Fitness-orsk.ru

Красота и Здоровье
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Плюсы и минусы солярия

Солярий, минусы и плюсы, правила безопасного загара, противопоказания к посещению

Современным людям не всегда хватает времени и денег, чтобы загорать в теплых странах на белоснежных пляжах. Именно для таких случаев были разработаны солярии, которые позволяют с помощью искусственного воздействие ультрафиолета получить золотистый или шоколадный оттенок кожи. Далее более подробно рассмотрим основные преимущества и недостатки солярия.

Солярий, что это

В специальных горизонтальных или вертикальных капсулах установлены лампы, которые обеспечивают искусственное ультрафиолетовое излучение. Искусственные ультрафиолетовые лучи практически ничем не отличаются от натуральных солнечных. Они так же стимулируют производство меланина, который отвечает за шоколадный оттенок кожи, могут вызвать солнечные ожоги и раковые заболевания кожи.

Главным преимуществом солярия перед загаром на пляже является то, что за несколько сеансов в любой период года можно получить нужный оттенок кожи.

Как правильно загорать в солярии

Для получения красивого загара в солярии нужно придерживаться следующих простых правил:

  • Для получения равномерного оттенка кожи обязательно нужно провести процедуру очистки кожи за несколько дней до солнечных ванн. Для этого рекомендуется распарить тело в бане или горячей ванне, далее обработать магазинным или домашним скрабом кожу, в конце принять прохладный душ. На сухое тело наносим увлажняющие средства для восстановления раздраженных клеток.
  • Непосредственно перед самой процедурой необходимо принять легкий душ, чтобы смыть декоративную косметику и духи.
  • Нежные места, в том числе глаза, волосы и грудь нужно защитить специальными накладками.
  • Обязательно нужно нанести на очищенное тело качественную солнцезащитную косметику, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовый ламп.
  • Продолжительность первой процедуры в солярии не должна превышать 5 минут. При отсутствии побочных реакций продолжительность следующего сеанса можно увеличить на 2 минуты.
  • После процедуры можно принять легкий душ без моющих средств. При этом обязательно следует нанести на тело увлажняющие средства, чтобы восстановить водный баланс клеток после ультрафиолетового воздействия.
  • Чтобы сохранить красивый шоколадный оттенок кожи после солярия, следует отказаться на неделю от процедур пилинга.

Когда солярий противопоказан

Интенсивное ультрафиолетовое излучение может быть опасным для здоровья человека.

Не рекомендуется посещать солярий в следующих случаях:

  • Серьезные заболевания важных органов и систем. Сюда относятся заболевания сердца и дыхательной системы, при которых противопоказано интенсивное тепловое влияние. Также можно выделить сахарный диабет и гипертонию.
  • Дефекты на кожных покровах, например, прыщи, диатез, открытые раны и новообразования непонятного характера.
  • Во время беременности, менструации и лактации.
  • Белая кожа, склонная к раздражениям и аллергическим реакциям.
  • После процедуры химического пилинга и других манипуляций с использованием агрессивных химических элементов.
  • Прием медикаментозных препаратов, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому воздействию.
  • Нельзя дважды в сутки посещать солярий. Рекомендуется не более двух раз в неделю.
  • Не рекомендуется после солярия загорать на пляже, ведь существует высокий риск получения солнечных ожогов.
  • Во время процедуры нельзя использовать косметику, особенно с содержанием спирта или агрессивных химических соединений.

Плюсы и минусы солярия

Под воздействием искусственных ультрафиолетовых лучей можно легко загореть в любое время года, посещая специальные салоны. При этом не стоит забывать, что искусственные ультрафиолетовые лучи идентичны по своему влиянию с натуральными, а также имеют аналогичные недостатки и противопоказания.

Дальше больше подробнее рассмотрим, какие имеет солярий минусы и плюсы.

Плюсы солярия

Можно выделить следующие преимущества солярия:

  • Это уникальная возможность получить неповторимый шоколадный оттенок кожи без участия солнечных лучей.
  • Искусственный ультрафиолет в умеренном количестве необходим для синтеза важных веществ в организме, например, витамина Д, который отвечает за прочность костей. Также солнечные лучи необходимы для производства гормона «счастья», который отвечает за хорошее настроение и отличное общее самочувствие.
  • В любой период года можно выровнять тон кожи или подготовиться к пляжному сезону.
  • Ультрафиолетовые лучи способны лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, псориаз.
  • Повышение защитных функций организма.

Минусы солярия

  • В солярии можно получить солнечные ожоги. В группе риска люди с белоснежной или чувствительной кожей.
  • Как естественный, так и искусственный ультрафиолет является причиной развития злокачественных опухолей кожи.
  • Могут обостриться существующие или скрытые заболевания под воздействием ультрафиолета.
  • Преждевременное появление морщин. Под воздействием солнечных лучей клетки быстро теряют влагу, начинают стареть и отмирать.

Правила безопасного загара

Как правильно загорать в солярии?

Чтобы получить красивый загар без вреда для здоровья, следует придерживаться следующих правил:

  • Процедуру пилинга можно проводить только за три дня до солярия, чтобы клетки кожи успели восстановиться.
  • Перед солярием нужно принять легкий душ, чтобы полностью смыть всю декоративную косметику и духи.
  • Тело должно быть сухим, заходя в кабинку солярия.
  • Обязательно нужно использовать качественную солнцезащитную косметику, учитывая интенсивность ультрафиолетовых ламп и тип кожи.
  • Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут.
  • После солярия нужно принять легкий душ и нанести увлажняющие средства, чтобы восстановить водный баланс клеток кожи.
  • Можно использовать средства для закрепления цвета.
  • Посещать солярий можно не более двух раз в неделю с интервалом не менее суток.
  • В течение недели после солярия не рекомендуется проводить процедуру пилинга, чтобы не травмировать кожу.
  • Не рекомендуется после солярия загорать на пляже, ведь существует риск получения солнечных ожогов.
  • Обязательно интимные места нужно закрывать бельем или специальными накладками. На глаза одеваем очки, а на волосы — шапочку.

Рекомендации по продолжительности процедур

Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут. Лучше начинать с двух минут, чтобы исключить возможность побочных реакций в виде солнечных ожогов.

Достаточно посещать солярий два раза в неделю, чтобы получить красивый шоколадный оттенок кожи. Каждый раз можно увеличивать продолжительность пребывания в капсуле солярия, доводя время до 15 минут. После получения желаемого оттенка кожи можно посещать солярий раз в неделю по 5 минут, чтобы поддерживать загар.

Использование специальной косметики

Для красивого и ровного загара обязательно нужно использовать качественную солнцезащитную косметику с фильтрами от 50 до 100. Для белоснежной кожи нужно выбирать максимальную защиту, чтобы избежать солнечных ожогов в солярии.

После процедуры солярия нужно восстановить водный баланс клеток, поэтому дважды в сутки наносим на тело восстанавливающие и увлажняющие средства. Также можно использовать средства, которые закрепляют цвет.

Кому рекомендовано посещать солярий

Солярий рекомендуется посещать в следующих случаях:

  • Когда наблюдается дефицит ультрафиолетовых лучей, необходимых для синтеза важных веществ в организме человека, например, в зимний период.
  • Для подготовки тела к пляжному сезону.
  • Для лечения кожных заболеваний, например, прыщей или псориаза.

Противопоказания к посещению

Солярий не рекомендуется посещать в следующих случаях:

Вертикальный солярий: плюсы и минусы, противопоказания

Благодаря солярию человек может получить красивый бронзовый загар независимо от времени года. Сегодня моментальным загаром пользуются не только знаменитости, но и обычные люди, ведь вертикальный солярий приносит пользу для организма. Однако перед началом этой процедуры ознакомьтесь с правилами загара в солярии.

Читать еще:  Сколько нельзя ходить в солярий после ботокса

Требования к профессиональному солярию

При выборе солярия обратите внимания на следующие характеристики:

  1. Он должен находиться в проветриваемом и просторном помещении.
  2. Площадь комнаты вместе с солярием не должна быть менее 5 квадратных метров.
  3. В помещении не должна быть повышенная влажность.
  4. Температура воздуха в помещении не должна быть более 25 градусов.
  5. Лампы должны меняться через 400−500 часов использования.

Правила безопасного загара

В вертикальном солярии имеются мощные ультрафиолетовые лампы. Значит, в нем высокая интенсивность облучения, а также вероятность получения ожога. Чтобы предотвратить эти проблемы, придерживайтесь следующих правил:

  • перед тем как посещать студию загара, проконсультируйтесь с врачом;
  • за день до сеанса обработайте кожу солнцезащитным кремом, а в самом солярии снимите контактные линзы и украшения;
  • загорайте в нижнем белье или прикройте соски одноразовой накладкой;
  • наденьте солнцезащитные очки;
  • закончив процедуру, хорошо увлажните кожу — это поможет предупредить сухость.

Рекомендуется отложить посещение солярия в случае колебаний гормонального фона, в том числе во время менструального цикла. В противном случае кожа загорит неравномерно или совсем не пигментируется даже при длительном сеансе.

Еще несколько советов. Перед тем как зайти в вертикальную колбу, постелите на пол полотенце. Это поможет избежать такой неприятности, как грибок ногтей. Если на теле есть татуировки, заклейте их, чтобы предотвратить выцветание пигмента.

Рекомендации по продолжительности процедур

Продолжительность загара определяется индивидуально с учетом типа и цвета кожи, а также ее чувствительности к ультрафиолету. Вот основные правила:

  1. Людям с кельтским фототипом (то есть с веснушками и светлыми волосами) рекомендуется во время первого сеанса загорать 3 минуты, а при следующих процедурах — 10 минут. Периодичность посещения вертикального солярия должна составлять 2 раза в неделю.
  2. Человеку европейского типа (для которого характерны светлая кожа, русые волосы, голубые глаза) можно посещать солярий максимум дважды в неделю. Продолжительность первой процедуры должна составлять 5 минут, а последующих — 12 минут.
  3. Представителям темнокожего европейского типа (то есть обладателям смуглой кожи, карих глаз и каштановых волос) рекомендуется первый загар не более 7 минут. Последующие процедуры могут продолжаться 20 минут. Рекомендуется ограничиться тремя сеансами в неделю.
  4. Людям, принадлежащим к средиземноморскому типу (то есть смуглым, темноволосым и черноглазым) рекомендуется первый раз посещать солярий 5 минут. Следующие сеансы могут длиться 20 минут. Такие процедуры можно делать через день.

Пройдя курс инсоляции и получив ровный загар, через 7 дней повторите процедуру, чтобы поддерживать оттенок кожи. Однако это относительная регулярность, и она может регулироваться специалистом солярия.

Использование специальной косметики

При посещении солярия рекомендуется использовать специальную косметику, которая обладает следующими полезными свойствами:

  • ускоритель образования меланина способствует получению красивого загара;
  • благодаря закрепителям сохраняется тон кожи;
  • с помощью кремов с бронзаторами можно получить загар желаемой глубины.

Тем, у кого второй и третий тип кожи, рекомендуется начинать с ускорителей. Так кожа научится вырабатывать необходимое количество меланина. После нескольких сеансов можете перейти на усилители загара, помогающие добиться нужного оттенка кожи.

Как правило, косметика с бронзатором бывает темного цвета, который заметен в тюбике. Помните, что чем темнее цвет крема, тем большая в нем концентрация крашеных пигментов. Значит, используя их, можно получить максимально темный загар, однако он легко смоется.

Среди преимуществ кремов-бронзаторов перед автозагаром стоит выделить тот факт, что они не оставляют пятен на коже, а также равномерно смываются.

Крем без бронзаторов чаще всего бывает белого цвета. С его помощью можно легко добиться естественного загара. К тому же он не смывается, и после него не остаются пятна на одежде. Это средство идеально подходит для аллергиков, а также для тех, у кого чувствительная кожа.

Отдельно стоит сказать о лице — его стоит защищать специальными кремами, предотвращающими появление морщин. Производители косметики предлагают различные кремы для лица. У некоторых средств имеются противовоспалительные свойства, так что они не только защищают, но и лечат кожу.

Загар без крема

Иногда косметику, предназначенную для тех, кто посещает солярий, можно заменить растительными маслами. Такая альтернатива приемлема для людей, страдающих аллергией.

Из природных увлажнителей рекомендуется использовать оливковое масло или масло авокадо. При желании их можно сочетать друг с другом. Главное — не забывайте, что нежелательно использование эфиролей с сильными запахами. Применяйте масла непосредственно перед такими процедурами. Наносите их тонким слоем на все тело.

Откажитесь от использования минеральных масел, например, Jonson’s Baby для увлажнения сухой кожи. Из-за него забиваются поры и образуется воздухонепроницаемая пленка, которая провоцирует термические ожоги.

Достоинства и недостатки вертикального солярия

За счет своих уникальных эксплуатационных характеристик вертикальные аппараты давно вытеснили горизонтальные солярии. Основные преимущества вертикальных конструкций:

  1. Человек не соприкасается со стенами, и, с точки зрения гигиены, это одно из важных преимуществ.
  2. В вертикальных соляриях получается равномерный загар, так как ультрафиолетовыми лучами охватывается все тело. Многие современные модели таких кабин просторные, так что клиенты, страдающие клаустрофобией, не почувствуют дискомфорта.
  3. Вертикальный солярий справляется с приданием коже красивого оттенка значительно быстрее за счет мощного оснащения.
  4. Клиентам предлагаются комфортные условия, в том числе включается музыка, под которую можно подвигаться и поднять настроение. К тому же, благодаря активным движениям, загар сохраняется даже на труднодоступных местах.

Однако у такого солярия имеются и недостатки — так, инсоляция в вертикальной кабине стоит дороже, чем в горизонтальной.

Такой вариант считается вредным из-за мощного облучения ультрафиолетом. К тому же люди со светлой кожей могут легко перегреться и получить ожоги.

Еще один недостаток — сильная напряженность тела, ведь тем, кто не страдает клаустрофобией, удобнее отдыхать, приняв горизонтальное положение.

Кому рекомендовано посещать солярий

Еще в середине семидесятых годов прошлого века, когда был создан первый источник ультрафиолета, предназначенный для терапии заболеваний дыхательных путей, рекомендации к применению такого облучения значительно расширились.

Посещение вертикального солярия особенно полезно зимой, так как оно помогает укрепить защитные силы организма и повысить иммунитет для борьбы с простудными заболеваниями. Перед поездкой на юг такие процедуры будут неплохой подготовительной мерой, позволяющей уберечь кожу от воздействия солнечных лучей.

Ультрафиолет оказывает положительное воздействие в период депрессии, сопровождающейся сонливостью и повышением аппетита. Причина такого эффекта — снижение секреции мелатонина, являющегося главной причиной хандры. Также такие процедуры будут полезны больным дерматитом и экземой.

Противопоказания к посещению

Вертикальный турбосолярий запрещено посещать в следующих случаях:

  1. При сердечно-сосудистых заболеваниях, открытой форме туберкулеза, частых приступах астмы и наличии злокачественных новообразований.
  2. В случае заболеваний щитовидной железы и нервной системы, а также при атеросклерозе, заболеваниях почек и повышенной чувствительности к солнцу.
  3. Запрещено посещать солярий людям с гиперпигментированными пятнами на коже, а также с многочисленными крупными родинками. Дело в том, что под воздействием ультрафиолета обезвоженная кожа еще больше высушивается и ее состояние ухудшается.
  4. Стоит воздержаться от посещения солярия во время критических дней, беременности и в период кормления грудью.
  5. Не рекомендованы такие процедуры детям младше 15 лет, а также людям, у которых первый тип кожи (то есть рыжие волосы и светлая кожа), ведь она постоянно обгорает, но не становится темнее.
  6. Нежелательно посещать солярий во время приема антидепрессантов, антибиотиков и болеутоляющих средств. Также стоит отложить такие процедуры людям, принимающим лекарства, содержащие золотую соль и тетрациклин.
  7. Противопоказано посещать солярий в течение двух дней после процедуры депиляции.
Читать еще:  Можно ходить в солярий с нарощенными ресницами

Не рекомендуется делать такие процедуры дважды в день. Лучше отказаться от сочетания искусственного и естественного загара на протяжении суток. Не принимайте душ после такого загара.

Возможные проблемы и опасности

При несоблюдении правил безопасности можно столкнуться со следующими проблемами:

  1. Ультрафиолетовые лучи способствуют разрушению коллагенового каркаса, так что люди, постоянно посещающие солярий, нередко сталкиваются с обезвоживанием и старением кожи.
  2. Если не использовать специальную косметику, возможны ожоги. Также от злоупотребления солярием могут испортиться волосы.
  3. Из-за активной выработки мелатонина возможен рак кожи.
  4. При злоупотреблении солярием могут обостриться или усугубиться некоторые заболевания, а также образоваться злокачественные опухоли.
  5. При неумеренном использовании искусственного загара может огрубеть роговой слой дермы, что может стать причиной засорения пор.

Советы по сохранению загара

Сохранить загар можно с помощью правильного питания — включите в рацион больше витаминов — А и С. Среди полезных свойств этих витаминов стоит выделить способность минимизировать вредные последствия ударных доз ультрафиолета и ускорение усвоения селена.

Также включите в рацион бета-каротин, стимулирующий образование меланина. Провитамин «А» относится к самым мощным природным активаторам загара и его закрепителям.

Много витамина С содержат свежие овощи и фрукты: клубника, перец, помидоры. Витамин «А» находится в абрикосах, молоке, шпинате. Также это вещество содержат морковь, сыр, сливочное масло. Не забывайте, что витамин «А» лучше усваивается с жирами.

Для сохранения загара добавьте в рацион больше желтых и красных овощей. Будет полезно включить и листовой салат.

Многие люди, которые любят солнечные ванны, приписывают полезные свойства абрикосовому соку, так как он делает загар ярким. Но не пейте этот сок с фанатизмом, так как подобная подпитка может стать причиной желтоватого загара. К тому же из-за неумеренного употребления соков загар может приобрести «леопардовый» оттенок. Так что лучше пейте не более одного стакана.

Для загара полезен витамин Е, который в большом количестве содержится в кукурузном масле. Также его можно найти в лесных орехах и миндале. Также любителям солнечных ванн необходим селен, который содержится в морепродуктах и рыбе.

Итак, посещение солярия может принести пользу, если следовать советам, данным в этой статье, а также соблюдать меру. Тогда красивый бронзовый загар будет радовать своего обладателя.

Какой солярий лучше выбрать


Быть загорелой круглый год – это модно, стильно и красиво. Приобрести и поддерживать постоянный ровный загар можно только в солярии. Но насколько этот современный аппарат безобиден? Может ли он нанести вред коже? К тому же, установок такого рода немало, и как определиться, какой солярий лучше выбрать?

Виды соляриев: от домашнего до студийного

Многообразие форм и видов аппаратов для загара, позволяет легко выбрать тот, который подойдет именно вашим потребностям:

  • Вертикальный солярий наиболее прост и компактен. Его кабинка напоминает душевую, и загар в ней можно принимать только стоя. Тело не соприкасается с поверхностью солярия, поэтому загар здесь получается максимально ровным.
  • Принцип устройства горизонтального солярия прямо противоположный. Нежиться под ультрафиолетовыми лучами здесь можно только лежа, соприкасаясь с нижней частью кабины. Мощность ламп в таком солярии более щадящая для кожи.
  • Недавно прочно обосновалась на рынке услуг такая новая разработка, как турбосолярий . Это высокотехнологичная установка в которой весьма комфортно находиться. Внутри действует система охлаждения, можно при желании сделать гидро- или вибромассаж. Вам могут предложить ароматерапию, музыкальное сопровождение сеанса. Капсула снабжена кнопкой вызова персонала, подъемником, вентилятором. В турбосолярии предусмотрены различные режимы загара, которые подходят для разных типов кожи.
  • Установка для профессионального использования – студийный солярий . Он продуман до мелочей. Уютные, не тесные кабины, многофункциональная система кондиционирования, контроль времени сеанса делают его весьма привлекательным для клиентов. Такие солярии можно встретить в фитнес-клубах, салонах красоты, центрах здоровья.
  • Сидячий солярий удобен тем, кому врачи советуют принимать ультрафиолет с большой осторожностью. Здесь можно получить искусственный загар рук, шеи, зоны декольте, лица.
  • Современные производители позаботились и о тех, кто хочет иметь минисолярий у себя дома. Преимущество домашнего солярия в том, что он всегда под рукой, не нужно специально ехать в салон, чтобы получить загар. Такие приборы компактны, с небольшим выбором режимов и сравнительно безопасны, поскольку обладают невысокой степенью излучения.

Какой солярий лучше выбрать

Что предпочесть – вертикальный или горизонтальный, какой солярий лучше выбрать? Здесь важны удобство и качество загара. В вертикальном солярии больше воздуха за счет разных режимов кондиционирования. Мощное излучение гарантирует красивый загар за кратчайшее время, но по этой же причине на коже могут остаться ожоги при злоупотреблении временем нахождения в кабинке.

Для одних горизонтальная установка удобнее, так как можно принимать ультрафиолетовые лучи, лежа, а у других замкнутое пространство вызывает дискомфорт. Здесь излучение считается менее опасным, но загар может получиться неровным из-за соприкосновения тела с капсулой.

Выбор подходящего солярия нужно начать с визита к врачу. Только убедившись в отсутствии противопоказаний, можно решить, какой вариант для вас предпочтительнее.

Плюсы и минусы загара в солярии

Лампы солярия продуцируют мощное излучение, которое может быть опасно для кожи, но оно подается контролируемыми дозами. Многие аппараты оснащены опцией регулирования по типу кожи, что также снижает риск ожогов и негативных последствий.

Яркое солнце, которое все ждут летом, чтобы получить натуральный загар, приносит такую неприятность, как фотостарение кожи. В солярии это исключено из-за отсутствия излучения, проникающего в глубокие слои дермы (при условии разумного количества и продолжительности сеансов). Установка и иммунитет укрепит, и красивый оттенок кожи обеспечит.

С другой стороны, никто не дает гарантии, что лампы в солярии салона красоты еще не просрочены и не наносят вред. При нарушении правил использования оборудования могут быть спровоцированы такие опасные явления, как увеличение родинок, ожог кожи, аллергия на ультрафиолетовые лучи, сбой в организме и, как следствие, развитие различных заболеваний. Это также возможно при злоупотреблении искусственным загаром.

Читать еще:  Солярии вред и польза

Загораем по правилам

Чтобы получить хорошее настроение, пользу и красивый цвет кожи нужно соблюдать в солярии некоторые правила. Волосы, грудь (соски), глаза должны быть защищены в обязательном порядке. Для этого с собой нужно взять очки, специальные накладки, полиэтиленовую шапочку (в некоторых салонах посетителям выдаются одноразовые комплекты). В сумочке также должны быть крема для загара в солярии.

Отправляясь на сеанс, необходимо принять душ, чтобы на теле не остались следы дезодоранта, других ухаживающих средств. Чистым, без макияжа, должно быть и лицо. Чтобы кожа имела защитную натуральную пленку, нужно отказаться от пилинга за несколько дней до процедуры.

Медики рекомендуют пользоваться солярием курсами по 10-15 сеансов дважды в год. Первое пребывание должно быть в диапазоне от 2 до 10 минут, в зависимости от типа кожи. Кстати, белокожим людям со светлыми волосами эти процедуры вовсе рекомендуют исключить – велика вероятность ожога.

Небезопасен солярий и больным с сердечными заболеваниями, а также тем, кто страдает астмой, туберкулезом, миомами, онкологическими заболеваниями, болезнями крови и кожи. Нельзя загорать при беременности и кормлении грудью.

Как сохранить загар

Получив нужный красивый оттенок кожи, хочется его сохранить на долго. Для этого тоже есть несколько правил:

  • принимая душ, пользоваться только мягкими средствами;
  • вода должна быть теплой, слишком горячая вода быстро смывает загар;
  • всегда помнить об увлажнении кожи;
  • в питании отдавать предпочтение овощам и фруктам, богатым витаминами А и С, пить больше чистой воды.

Загар, полученный под искусственным «солнышком» — это полезно. Солярий помогает преодолеть некоторые заболевания кожи, укрепляет иммунитет. А еще поднимает настроение и дает возможность почувствовать себя красивой.

Загар в солярии: плюсы и минусы

Зимой приятно посетить солярий. Свет лампы помогает не только избавиться от бледности, но и восполнить недостаток солнца. Однако часто этот метод подвергается критике. WDay.ru выяснил все «за» и «против» загара в солярии.

Текст: Наталья Удонова · 27 января 2010

Поход в солярий снабдит вас хорошей порцией ультрафиолета. Под его воздействием в организме начнет активнее вырабатываться витамин D, так называемый гормон радости и счастья – эндорфин, который к тому же сделает кости прочнее. Однако лучи ламп могут нанести вред здоровью.

Лучи, называемые UVA, проникают в глубокие слои кожи, обезвоживая ее, что провоцирует преждевременное старение, появление морщин и способствует развитию новообразований – от банальных родинок до коварной меланомы. Разумеется, такие процессы возникают не сию минуту, а развиваются со временем. Чаще всего это происходит по двум причинам.

1. Некачественное оборудование

На солярии экономить не следует. У всякой дешевизны есть причина – возможно, давно не меняли лампы или купили их уже бывшими в употреблении. Запомните, ресурс ламп всего 540 часов, а контролировать действие просроченных приборов практически невозможно. Поэтому, решив посетить солярий, обязательно удостоверьтесь, как давно заменены в нем лампы. Кстати, новые лампы тоже требуют правильного подхода – загорать под ними надо меньше, чем положено вашему типу кожи.

2. Неграмотное использование солярия

Если желаете получить насыщенный цвет, посещайте солярий максимум один раз в неделю. Если же ваша цель – легкий золотистый оттенок, достаточно всего двух раз в месяц. В любом случае, проводите в солярии не дольше 5-7 минут за сеанс.

Ольга Козельская, косметолог Babor

Чтобы кожа приобрела свежий и естественный оттенок, достаточно посещать солярий 1-2 раза в месяц. Частые походы в солярий могут привести к:

обезвоженности кожи лица и тела;

нарушению менструального цикла;

отечностям, из-за нарушения функции почек и лимфосистемы.

Когда солярий противопоказан

Прежде чем отправиться в солярий, нужно убедиться в том, что вашему организму это не навредит. Поэтому.

Отложите поход в солярий, если вы простужены, подхватили ангину или грипп. Воздержитесь от света ламп как минимум на 14 дней после процедуры пилинга, мезотерапии, оперативного лечения.

Откажитесь от этого метода загара, если кожа имеет склонность к пигментации, а также при некоторых заболеваниях. Например, если нарушена функция щитовидной железы, обнаружена мастопатия, миома, полипы, киста или присутствует большое количество родинок на теле. Опасен солярий и в течение первых 12 недель беременности из-за риска общего перегрева.

Мифы и правда о солярии

Отправляясь в солярий, мы вместе с загаром хотим получить и пользу для здоровья. Насколько верны наши ожидания, рассказала кандидат медицинских наук, профессор, врач дерматокосметолог, эксперт OLAY Ольга Забненкова.

1. Загар полезен, ведь, обретая золотистый оттенок, кожа выглядит отдохнувшей и привлекательной.

Будь то прямые лучи солнца или лампы солярия, перебарщивать с загаром не стоит. Чрезмерные дозы излучения абсолютно не полезны для кожи. Внешне изменения могут проявиться не сразу, а лет через 10-15. Но результат будет плачевным. Так в 40 лет вы будет выглядеть на 60, хотя если повезет, на 55. Еще раньше появятся стойкие плохо маскируемые пигментные пятна в области скул и переносицы, а нередко и на верхней губе. Помимо этого, расширятся поры, усилится сальность и может возникнуть обострение всех вирусных инфекций: герпеса, папиллом, плоских бородавок и т.п.

2. В солярии можно получить самый безопасный загар.

Если говорить о риске развития рака кожи, то действительно лампы солярия менее опасны, чем прямые лучи солнца на экваторе, хотя если сравнивать интенсивность солнечного облучения в нашей средней полосе, то можно и поспорить. УФ-А лучи (те, что мы получаем в солярии) приводят к преждевременному старению кожи.

3. Если жирная кожа и воспаление, достаточно 1-2 сеанса в солярии – и все проблемы решены.

Действительно, раньше при лечении акне использовали УФ-облучение. В субэритемных дозах (очень низкие дозы, не вызывающие покраснения кожи) эти лучи подсушивают прыщики, оказывая противовоспалительный эффект. А вот интенсивное облучение в солярии, наоборот, приводит к усилению сальности кожи и подавляет иммунитет, что в конечном итоге влечет за собой обострение гнойничковых высыпаний.

Второй аспект – пигментация. Воспаленные участки кожи при УФ-облучении загорают значительно интенсивнее, поэтому на этих местах может возникнуть стойкие коричневые пятна, от которых потом мучительно долго придется избавляться в кабинете у косметолога. Необходимо также помнить, что часть лекарственных и косметических средств против акне не сочетаются с УФ-облучением. Совмещение их приема с походами в солярий может привести к ожогам кожи и пигментации. Поэтому вывод может быть один : анке и прямые лучи солнца – несовместимы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector