Fitness-orsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Польза солярия зимой

Солярий зимой: вред или польза?

Специалисты помогут принять решение

В настоящее время, когда посещением солярия уже никого удивить нельзя и все больше и больше людей посещают сие заведение регулярно, стали много рассказывать как о вреде такого времяпрепровождения, так и о его пользе.

Но стоит ли загорать зимой?

Не навредит ли солярий в эту холодную пору?

Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Посещать солярий или нет – это выбор сугубо индивидуальный. Принимать окончательное решение необходимо только после того, как вы учтете все особенности своего организма.

С одной стороны, посещение солярия зимой и ранней весной даже полезно.

Дело в том, что в эту холодную пору многие процессы в нашем организме замедляются, более явными становятся проявления авитаминоза, которые явно портят вид кожи, а посещение солярия и искусственный загар смогут справиться с подобной проблемой.

Важно сказать также и о том, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, которого, кстати, очень многим не хватает.

Не забываем и о том, что посещение солярия зимой позволит активизировать работу эндокринной системы, улучшить обмен веществ и кровообращение.

Ультрафиолетовое излучение улучшает дыхание, что бесспорно будет весьма полезным людям, страдающим хроническими заболеваниями дыхательной системы.

В конце концов, в солярий стоит пойти потому, что это улучшит ваше настроение и повысит жизненный тонус.

Специалисты рекомендуют посещать солярий в течение всего года (разумеется, нормировано) людям, страдающим от таких кожных заболеваний, как псориаз, угревая сыпь и другие.

Но нельзя говорить о пользе солярия только в превосходной степени. Медики уверяют, что для многих людей будет лучше отказаться от этой процедуры.

Так, например, посещение «солнечной камеры» противопоказано при дерматитах.

Объясняется это очень просто – кожа, которая и без того высушивается болезнью, будет окончательно «добита» подобным способом получения загара.

Медики убеждены также, что отказаться от солярия необходимо при приеме гормональных препаратов (в том числе и гормональных контрацептивов), при нарушениях работы эндокринной системы и при гинекологических заболеваниях.

Если у вас имеется такое заболевание как мастопатия или опухоли различной этиологии, то лучше также воздержаться от искусственного загара.

Следует отметить, что данный перечень заболеваний является открытым и при многих других недугах «солнечная камера» стоит под запретом.

Беременным женщинам можно посещать солярий, но только в том случае, если врач, ведущий их беременность, дал на это согласие.

Да и вообще, прежде чем приобретать абонемент в солярий, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом. Вполне возможно, что состояние вашего здоровья не позволяет прибегать вам к подобным процедурам. Лучше не рисковать.

Вы все же мечтаете о загорелой коже, но солярий вам запрещен?

Воспользуйтесь специальными кремами-автозагарами. Они придадут вашей коже золотистый блеск и при этом, вы сможете не рисковать собственным здоровьем. Берегите себя и будьте здоровы!

Зимой и ранней весной солярий особенно актуален. Чего в нем больше – вреда или пользы?

В России нет точной статистики посещаемости соляриев. Зато она есть в Америке. Подсчитано, что в США регулярно в них загорают почти 30 миллионов человек, из них 2,3 миллиона – подростки. Сторонники соляриев во всем мире голосуют за смуглую кожу – это красиво и поднимает настроение. Противники же упрямо повторяют, что загорать под лучами искусственного солнца вредно и опасно. Кто прав?

АРГУМЕНТЫ ЗА

СПОСОБСТВУЕТ СИНТЕЗУ ВИТАМИНА D

Этот витамин необходим для поддержания иммунитета, а также влияет на состояние нервной системы, работу сердца и свертываемость крови. Синтезируется он под воздействием ультрафиолетовых лучей. Последние научные исследования подтверждают, что дефицит витамина D, особенно у женщин, приводит к преждевременному старению: появляются ранние морщины, тусклый цвет лица, раньше наступает менопауза. Сеансы в кабинах искусственного солнца 2 раза в неделю по 5–7 минут помогут восполнить дефицит витамина.

БОРЕТСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ

По данным ВОЗ, нехватка солнечных лучей, особенно в осенне-зимний период, приводит к депрессии. Чтобы избежать этого, рекомендуется как можно больше времени проводить на солнце. Под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатываются эндорфины– «гормоны удовольствия». Все это особенно актуально для жителей северных регионов, где зимой остро ощущается дефицит света. В скандинавских странах, Сибири и Заполярье врачи нередко прописывают солярий и светотерапию для профилактики и лечения депрессии.

ГОТОВИТ КОЖУ К ЗАГАРУ НА ПЛЯЖЕ

Поскольку в солярии мы получаем строго дозированные ультрафиолетовые лучи, организм адаптируется к ним постепенно и без стресса. За несколько сеансов кожа приобретает золотистый оттенок, и, когда мы наконец едем отдыхать к морю, уже гораздо меньше рискуем получить ожог на южном солнце. Конечно, это не отменяет необходимости пользоваться на пляже солнцезащитной косметикой и загорать только до 11.00 и после 17.00.

ПОЛЕЗЕН ПРИ НЕКОТОРЫХ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Например, при псориазе ограниченное воздействие ультрафиолетовых лучей очень полезно: нередко кожа заметно очищается уже после нескольких сеансов. Правда, в таком случае дерматолог рекомендует прежде всего не обычный солярий, а курс ПУВА-терапии – комбинированного лечения с помощью лекарственных средств и длинноволновых ультрафиолетовых лучей (UVA). А вот когда ПУВА-терапия завершена, пригодится и солярий: в него можно ходить после лечения, чтобы сделать незаметными следы от псориаза.

АРГУМЕНТЫ ПРОТИВ

ФОРМИРУЕТ ЗАВИСИМОСТЬ

Эксперт: Анжелика Шатрова, к.м.н., дерматолог, главный косметолог марки Guthy Renker в России

Сегодня уже совершенно точно доказано, что солярий вызывает своего рода наркотическую зависимость, подобно сигаретам и алкоголю. Это явление назвали танорексией. Характерные признаки: не попав на очередной сеанс, человек начинает нервничать, злиться, резко ухудшается настроение. Особенно подвержены этому расстройству подростки и молодые люди до 30 лет. Специалисты единодушны: от танорексии надо лечиться, причем как психотерапией, так и медикаментозными средствами.

ОТВЕЧАЕТ ЗА ФОТОСТАРЕНИЕ

«Спектр лучей в солярии отличается от естественного солнечного излучения, – говорит доктор наук Катья Варнке, глава Лаборатории NIVEA Sun в Гамбурге. – Чтобы быстро достичь эффекта загара, в соляриях используют ультрафиолетовые лучи типа А (UVA) в высоких дозах. Они проникают в более глубокие слои кожи, чем излучение типа В (UVB), и негативно влияют на эластин и коллаген – основные структурные белки кожи, отвечающие за молодость кожи». В результате запускается процесс преждевременного старения, возрастает риск появления морщин и образования свободных радикалов, а также повышается риск аллергических реакций.

ПРОВОЦИРУЕТ МЕЛАНОМУ

После долгих лет исследований специалисты пришли к выводу, что использование ультрафиолетовых ламп повышает риск возникновения меланомы. По последним научным данным, особенно рискуют 75% молодых людей в возрасте до 30 лет, регулярно посещающих солярий. Кроме того, ученые из университета Олбани пришли к выводу, что частое посещение солярия способно привести к нарушениям в самых разных системах организма.

ВЫЗЫВАЕТ ПИГМЕНТАЦИЮ

Если вы принимаете гормональные препараты, например, контрацептивы, а также некоторые антибиотики и мочегонные средства, с солярием надо быть особенно осторожными. UVA-облучение может очень быстро привести к появлению пятен на коже. То же касается и беременных: из-за гормональной перестройки в организме высока вероятность появления хлоазмы – так называемой пигментации беременных.

Читать еще:  Сколько ходить в солярий чтобы загореть

ПРОВОЦИРУЕТ АКНЕ

Вопреки распространенному мнению, солярий противопоказан при воспалениях и высыпаниях на коже. Поначалу может показаться, что от него наступает улучшение: под влиянием ультрафиолетовых лучей подавляется местный иммунитет кожи, благодаря чему уменьшается сальность, исчезают воспаления. Но это лишь временный эффект: через несколько сеансов наступает обратная реакция, акне проявляется с новой силой и хуже поддается лечению. Солярий показан только после курса терапии акне, чтобы сделать менее заметными шрамы и рубцы от прыщей.

ЧТО В ИТОГЕ?

Минусов у солярия все-таки больше, чем плюсов. Но кого это волнует, если вам к лицу загар или долгой зимой хочется побольше солнца, пусть и искусственного. Это как с высокими каблуками: все знают, что они вредны, однако никто не собирается с ними расставаться. Разумный выход – минимизировать риск.

Во-первых, соблюдать оптимальный график посещения солярия: 1 раз в неделю по 5–7 минут.

Во-вторых, обязательно использовать накладки на соски, заклеивать пластырем родинки, свежие рубцы или ранки (в том числе татуировки и пирсинг), а также участки кожи, на которых есть пигментация либо сосудистая сеточка.

В-третьих, загорать в защитных очках, волосы закрывать косынкой, а губы защищать увлажняющим бальзамом.

Категорически нельзя загорать в солярии при мастопатии, миоме, полипах, кистах, нарушениях функции щитовидной железы и многочисленных родинках на теле.

ПРОДЛИТЬ ЗАГАР: 2 РЕШЕНИЯ

* Сделать загар более темным и стойким помогут морковный, тыквенный и абрикосовый соки. Для усиления эффекта добавьте в стакан 1–2 капли апельсинового, лимонного или мандаринового эфирного масла. Лучше пить сок до сеанса в солярии.

* Используйте специальную косметику для соляриев, причем как до, так и после сеанса. Она активизирует выработку меланина, а также увлажняет кожу.

Польза солярия зимой и его альтернативы

Солярий зимой помогает справиться с депрессией, укрепляет иммунитет, ускоряет обменные процессы, способствует профилактике остеопороза. Важно правильно его посещать: уменьшить время в кабине, но увеличить количество сеансов, защищать волосы, глаза и пигментированные участки тела, учитывать противопоказания. Есть и альтернативы солярию в зимнее время – автозагары, автобронзаторы, кремы и домашние аппараты для получения загара.

Плюсы посещения солярия зимой

В посещении солярия зимой есть ряд плюсов:

  • повышает иммунитет – под воздействием витамина D гораздо лучше происходит усвоение кальция и фосфора, необходимых для костей, заживления ран;
  • происходит отдых от пасмурных и холодных дней;
  • укрепляет уверенность в своей привлекательности;
  • ускоряет замедленные обменные процессы в организме;
  • способствует выработке эндорфинов, что повышает настроение, устраняет депрессию;
  • готовит кожу к активному весеннему солнцу или же для поездки в теплые страны.

А здесь подробнее о последствиях солярия.

Польза солярия для женщин зимой

Регулярное, но не чрезмерное посещение солярия зимой поможет добиться улучшения здоровья и общего самочувствия женщин, в результате получится:

  • снизить шанс развития остеопороза, так как УФ лучи способствуют выработке витамин D, который несет ответственность за поддержание оптимальной плотности костей, что важно при наступлении менопаузы, климакса;
  • предупредить развитие онкологических заболеваний;
  • справиться с проблемами на коже – акне, дерматиты и псориаз;
  • уменьшить выпадение волос;
  • усилить иммунитет и снизить риск частых заболеваний;
  • поддержать тонус вен даже в том случае, когда они расширены, но не достигли варикозного состояния.

Противопоказания к посещению

Среди противопоказаний к посещению солярия зимой можно выделить:

  • генетическую предрасположенность к злокачественным новообразованиям;
  • большое количество пигментных пятен, родинок на теле и веснушек на коже лица;
  • прием транквилизаторов и антидепрессантов, гормональных и противозачаточных средств, лекарств против астмы, сосудорасширяющих лечебных составов;
  • период вынашивания и вскармливания ребенка;
  • обострение хронических недугов;
  • серьезные дерматологические проблемы вроде воспалений.

Не рекомендуется также посещать солярий в том случае, если недавно были перенесены такие косметологические омолаживающие процедуры, как шлифовка, пилинг, мезотерапия и биоревитализация.

Правила посещения солярия зимой

Правила посещения студии загара зимой:

  • запрещено использовать парфюм и какие-либо не предназначенные для процедуры в кабине солярия средства, так как это может вызвать аллергическую реакцию в результате взаимодействия компонентов продукта с ультрафиолетовым излучением;
  • непосредственно перед заходом внутрь аппарата нужно воспользоваться специальными составами, чтобы предоставить необходимую коже защиту;
  • нужно обязательно сходить в душ за полтора-два часа до процедуры, однако использовать не обычное мыло, а только пену, чтобы не нарушить защитный слой кожи;
  • закрывать глаза специально предназначенными для этого накладками, снять очки и линзы во избежание их повреждения и возможных проблем со зрением;
  • пред процедурой надевать светлую шапочку, сделанную из натуральных материалов, на волосы, чтобы не допустить изменения их структуры в худшую сторону;
  • защищать специальной косметикой для солярия пигментированные участки покрова – соски, губы и родинки, так как эти места крайне чувствительны к воздействию лучей;
  • по окончании процедуры можно выпить стакан чая на травах или сока, в котором содержится большое количество аскорбиновой кислоты;
  • мыться через 3-4 часа только мягкими средствами, предназначенными для чувствительной кожи, чтобы не вызвать усиленного шелушения, в результате которого полученный оттенок быстро сойдет;
  • после процедуры следует воспользоваться увлажняющими составами, которые предназначены для ухода за покровом после сеанса;
  • не стоит пытаться приобрести желаемый тон тела в максимально короткие сроки – лучше всего посетить студию около 5 раз, однако между сеансами должно пройти не меньше суток.

Смотрите на видео о правилах посещения солярия:

Соблюдая все эти рекомендации, можно добиться привлекательного бронзового оттенка покрова без нанесения ущерба собственному здоровью при посещении солярия зимой.

Как получить загар в домашних условия

Помимо посещения солярия, зимой можно воспользоваться различными методиками – автозагаром, автобронзатором, кремами и домашними аппаратами для загара.

Моментальный

К моментальным вариантам получения привлекательного бронзового оттенка тела относятся косметические средства, которые позволяют затонировать поверхность тела, и составы:

После использования этого продукта нет ощущения желтой или ненатурально темной кожи. Заметные положительные изменения происходят в течение часа после применения, одним из которых является увлажнение и эффект подтягивания.

Однако не рекомендуется использовать содержимое упаковки в том случае, если покров можно отнести к сухому типу.

Благодаря тому, что состав выполнен в виде мусса, его легко наносить и распределять по всей поверхности кожи, а отсутствие запаха снижает риск развития аллергической реакции.

Одно средство помогает добиться трех тонов: если нужно совсем немного затонировать тело, то смыть его следует через один час, если добиться золотистого оттенка – через два часа, а если необходим вовсе шоколадный цвет – через три.

Этот продукт способен помочь получить загар при любом типе кожи, он крайне экономично расходуется и не пачкает тканевые поверхности после использования.

Читать еще:  Сколько нужно ходить в солярий

В состав средства входит натуральный сахарный тростник, который естественным образом усиливает выработку пигмента меланина, а также помогает напитать и смягчить покров.

В линейке представлены три разных продукта, каждый из которых применяется для получения только конкретной интенсивности тона.

Благодаря легкой, почти невесомой текстуре составы легко поддаются распределению, позволяют увлажнить кожу и придать ей бархатистость.

Домашние солярии

Вместо посещения студии красоты можно приобрести собственную маленькую версию кабины, которая позволит добиться привлекательного загара зимой в домашних условиях.

Существует два типа подобных приборов:

  • Лицевые. Они представляют собой лампу-излучатель на устойчивом штативе. Вопреки названию, процедура, проводимая с помощью этого прибора, поможет загореть любой части тела, ведь бронзовый оттенок будет появляться в той области покрова, куда был направлен ультрафиолет. Такие аппараты относительно недорогие, однако добиться равномерного загара по всему телу будет очень сложно.
  • Для тела. В отличие от предыдущего типа, этот обладает большей площадью поверхности и количеством ламп, благодаря чему становится намного легче получить привлекательный и равномерный тон. Этот прибор подразделяется на односторонний и двухсторонний, где первый вид – это излучающая панель, а второй напоминает шкаф, так как полностью оборачивает тело человека.

А здесь подробнее о том, можно ли детям в солярий.

Посещение солярия в зимний период имеет целый ряд плюсов и положительных эффектов. Однако для того, чтобы добиться ровного загара по всей поверхности покрова, необходимо соблюдать все правила, которые предназначаются для сохранения здоровья посетителя, и особенно серьезно подойти к защите различными средствами и составами.

Для любителей искусственного загара, а также тех, у кого суровый климат, не помешает знать, как сочетаются солярий и витамин Д, вырабатывается ли такой важный гормон в организме за 5 минут нахождения в кабинке. Ответ будет положительным, солярий действительно способствует выработке витамина Д.

До посещения стоит знать последствия солярия. Например, сочетание антибиотика и солярия может спровоцировать мощную аллергию. А старые лампы — неравномерный загар или его отсутствие. Конечно, есть и польза от посещения, но вредно ли оно — поможет понять врач.

Вопрос о том, можно ли ходить и получать искусственный загар перед путешествием, в каждом случае стоит решать отдельно в зависимости от целей и фототипа кожи. В целом, солярий перед морем принесет больше пользы, если знать, сколько раз его посещать.

Все врачи и ученые сходятся во мнении, что можно детям в солярий только при условии наличия заболевания, требующего облучения, а также при соблюдении определенных правил посещения. С какого возраста разрешено ходить загорать?

Очень популярен солярий для мужчин, ведь он позволяет в короткие сроки получить шикарный загар. Однако стоит помнить, что есть как общая польза, так и вред для репродуктивной системы, щитовидки. Рекомендуется соблюдать правила посещения, использовать крем. Чем опасен солярий?

Вреден ли солярий для здоровья – маленький ликбез для любителей понежиться в капсуле

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Белый цвет кожи давно не считается «благородным», ведь бледность – это признак истощённого организма. Другое дело – красивый и ровный загар с приятным бронзовым отливом.

Каждая женщина после пребывания в отпуске в тёплых краях сразу же преображается: её лицо получает ровный цвет, который скрывает все недостатки кожи, а ноги выглядят потрясающе сексуальными. Всё это действие солнечных лучей и выработка специального пигмента – меланина.

Но что же делать зимой и весной, когда кожа совершенно белая и неприглядная? Выход есть – записаться в студию загара. Но перед тем, как отправится на короткий промежуток времени в капсулу с ультрафиолетом, узнайте, чем вреден солярий для женщин и вреден ли солярий для мужчин.

Солярий: вреден или нет

“Солярий: вредно или нет?” – извечный вопрос людей, следящих за собой и своим телом. Учитывая то, что солярии в крупных городах можно встретить практически на каждом шагу (как правило, они располагаются в СПА-салонах, массажных кабинетах, фитнесс-центрах), каждый желающий может свободно получить заветный загар. Но тут у нормального здравомыслящего человека возникает мысль: на сколько вреден солярий, ведь мы получаем ультрафиолетовое облучение.

Солярий: вред или польза – наблюдения специалистов в области дерматологии

«Вредно ли посещать солярий? Этот вопрос имеет два кардинально противоположных ответа. Если вы злоупотребляете сеансами и пренебрегаете защитой, то вердикт будет однозначен – «да». Если же вы будете соблюдать все наши рекомендации, то солярий зимой – польза вашему организму.

  • брейте тело, чтобы загар взялся равномерно;
  • пользуйтесь защитными средствами;
  • старайтесь пить как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания;
  • обратите внимание на свой тип кожи;
  • загорайте постепенно (2-3 сеанса на полную мощность только принесут вред).

Польза солярия для организма женщины

Многие посетители студий загара наслышаны о позитивных сторонах штучного загара, поэтому их интересует вопрос: полезен ли солярий зимой и «чем полезен солярий для женщин»? В этом нам помогли разобраться учёные, которые взяли исследования, «Чем полезен солярий», под своё крыло. Были определены плюсы его посещения. Среди них:

  • шикарный и ровный загар, который придаёт уверенность в себе;

  • нехватка солнечных лучей, особенно в зимний период, у многих людей вызывает депрессию, а УФ-лучи как раз способствуют выработке таких гормонов, как эндорфины, которые приносят радость, успокоение и блаженство;
  • отсутствие в организме мужчин и женщин витамина D (большое его количество попадает благодаря солнцу), способно спровоцировать раннее старение и появление морщинок. Кроме того, этот витамин участвует в формировании иммунной системы, укрепляет нервы и сердце. Поэтому загар как раз восполнит нехватку нужного компонента;

Vitamin D written in the sand with foam from a wave washing up

  • некоторым следует посещать УФ-кабинет в обязательном порядке, например, при псориазе;
  • капсула для штучного загара щадящим способом позволяет подготовить кожу к лету. Скажем, вы собираетесь на дачу или пляжный отдых, – до своей «вылазки» лучше пару раз посетить УФ-бокс, чтобы постепенно подготовить кожу к принятию солнечных ванн.

Солярий: вред и польза для мужчин

Представители сильной половины человечества тоже не брезгуют штучным загаром, особенно если их профессии связаны с миром индустрии моды, кино и спорта. Искусственный загар для них в холодное время года просто необходим, поскольку влияние ультрафиолета провоцирует выработку витамина Д и тестостерона, отвечающего за «мужскую» силу и либидо. Милые женщины, помните, не авитаминоз, а нехватка ультрафиолета способны снизить влечение и активность самца в постели.

Почему солярий вреден? – вторая сторона медали

На сегодняшний день среди учёных, косметологов и дерматологов существует множество противников солярия. Они взвесили все «за» и «против» и пришли к выводу, что лучше отказаться от процедуры штучного загара.

Читать еще:  Наклейки для солярия

Приведены следующие аргументы, подтверждающие вред солярия для женщин:

  • преждевременное старение дермы, в результате чего появляются глубокие морщинки;
  • риск меланомы и пигментации кожи;
  • вызывает мутации на генетическом уровне;
  • у женщин может возникнуть мастопатия со всеми вытекающими последствиями;
  • появление психо зависимости, поскольку там, под действием УФ, организм начинает активно вырабатывать эндорфины.

Бытует мнение, что УФ-лучи проникают в кожу намного глубже, чем природные. Именно поэтому лучше загорать на солнышке в тени, чем платить деньги за то, что вас медленно убивает и старит.

Советы, как правильно загорать в солярии

Что же возьмёт верх: вред солярия для организма человека или его польза? С увеличением числа посетителей студии загара и доступности услуги этот вопрос становится всё актуальнее. Придерживайтесь наших рекомендаций, и вы на своём опыте опровергните утверждение, что существует вред соляриев.

Как нужно себя вести?

  1. Перед походом в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом, который поможет определить, есть ли у вас индивидуальное противопоказание к приёму УФ-ванн.
  2. Не позже, чем за 2 часа до похода в студию, примите душ. Баню и сауну до солярия посещать нельзя.
  3. Перед тем, как попасть в капсулу, намажьте себя качественным защитным кремом.
  4. Смойте декоративную косметику.
  5. Нельзя загорать совсем обнажённым, – следует использовать накладки на соски. Если вы попали к настоящим профессионалам, предоставляющим услугу загара, то вам обязательно выдадут специальные защитные очки. Кроме того, волосы необходимо подвязать косынкой.
  6. После процедуры обязательно выпейте стаканчик фреша или витаминного коктейля.


Касательно времени пребывания в УФ-капсуле, то тут нужно строго следовать рекомендациям специалиста. Ведь именно он знает мощность ламп и необходимое время сеанса для каждого конкретного случая.

Атрибуты для правильного загара под УФ-лампами

Вред и польза солярия для женщин в большей степени зависит от того, имеют ли они требуемый реквизит или нет. В первую очередь обращаем внимание на защитную косметику. Дерматологи всего мира уже давно разработали множество специализированных косметических средств для искусственного загара.

Кремы принято поделять на 3 вида:

  • проявители (помогают загару взяться ровным слоем, их используют на первых двух сеансах);
  • активаторы (применяют для всех последующих посещений);
  • закрепители (используют после процедуры для увлажнения и успокоения кожи).

Применяя такую косметику, вы сможете надолго закрепить полученный эффект, а также обезопасить вашу дерму от действия ультрафиолета.

Не забывайте о том, что существуют и средства индивидуальной защиты, такие как:

  • шапочка (не даст вашим волосам повредиться во время нахождения в капсуле, уберегая их от пересушивания);
  • очки (чтобы обезопасить сетчатку глаза от проникновения лучей через нежную кожу век);
  • накладки на соски (не дадут им пересохнуть и потрескаться).

Солярий: польза и вред, противопоказания

При частом посещении солярия и одновременном приёме антибиотиков или гормонов появляется риск получить пигментные пятна, которые потом ещё длительный срок будут находиться у вас на коже (до стабилизации гормонального фона и обмена веществ). Подумайте ещё раз, а стоит ли рисковать своей кожей ради золотистого цвета?

  • нельзя посещать детям (до 15 лет);
  • следует категорически отказаться людям с новообразованиями или предрасположенностью к онко;
  • после лазерной эпиляции и химического пиллинга;
  • склонность к аллергии;
  • клаустрофобия;
  • диабет;
  • гинекологические нарушения ;
  • тем, у кого проблемы с нервной системой;
  • девушкам с многочисленными родинками, веснушками и пигментными пятнами;
  • после операции;
  • тем, которые принимают транквилизаторы и антидепрессанты (в их состав входят компоненты, повышающие светочувствительность, – вы можете получить ожог или заработать аллергические высыпания).

Кроме того, нежелательно бывать в капсуле женщинам во время критических дней, поскольку из-за гормональных перепадов загар может лечь неровно, повышается количество менструальных выделений и ухудшается общее состояние организма.

Как правильно выбрать студию для загара?

Для этого вам следует получить некую информации в фирме, предоставляющей услугу. Всегда выбирайте капсулу с качественными лампами, пребывающими в эксплуатации до 5 лет.

Время проведения в солярии, ориентируясь на тип кожи

Существуют такие типы кожи:

  1. «Кельтский» (кожа белая, присутствуют веснушки) – загар до 10 минут не более 2-х раз в неделю.
  2. «Нордический» (бледная кожа) – до 5 минут.
  3. «Среднеевропейский (тёмные глаза, волосы русые или каштановые) – 10-15 минут, 2-4 раза в неделю.
  4. «Средиземноморский» (смуглая кожа, тёмные глаза и волосы) – 20 минут.

Вред солярия для женщин во время беременности

Будучи беременной, женщине категорически противопоказано бывать в студии загара. В этот период о пользе ультрафиолета не может идти и речь, скорее наоборот, возникает большая предрасположенность к онкозаболеваниям.

Дело в том, что во время беременности женщина потерпает от целого ряда гормональных изменений, происходит полная перестройка организма, в частности может случится сбой в делении клеток под воздействием различных факторов (в нашем случае – полученной дозы излучения). Кроме того, загар может ложиться неровно, очень часто появляются пигментные пятна.

Не следует забывать о том, что во многих соляриях бывает душно и дискомфортно. Всё это через мать передаётся и малышу. Так что, милые женщины, если вы не хотите подвергать физическому стрессу вашего ребёнка, откажитесь от похода в студию загара.

Случается, что из-за приёма гормональных препаратов на теле появляются хлоазмы. В таком случае поход отменяют, а для ликвидации высыпаний используют отбеливающий крем.

Солярий зимой: польза и подготовка к процедуре

    Подберите специальные средства

Чтобы ваша кожа действительно была защищена, следует выбирать только специальную линию косметики, которая предназначена для загара именно под ультрафиолетом.

Надевая защитные очки, вы рискуете не полностью загореть, – кожа вокруг глаз может остаться по-прежнему светлой. Потому просто закройте глаза и не открывайте их ни на секундочку, находясь в капсуле.

  • Таймер, как правило, устанавливает сотрудник. Вам нужно только поудобнее расположится в кабинке, и получать удовольствие. Выбирая горизонтальный бокс, поинтересуйтесь, есть ли у него кнопка экстренной остановки подачи лучей.
  • Если вы впервые посетили салон, то в течении 2-х дней наблюдайте за вашей дермой. В случае появления высыпаний, новых родинок, зуда или покраснения последующие сеансы следует приостановить.
  • Делайте паузу между посещением студии загара – минимум 2 дня. В этот период кожа будет восстанавливаться. Не забывайте хорошенько увлажнять её.
  • Врачи рекомендую получать курс штучного загара не более 2-х раз за год. В противном случае вы заработаете только негативное влияние на организм.

    Подытожим всё вышесказанное

    Вред солярия для женщин и мужчин очевиден: ультрафиолетовые лучи глубоко проникают в кожу и травмируют её. Кроме того в связи с гормональным сбоем и другими нарушениями в организме поход в студию загара может быть крайне опасен – раковые заболевания и меланомы. Но если соблюдать все правила приёма штучных ультрафиолетовых ванн и применять индивидуальные средства защиты, загар автоматически из разряда «вред от солярий» превращается в «пользу».

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector