3d73c856

 Есть предложение? Рассмотрим любое удобное для вас время!

Документ без названия
Понедельник:
1-й зал
09:00
ABL
пресс,ягодицы,ноги
18:00
Step dance
танцевальные упражнения на степ платформе
19:00
Power ball
функциональный тренинг с гимнастическим мячом
20:00
Tabata
высокоинтенсивный интервальный тренинг
2-й зал
18:00
Фитбол
функциональный тренинг с гимнастическим мячом
19:00
Hot iron
альтернатива тренажерному зала (жиросжигание +сила)
20:00
Belly dance
восточные танцы

 

Вторник:
1-й зал
18:00
Gliding
фитнес на дисках
19:00
Hot iron альтернатива тренажерному зала (жиросжигание +сила)
20:00
Hot iron альтернатива тренажерному зала (жиросжигание +сила)
2-й зал
18:00
Total body комплексная силовая тренировка
19:00
Super sculpt
силовая тренировка высокой интенсивности
20:00
Медбол (по записи)
медицинский мяч + физическая нагрузка

 

Среда:
1-й зал
09:00
Body slim
эффективное решение в борьбе с лишним весом
18:00
Tabata высокоинтенсивный интервальный тренинг
19:00
ABL
пресс,ягодицы,ноги
20:00
Body slim
эффективное решение в борьбе с лишним весом
2-й зал
18:00
Power step
аэробно-силовая тренировка
19:00
F.training
фитбол +гантели
20:00
Belly dance
восточные танцы

  

Четверг:
1-й зал
18:00
Gliding фитнес на дисках
19:00
Hot iron
альтернатива тренажерному зала (жиросжигание +сила)
20:00
Hot iron
альтернатива тренажерному зала (жиросжигание +сила)
2-й зал
18:00
Фитбол
функциональный тренинг с гимнастическим мячом
19:00
Hot iron
альтернатива тренажерному зала (жиросжигание +сила)
20:00
Медбол (по записи)
медицинский мяч + физическая нагрузка

  

Пятница:
1-й зал
09:00
Power class
интенсивный тренинг
18:00
F.training
фитбол +гантели
19:00
Body slim
эффективное решение в борьбе с лишним весом
20:00
ABL
пресс,ягодицы,ноги
2-й зал
18:00
Power step
аэробно-силовая тренировка
19:00
Hot iron
альтернатива тренажерному зала (жиросжигание +сила)
20:00
Belly dance
восточные танцы

  

Суббота:
1-й зал
10:00
Hot iron альтернатива тренажерному зала (жиросжигание +сила)
2-й зал
10:00
Round training
круговая, высокоинтенсивная, тренировка

  

Воскресенье:
1-й зал
10:00
Traning R-Evolution сила+кардио+core