Парниковый эффект

Считается, что полиэтиленовая пленка, костюмы из неопрена и термобелье помогают сжигать жир. На самом деле тренер никогда не разрешит своим клиентам делать нечто подобное. Обильное потение, которое при этом происходит, не сжигает жир, а всего лишь испаряет воду. Не забывайте, что обезвоживание организма – плохо, ведь оно влечет за собой потерю мышцами эластичности, усиление нагрузки на сердце, а еще обморок от теплового удара.