крик души

Это конец?

Скорее всего вам лучше дома, выходите замуж, родите ребёнка и сидите в декрете)))

А если ей муж с ребёнком надоест?

Живу в большом городе. Так вот, даже здесь людям ничего не надо, а уж в маленьких городах. Тоже всю голову сломала, думаю, куда бы податься, чем заняться? Может, какие-то услуги? Но это наверное больше к мужчинам относится, ремонт там всего на свете, курьерская доставка на своем авто. Это я к тому, что не все же женщины машину водят. В общем, те же проблемы, эх(

Видеть потребности людей и есть главный талант предпринимателя.
У нас около метро мужик на раздолбанной 4ке отличных живых карпов продаёт, наверняка где-то на рыбхозе в области покупает второе дешевле. Люди сметают влет, хотя прям рядом 3 супермаркета. Так сезон поторгует и авто обновит.

Я в армии служу. Мне нравиться. Много общаюсь с людьми,представляю интересы командира в судах. Много езжу в командировки. Не представляю как можно тухнуть дома в 4 стенах и кайфовать от этого. Ниикогда.

автор-респект вам за отсутствие рабского мышления. раб именно потому и терпит издевки господина-за тарелку супа. в наши дни этой тарелкой стало-«а что делать,все так живут иначе никак не выжить»!Ищите себя,ищите работу которая вам нравится.А тут ни кого не слушайте,сейчас рабы набегут и будут вас осуждать или призывать заняться скрытой проституцией-найти богатого мужа.

Ну вы же все равно автору советуете искать работу. Работа — от слова раб,так что-то не вяжется в вашем призыве! Гость,где логика?!

И откуда ж берутся ***** начальники? А вот из таких и берутся. некомпетентных, ленивых, безинициативных нерабов) хороший сотрудник на вес золота, а если вами не дорожат, значит и дорожить нечем, бесполезный планктон с завышеним чсв, по факту годный выполнять только примитивную работу.не рабы они. тьфу

Да лучше бы я была мужиком. Нашла бы любую подходящую — хоть охранником. Кем было бы удобнее и кем лучше получилось, туда и пошла бы, и нет проблем.

Ага, и по пятницам за кружкой пива жаловались бы друзьям, что секса нет уже давно, потому что девушки охранников с копеечной зп не любят, а на проститутку не хватает)

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Не нравится работа, терпеть или уйти?

Здравствуйте! Меня зовут Марина, мне 22 года, не замужем, детей нет. В 2015 году закончила университет по бакалавриату, сразу же поступила в магистратуру и учусь на ней по настоящее время (остался еще год). В начале 2016 года начала поиски работы (до этого не работала), чтобы иметь свои деньги и переехать от родителей (с молодым человеком), а также для опыта. В мае мне удалось найти работу с хорошим графиком, ненапряжную (администратор), и тут же мне пришло предложение о работе на гос. службе на декретную ставку. Я сразу бросила работу администратором (хоть и не получилось проработать там ни дня, но успела подписать договор) и устроилась на гос.службу, так как настояли родители, мол, такой хороший шанс выпал, прекрасный опыт, возможности и т.д. Хоть мне изначально на собеседовании не очень понравилась сфера, в которой должна работать. И вот я работаю на гос. службе месяц и просто ненавижу эту работу. Мне не нравится график (ничего не успеваю), зарплата минимальная и абсолютно ничего не понимаю в этой работе, совершенно! А все от меня чего-то требуют, ждут. Я бы уже давно сбежала бы, но не хочу расстраивать родителей (сейчас гордятся мной и даже не хотят слышать о моих проблемах), не хочу подводить начальника, ведь он хорошо ко мне относится, взял без опыта, да к тому же согласился отпускать меня на учебу, еще и обучает меня по-тихоньку. Что уж там, и себя подводить не хочу, ведь в дальнейшем планировала поступать на гос. службу, только совсем в иной сфере. Со стажем было бы больше шансов устроиться, да и зарплата была бы больше (надбавка за стаж). Вот и метаюсь, не знаю,что делать, работать тут, но сил моих нет, каждое утро чуть ли не реву, домой прихожу ни на что уже не способна, радует только пятница. Все надеюсь на какое-то чудо, что меня сократят или что девушка, которую я замещаю из декрета выйдет (хоть она ещё и не родила). Греют мысли, что ещё неделька и уволюсь, на работе смотрю вакансии, но ничего не подворачивается интересного. Очень обидно, что я ещё молода, но уже так устала от работы и вымотана. я хочу работать, мне даже большая зарплата пока не так интересна, я просто хочу, чтоб работа была в удовольствие (или хоть бы просто нравилась). Что можно в этой ситуации сделать: терпеть до конца (и остаться с подпорченными нервами и здоровьем) или уходить и искать новую работу (без всяких перспектив и угрызений совести со стороны родителей) даже не зная, чего хочу? Ума не приложу..

Читать еще:  Изменила парню что делать советы психолога

Автор вопроса: Марина Возраст: 22

На вопрос отвечает психолог Кондаурова Ксения Вадимовна.

Здравствуйте, уважаемая Марина. Вы уже знаете в глубине души, как Вам лучше поступить. Эмоции — это язык, с помощью которого наша психика, наше естество общается с нами. И Ваши эмоции говорят о том, что для подлинной Вас эта работа невыносима. Вопрос в том, почему Вы не можете поступить так, как хотите.

И одна из главных причин — обязательства, которые Вы на себя наложили. Обязательства перед будущей Мариной, перед начальником, который взял Вас без опыта и обучает (а Вы просили его это делать?) и перед родителями (Вам нравятся, что они Вами гордятся и не хочется разочаровывать). Всем Вы что-то должны. А как же Вы сами?

Я вижу Вашу дилемму не в «остаться и терпеть или уйти в неизвестность», а в «жить настоящим или терпеть ради возможного светлого будущего».

Просто осознайте, Марина, что Вы проживаете сейчас свою единственную жизнь, свои прекрасные молодые годы. Вы готовы просто вырвать этот отрезок из своей жизни ради будущего? И уверены ли Вы, что то будущее, которое Вы видите, этого достойно? Если человек выбирает «терпеть», он должен четко понимать зачем и ради чего, чтобы не впадать в уныние и депрессию. А вы, судя по Вашей реакции на Вашу работу, не настолько захвачены перспективами, чтобы они компенсировали Вам дискомфорт настоящего.

Вы надеетесь, что случится «чудо» и Вы сможете избежать выбора, и ответственности за этот выбор.

На этой работе Вы остаетесь не только из-за обязательств. Вас страшит будущее, которое Вас ждет, если Вы добровольно уйдете с работы. И дело не только в осуждении родителями. Дело в том, что Вы останетесь один на один с неизвестностью и пространством вариантов. А эта работа, какой бы утомительной она не была, все же дает Вам чувство уверенности и надежности.

Вы учитесь в магистратуре. Вы добровольно и самостоятельно решили поступать на эту специальность, она Вам нравится? Вы четко понимаете, чем хотите заниматься в будущем? Вы хорошо знаете себя?

Эти вопросы я задаю потому, что гос. служба — гос. служба и есть, вне зависимости от отрасли. Принцип примерно один. Абсолютно ли Вы уверены, что та работа, на которую Вы настроены, ради которой Вы терпите ненавистную нынешнюю работу, будет приносить Вам меньше негативных эмоций?

Возьмите свою жизнь в свои руки, Марина, Вы никому ничего не должны. Возможность самому делать выбор и строить посредством этого свою жизнь — потрясающий подарок, не бегите от него, цените его.

Успехов Вам, Марина и всего наилучшего. Если нужна будет дополнительная помощь — обращайтесь.

Что нужно делать если не нравится работа

Что делать, если не нравится работа, знают не все. Дело, которым человек зарабатывает себе на хлеб, имеет большое значение для него.

Качество жизни существенно снижается, если не нравится то, чем занимаешься. В таком случае регулярное выполнение рабочих обязанностей вызывает лишь негативные эмоции. От мыслей, что цель собственного существования так и не найдена, падает самооценка. Складывается впечатление, будто жизнь проходит впустую, пока остальные радуются и достигают новых вершин.

Продолжать жить в таком ритме действительно невыносимо. Необходимо найти ответ на вопрос, что делать дальше.

Анализ ситуации

Больше всего пугает неопределенность. Поэтому, если работа не нравится, для начала необходимо разобраться почему. Выяснение причин поможет понять, какие недостатки можно устранить, с какими — примириться, а в каких ситуациях стоит применять радикальные меры.

Причины, по которым нахождение на рабочем месте становится нестерпимым, могут быть следующими:

  • человек не видит перспектив для себя конкретно на занимаемой должности или в сфере, где он работает;
  • плохие отношения с коллективом или начальством;
  • маленькая зарплата;
  • не вдохновляет дело, которым приходится заниматься;
  • слишком большие нагрузки;
  • проблемы со здоровьем;
  • сложные личностные обстоятельства;

Найдя причину и сконцентрировавшись на ней, можно мгновенно интуитивно прийти к пониманию, стоит ли оставаться на этой работе. Если же ответ не пришел, психоаналитики рекомендуют воспользоваться аналитическим методом. Для этого нужно будет выписать, а затем оценить все преимущества в случае увольнения и задержки на работе. Также важно понять, что именно держит на рабочем месте. Имеют эти причины обстоятельственный характер, или же заключаются лишь в нерешительности и боязливости изменить свою жизнь?

Во многих случаях люди, то и дело повторяющие: «Мне не нравится моя работа», — в принципе окончательно не определились с тем, чем они хотят заниматься в жизни. Некоторые регулярно переходят с одного места на другое, аналогично смене увлечений. Вся их жизнь может пройти в поисках ее смысла и собственного предназначения.

Узнавшим себя в этом описании не имеет смысла в очередной раз менять внешние обстоятельства. В этом случае просто необходимо «покопаться» в себе и понять, где содержится ошибка в собственной логике. Причиной могут быть слишком высокие требования к себе, большие ожидания и нереалистичные представления относительно собственных способностей и устройства жизни.

Как сделать дни на нелюбимой работе более терпимыми

Не всегда есть возможность покинуть актуальное рабочее место, ведь найти другой источник дохода — дело не из легких. Можно попытаться разрешить ситуацию, перестроив свое отношение к делу и изменив поведение. Стоит задуматься, в действительности ли дело, которым приходится заниматься, является скучным? Возможно, разжечь к нему интерес вполне реально. В первую очередь рекомендуется присмотреться к коллегам, которые выдают наиболее высокие результаты. У таких людей обычно оптимизирован рабочий процесс на высоком уровне. Едва ли им приходится выполнять каждое действие, преодолевая нежелание. Если есть возможность получить консультацию, ею непременно стоит воспользоваться. С дружелюбно настроенным профессионалом можно провести продуктивный разговор и узнать много полезного.

ЛЮБОЙ СПЕЦИАЛИСТ СКАЖЕТ О ВАЖНОСТИ ЛИЧНОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ К СИТУАЦИИ. НАДО ПРОСТО ЗАБЫТЬ О ПРИВЫЧКЕ ЕЖЕДНЕВНО ЖАЛОВАТЬСЯ И НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ АКЦЕНТ НА ПРЕИМУЩЕСТВАХ. В ЭТОМ ПОМОГУТ ЕЖЕДНЕВНЫЕ МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ, ТАКИЕ КАК ВКУСНЫЙ ЛАНЧ И ЧАШКА ГОРЯЧЕГО КОФЕ.

Неплохо будет привыкнуть поощрять себя приятными бонусами за определенные достижения и при завершении рабочего дня.

Человеку, томящемуся на работе, будет полезно задуматься о том, когда в последний раз в нем просыпались задатки карьериста. Скорее всего, он с удивлением обнаружит, что его амбиции и дух конкуренции давно погребены под слоем пыли. Это может стать отличным поводом резко вытащить их на поверхность. Почему бы не «заразиться» идеей получить повышение, прибавку к зарплате, повысить навык и стать одним из передовых работников? Начальство приятно удивится, а коллеги будут слегка шокированы. Двигаться к новой цели можно начинать прямо с завтрашнего дня. Желательно разжечь в себе энтузиазм и легкое нетерпение. Еще лучше будет подкрепить его определенными вложениями. Это могут быть курсы повышения квалификации, покупка нового или усовершенствование старого профильного оборудования, обновленный деловой костюм.

Если для преобразований в лучшую сторону не хватает душевных и физических сил, настоятельно рекомендуется проверить состояние здоровья. Упадок сил — симптом, сопутствующий огромному перечню заболеваний.

По возможности желательно вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться и заниматься спортом.

У любого человека должна существовать жизнь помимо работы. Выходные нужно проводить дома, в кругу семьи, посвящая себя отдыху, развлечениям и хобби.

Смена работы

Если не нравится новая работа, уйти сразу же не составит труда. Мозг еще не привык к специфике работы, а организм не перестроился под соответствующий режим. Кроме того, не произошло привязки к коллективу. Поэтому, если вместо энтузиазма кипа новых обязанностей вызывает лишь желание сбежать с рабочего места и никогда больше на него не возвращаться, лучше как можно скорее подыскать новый вариант.

Тем, кто провел на одном месте много лет, бывает сложнее его покинуть. Зачастую жизненные обстоятельства не позволяют уходить в никуда. В данном случае имеется неоспоримое преимущество — опыт. Опытность работника ценится работодателями не менее, чем дорогостоящее образование, что значительно облегчит поиски нового места в той же сфере. Для тех, кто решился менять деятельность кардинально, прежний опыт особенно роли не сыграет. Движущей силой таких людей становится вдохновение и решительное желание начать жить по-новому.

Современные возможности позволяют работать на себя специалистам практически из любой области. Достаточно создать себе достойное резюме, заполнить онлайн-портфолио и обеспечить немного рекламы. Однако тут есть свои подводные камни. Придется научиться самоорганизации и дисциплине. Непросто придется тем, кто не привык самостоятельно общаться с заказчиками.

Если вовсе не хочется работать

Никто не заставляет против собственного желания устраиваться на работу. В наше время многие женщины и даже мужчины без оглядки на стереотипы живут на содержании у своих вторых половинок. Нередко можно встретить семью, в которой женщина берет на себя функцию финансового обеспечения, а мужчина занимается домашними обязанностями и воспитывает детей.

Если этот вариант отметается, стоит подумать об источниках пассивного дохода. Например, можно открыть бизнес, сдавать квартиру, купить акции какой-нибудь компании.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector